ابق قويا 365 يوما فى السنة.. نصيحة يوم 18 أغسطس
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الأربعاء، 18 أغسطس 2021 12:00 ص
مرة أخرى نعود لقراءة كتاب "ابق قويا 365 يوما فى السنة" لـ ديمى لوفاتو"، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
نصيحة يوم 18 أغسطس
عندما تستيقظ من نومك بمزاج سيئ، حاول دائمًا أن تسعد يومك؛ لأنك إن لم تفعل ذلك فى الوقت المناسب فستبدأ فى الشعور بأن يومك بأكمله قد انقلب رأسًا على عقب.
صدق أو لا تصدق، إنك تملك القدرة على تغيير مزاجك وألا تدع فكرة سيئة تسيطر عليك أو أن تشعر بأن يومك بأكمله قد انقلب. لا أقول إنه من السهل تحقيق هذا دائمًا، لأننى أعلم جيدًا مدى صعوبة هذا الأمر.
جرب الأمر وانظر أيًّا من الأفكار الإيجابية يمكنك أن تغرسها فى داخلك.
الهدف: جرب قوانين الجاذبية اليوم.
بغض النظر عما يحدث لك، واصل نشر الطاقة الجيدة فى العالم من حولك وانظر بماذا سيعود عليك هذا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
ابق قويا 365 يوما فى السنة .. نصيحة يوم 16 أغسطس الإثنين، 16 أغسطس 2021 06:00 ص
ابق قويا 365 يوما .. نصيحة يوم 12 أغسطس الخميس، 12 أغسطس 2021 06:00 ص
ابق قويا 365 يوما فى السنة.. نصيحة يوم 11 أغسطس الأربعاء، 11 أغسطس 2021 06:00 ص
مظاهرة دعم لـ كريستيان إيركسن بعد سقوطه فى مباراة الدنمارك وفنلندا.. كريستيانو رونالدو: دعواتنا وصلواتنا.. ابق قوياً.. المحمدى: انهض أيها الملك.. وريال مدريد وتوتنهام والاتحاد الدنماركى يؤازرون اللاعب السبت، 12 يونيو 2021 09:42 م
ابق قويا 365 يوما فى السنة.. نصيحة يوم 5 يونيو السبت، 05 يونيو 2021 12:00 ص
Trending Plus
إعلام عبري: إصابة 16 جنديا إسرائيليا في انفجار عبوة ناسفة بشمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:14 م
السكة الحديد تعتذر عن عدم انتظام منظومة حجز التذاكر بسبب حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 09:21 م
كيف تؤثر طريقة تنفسك على نشاطك البدنى.. 5 نصائح لازم تعرفها الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:00 ص
البورصة تتيح لشركات السمسرة العمل من مقرها بالقرية الذكية بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:55 م
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 م
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:40 م
باسم عماد الزمر يكتب: عقدة المدرب الأجنبى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:36 ص
أحمد الكاس مدرب منتخب الناشئين يحتفل بعيد ميلاده الـ60..اليوم
تعويض مليون جنيه لمطلق بسبب تهديد زوجته السابقة له.. اعرف التفاصيل
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء
نتنياهو يرشح ترامب لجائزة نوبل للسلام
فيلم Mission: Impossible - The Final Reckoning يحقق 576 مليون دولار
10 تغييرات فنية لأندية الدوري استعدادا للموسم الجديد
بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى
استكمال عمليات تبريد حريق سنترال رمسيس.. صور
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى
هل يمتلك سكان الكومباوندات الحق فى تربية كلاب شرسة؟
الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123
الزمالك يواجه أورانج فى أولى ودياته استعدادا للموسم الجديد
بيان الاجتماع التنسيقي الثاني للقائمة الوطنية من أجل مصر بشأن انتخابات الشيوخ
"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال
وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات
تداعيات أزمة لوحات الفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. الإعلامية مها الصغير تعتذر وتؤكد: مروري بأصعب ظروف فى حياتي ليس مبررا وزعلانة من نفسي.. والمجلس الأعلى للإعلام يستدعى الممثل القانوني لقناة "ON E"
تعليمات دخول حفل أنغام فى مهرجان العلمين الجديدة بدورته الثالثة
حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران
مصرع 3 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة في ولاية "ناجالاند" بشمال شرق الهند
شجاعة منقطعة النظير.. رجل يخاطر بحياته لإنقاذ 6 أشخاص من حريق شقة في باريس
آخر تطورات حريق سنترال رمسيس فى تغطية خاصة لليوم السابع (فيديو) الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:48 ص
جزيرة "الأشباح".. يسكنها 125 شخصا و2000 أفعى قاتلة.. فيديو الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:00 ص
بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:10 ص
استمرار عمليات التبريد والسيطرة على حريق سنترال رمسيس بعد ظهور النيران الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:45 ص
تفاصيل اعتذار مها الصغير.. أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. وزعلانة من نفسى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 8 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
10 تغييرات فنية لأندية الدوري استعدادا للموسم الجديد الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:00 ص
موسم باريس سان جيرمان المثالى يهدد حلم ريال مدريد المونديالى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:23 ص
"حماة الوطن" يناقش الاستعدادات لانتخابات مجلس الشيوخ مع ممثلى الأحزاب بالقائمة الوطنية (فيديو) الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:04 ص
رئيس إشبيلية يُغري ياسين بونو بالعودة إلى الليجا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:00 ص
