10 نصائح للمرأة الحامل لتفادى الإصابة بفيروس كورونا فى الموجة الرابعة
ندى سليم
الجمعة، 10 سبتمبر 2021 10:00 م
فترة الحمل تعد من أصعب المراحل التى تمر على الأمهات، فالمخاطر الصحية والمضاعفات قد تحدث خلال شهور الحمل دون سابق إنذار، ومع ظهور متغيرات جديدة ناشئة عن فيروس كورونا، بات الأمر أكثر صعوبة فى ظل استمرار هذه الجائحة، التى تتجددها موجاتها منذ عامين وحتى الوقت الراهن.
ونرصد خلال هذا التقرير أبرز النصائح التى لابد لكل أم تنتظر مولودها مراعاتها للحماية من عدوى فيروس كورونا، نقلا عن خبراء تابعين لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي CDC.
فيما يلي أبرز الإرشادات لتجنب الإصابة بالفيروس خلال فترة الحمل:
1. التأكد من غسل اليدين لمدة 20 ثانية باستمرار وتجنب ملامسة الأنف.
2.تجنب التواجد بالأماكن المزدحمة ومراعاة إرشادات التباعد الاجتماعي.
3.الإكثار من تناول الماء والسوائل الخالية من الكافيين بمقدار لايقل عن 8 أكواب يوميًا.
4.الالتزام بارتداء الكمامات واستبدالها كل فترة حتى تمنع انتقال العدوى
5.احرصى على تنظيف وتطهير هاتفك المحمول الذى يحمل عدد مأهول من الميكروبات المسببة للعدوى.
6.الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي الذى تزيد من قوة مناعتك خلال الحمل
7.احصلى على اللقاحات الموصى بها أثناء الحمل، والتى يمكن أن تساعدك في حمايتك وحماية طفلك، مثل لقاح الانفلونزا .
8.تواصلى مع طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن حملك، أو إذا ظهرت أعراض تدل على الإصابة بالفيروس.
9.ضرورة الحصول على تطعيمات كورونا الموصى بها للحوامل، حتى تحميكى من الإصابة بالعدوى.
10.تجنبى تناول الأطعمة الجاهزة من الخارج واستبدليها بالأطعمة المصنوعة داخل منزلك، خوفا من انتقال العدوى.
فوائد تناول الأسماك خلال فترة الحمل.. تحمي من اكتئاب ما بعد الولادة الجمعة، 10 سبتمبر 2021 09:00 ص
4 طرق هتساعدك في فقدان الوزن الزائد بعد الحمل.. أبرزها الرضاعة الطبيعية الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 07:00 م
دراسة: ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحمى الأطفال من الإصابة بالربو ومشاكل الرئة الإثنين، 06 سبتمبر 2021 03:00 م
لزيادة الخصوبة وارتفاع فرص الحمل.. اتبعى حمية البحر المتوسط الخميس، 02 سبتمبر 2021 07:00 ص
ازاى تحمى نفسك من جلطات الدم أثناء الحمل.. اعرفى الأعراض وطرق الوقاية الخميس، 02 سبتمبر 2021 01:00 ص
Trending Plus
الحقوق السياسية لذوي الإعاقة.. ضمان التمثيل المناسب بالمجالس النيابية أبرزها الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 ص
أخبار 24 ساعة.. إنهاء إجراءات صرف وتسليم تعويضات ضحايا ومصابي حادث المنوفية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 12:06 ص
الرئيس السيسى يؤكد لـ"البرهان" على ثوابت الموقف المصري الداعم لوحدة السودان وسيادته واستقراره.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 11:31 م
الأهلى: لا نية للتفريط فى أفشة والشحات والثنائى من اللاعبين المخلصين الإثنين، 30 يونيو 2025 10:58 م
محمد يوسف: الأهلى ينوى تعديل عقود عدد من لاعبيه.. إمام عاشور على رأسهم الإثنين، 30 يونيو 2025 10:53 م
الزمالك يوجه الشكر للجهازين الفنى والطبى ومدير الكرة الإثنين، 30 يونيو 2025 10:51 م
التضامن والعمل تنهيان إجراءات صرف وتسليم تعويضات ضحايا ومصابي حادث المنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 10:33 م
ترامب يوقع أوامر تنفيذية لرفع العقوبات عن سوريا.. ودمشق ترحب الثلاثاء، 01 يوليو 2025 01:00 ص
الإنتر ضد فلومينينسي.. كانو يسجل هدفا مبكرا للفريق البرازيلى فى الدقيقة 3.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 10:15 م
الأهلى يعلن عدم التفريط فى وسام أبو على بسبب احتياج الفريق لجهوده الإثنين، 30 يونيو 2025 10:08 م
محمد يوسف: بحثنا خطة استعداد الأهلى للموسم الجديد فى اجتماع مع ريبيرو الإثنين، 30 يونيو 2025 10:04 م
بيان من النيابة العامة بشأن الخدمات الإلكترونية المقدمة للمحامين الإثنين، 30 يونيو 2025 09:02 م
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يبدأون امتحان التفاضل والتكامل
الهلال محتفلا بالفوز على مان سيتى: كبير أكبر قارة يتأهل لربع نهائى المونديال
استعدادا لامتحان الخميس.. نموذج امتحان في مادة الكيمياء للثانوية العامة
بوروسيا دورتموند ضد مونتيرى فى سهرة ختام دور الـ16 بكأس العالم للأندية
الطقس اليوم شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة
عزاء والدة هشام إسماعيل بمسجد الحامدية الشاذلية اليوم
مصرع شخص فى انهيار عقار من 3 طوابق بكفر الشيخ.. صور
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتى
تقرير للطاقة الدولية: الصين تحكم قبضتها على إمدادات الليثيوم
ليوناردو يحرز هدف تعادل الهلال ضد مانشستر سيتي 1-1 في الدقيقة 46.. فيديو
رئيس البنك الأهلي يُحفز لاعبات الكرة النسائية قبل إنطلاق فترة الإعداد للموسم الجديد
تصريحات نارية من لاوتارو مارتينيز بعد سقوط الإنتر ضد فلومينينسي
شيكو يبدأ تحضيرات فيلمه الجديد "تافه جدا" ويصور "صقر وكناريا" مع محمد إمام
البحر يعيد الطفلة التونسية بلا نبض.. العثور على جثة مريم بعد يومين (فيديو)
ترامب يوقع أوامر تنفيذية لرفع العقوبات عن سوريا.. ودمشق ترحب
أخبار 24 ساعة.. إنهاء إجراءات صرف وتسليم تعويضات ضحايا ومصابي حادث المنوفية
بابا الفاتيكان: استخدام التجويع في الحرب وسيلة رخيصة
كيف أطاحت جماعة الإخوان "الإرهابية" بحقوق المرأة؟.. الفكر التأسيسي قائم على الوصاية باقتصار دورها على المنزل والإنجاب وخطابهم المعادي لحقوق المرأة.. والإقصاء من المناصب القيادية واستخدام النساء كوسيلة لا كقضية
الأهلى: لا نية للتفريط فى أفشة والشحات والثنائى من اللاعبين المخلصين
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون غدا امتحان التفاضل والتكامل
ريال مدريد يتحدى طموحات يوفنتوس فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:00 ص
استعدادا لامتحان الخميس.. نموذج امتحان في مادة الكيمياء للثانوية العامة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 09:00 ص
5 من بيت واحد.. حكاية مفجعة فى حـادث إقليمى المنوفية (فيديو) الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:00 ص
ملحمة تاريخية.. ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد الهلال بكأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:00 ص
بوروسيا دورتموند ضد مونتيرى فى سهرة ختام دور الـ16 بكأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:00 ص
ليوناردو أفضل لاعب فى موقعة مان سيتي ضد الهلال السعودى بمونديال الأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:25 ص
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال السعودى فى ربع نهائي كأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:05 ص
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتى الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:50 ص
الهلال يضرب مانشستر سيتي بالهدف الرابع 4-3 في الدقيقة 112.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:40 ص
فودين يحرز هدف تعادل مان سيتي ضد الهلال 3-3 في الدقيقة 104.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:28 ص
الهلال السعودى يتقدم على مانشستر سيتى 3-2 فى الدقيقة 94.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:21 ص
