اعرفى إزاي تحافظي على "التان" بخطوات بسيطة

تقضي النساء ساعات طويلة في حمامات الشمس بجانب المسبح أو على الشاطئ، للحصول على التان أو اللون البرونزي المميز، لكن بعد ذلك تحتاج إلى طرق آمنة للحفاظ على هذا اللون لأطول فترة ممكنة.

 اللون البرونزي

وقد نشر تقرير على موقع BONJOUR.BA عددا من النصائح المفيدة لمساعدة النساء في الحفاظ على اللون البرونزي لأطول فترة ممكنة.

نصائح للحفاظ على اللون البرونزي لأطول فترة ممكنة

الاستحمام بماء بارد

يمكن أن تؤدي الحمامات الساخنة إلى تجفيف بشرتك مما يؤدي إلى تقشير الجلد بشكل أسرع. لذلك، استحمي بماء بارد واستخدمي زيت استحمام مرطبًا وليس جلًا.

 فتاة تحصل على تان

الترطيب

يجب أن تكافئي جسمك بكريم الجسم أو اللوشن كل يوم. أيضًا، الحفاظ على الترطيب من خلال شرب الماء بانتظام أمر مهم للغاية وسيجعل البشرة أكثر نعومة.

 فتاة تشرب المياه

تجنب منتجات إزالة الشعر

غالبًا ما تحتوي منتجات إزالة الشعر على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، مما يؤدي إلى تهيج الجلد، لذا بدلًا من ذلك، استخدمي الشمع أو شفرة الحلاقة لبضعة أسابيع، وتأكدي من وضع بعض المرطب بعد ذلك.

 خضراوات

تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين

أظهرت دراسات مختلفة أن النظام الغذائي الغني بالبيتا كاروتين (نوع من الصبغة البرتقالية الحمراء) يمكن أن يضمن توهج البشرة التي تتعرض للشمس ويطيل مدته، ستجد هذه العناصر في البطاطا الحلوة والمشمش والمانجو وخاصة الجزر.