قرأت لك.. "أنت لست ما يخبرك به عقلك" احمى نفسك من الخداع
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الإثنين، 02 أغسطس 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "أنت لست ما يخبرك به عقلك" لـ جيفرى شوارتز، والذى يستكشف رسائل الدماغ الخادعة التى تبرمجنا لنفكر دائما فى أفكار ضارة مثل "أنا لست جيد بما فيه الكفاية"، وتروى لنا كيف يمكن تغيير هذه الروابط بين الخلايا الدماغية من خلال تحدى هذه الرسائل وتركيز اهتمامنا فى مكان آخر، فى القيام بذلك، ويمكننا برمجة الشبكة العصبية لدماغنا لجعلها تعمل من أجلنا، وليس ضدنا.
ويهدف الكتاب إلى تعليمنا ت كيف يخدعك عقلك وكيف تمنع ذلك؟
يقول الكتاب:
هل سبق لك أن شعرت بالتعاسة، مكتئب أو مرعوب من دون سبب على الإطلاق؟ ربما: تقريبا كل واحد منا، من وقت لآخر، توارد الى ذهنه بعض الأفكار المظلمة والمخاوف، فضلا عن كونه شىء غير سار، يمكن لهذه المشاعر أن تعيقنا عقليا.
كثير من الناس يقضون أجزاء كبيرة من حياتهم بالتفاعل باستمرار مع الأفكار غير السعيدة فى أذهانهم، على سبيل المثال، بعض الناس يعانون من رهاب ساحق عندما يتحدثون أمام جمهور، آخرون يرفضون التفاعل الاجتماعى لأن عقلهم يقول لهم أنهم لا يستحقون الحب والمودة.
وفى هذا الكتاب ستكتشف كيف يمكنك إعادة برمجة عقلك ليجعلك سعيد.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "قواعد الثراء" كيف تصبح رجلا ثريا وتحافظ على أموالك؟ الأحد، 01 أغسطس 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "تحولات العراق" ما حدث فى بغداد على مدى 18 عاما السبت، 31 يوليو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "أنفاس" مجموعة قصصية ترصد مواقف من الحياة اليومية تعكس الواقع الجمعة، 30 يوليو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. رواية "زقاق الجمجم" ترصد أحداث الألفية الثالثة فى العراق الخميس، 29 يوليو 2021 07:00 ص
Trending Plus
بدرية طلبة تمثل أمام لجنة مجلس تأديب من 5 أعضاء.. اعرف التفاصيل الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى الخميس، 21 أغسطس 2025 04:05 م
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة الخميس، 21 أغسطس 2025 04:23 م
شعبة الذهب توضح حقيقة فرض ضريبة عند إعادة بيع المشغولات الذهبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:40 م
دراسة تحذر: مسكنات للألم شائعة قد تسبب تكرار النوبات القلبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 م
جفاف عشرات الآلاف من الأفدنة فى إسرائيل وتوقعات بكارثة غذائية بسبب خفض الإنتاج الخميس، 21 أغسطس 2025 03:49 م
مطلوب جواسيس وجنود للحرب.. ألمانيا تدشن حملة تجنيد بمؤتمر ألعاب إلكترونية الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي الخميس، 21 أغسطس 2025 03:04 م
مصر تحذر من تبعات توسيع العمليات العسكرية الإسـرائيلية فى غـزة الخميس، 21 أغسطس 2025 01:07 م
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:28 م
الأرصاد تتوقع ارتفاعا مؤقتا فى درجات الحرارة يومى السبت والأحد الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
ننشر النص الكامل لتعديلات قانون الرياضة بعد تصديق الرئيس السيسى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 م
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم" الخميس، 21 أغسطس 2025 12:44 م
4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور الخميس، 21 أغسطس 2025 12:38 م
وفاة القاضي الرحيم كابريو متأثرًا به.. ما تريد معرفته عن سرطان البنكرياس الخميس، 21 أغسطس 2025 01:00 م
بعد مرور عام.. صور جديدة من حفل زفاف محمد الننى على حنان المغربية الخميس، 21 أغسطس 2025 12:37 م
علشان تختار لولادك صح.. الفروق بين نظام البكالوريا والثانوية العامة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:29 م
محمد صلاح يصل مقر تدريبات ليفربول مع جائزة الأفضل فى إنجلترا.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 12:47 م
بدرية طلبة تمثل أمام لجنة مجلس تأديب من 5 أعضاء.. اعرف التفاصيل
شكوى ضد الزمالك في اتحاد السلة بسبب مستحقات محمد يونس وحازم المشد
ولى العهد السعودى يثمن الدور المحورى لمصر فى ترسيخ الأمن على المستوى الإقليمى
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية
رئيس اللجنة الهندسية: الحفر لم يتوقف في استاد الأهلي..وما يتردد غير صحيح
فيلم روكى الغلابة يتخطى 40 مليون جنيه إيرادات خلال 22 يوم عرض
كشف حساب الزمالك مع صافرة مصطفى الشهدى قبل مواجهة مودرن سبورت
غيابات الزمالك أمام مودرن سبورت الليلة
أحكام بـ8 سنوات حبس.. استمرار التحقيقات مع رجب حميدة بكفر الشيخ
4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور
بعد مرور عام.. صور جديدة من حفل زفاف محمد الننى على حنان المغربية
ضبط البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ.. إنفوجراف
قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار
الرئيس السيسى يصدّق على إصدار قانون الرياضة
تشغيل خدمة جديدة تعمل اليوم بالسكة الحديد.. تفاصيل
دولارات وذهب.. أبناء شقيقة أحمد شيبة يسرقون ملايين من شقة خالهم بالعجمى
عرض كويتى جديد لاستضافة السوبر الرباعى المصرى
مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية
القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ
طلاب الثانوية العامة يؤدون امتحان الكيمياء والجغرافيا للدور الثانى
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
القاهرة الإخبارية: انتهاء اجتماع ولى العهد السعودى والرئيس السيسى بمدينة نيوم الخميس، 21 أغسطس 2025 07:04 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان الخميس، 21 أغسطس 2025 06:30 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
لو حد سألك عن شاب سيئ السلوك متقدم لابنته تقول له أم لا.. الإفتاء تجيب الخميس، 21 أغسطس 2025 06:00 م
الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس الخميس، 21 أغسطس 2025 05:12 م
محافظ أسيوط يعتمد نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 71.43% الخميس، 21 أغسطس 2025 04:54 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
