قرأت لك.. "فن الاسترخاء" هل للتدين دور فى الشفاء من الأمراض؟
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الأحد، 12 سبتمبر 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "فن الاسترخاء" تأليف هربرت بنسون، حيث يقدم أسلوبا بسيطا للعقل والجسد لتخفيف التوتر، وهذا الكتاب رغم مرور سنوات طويلة على صدوره، حيث أصبح الأكثر مبيعًا فى أيامه سنة 1975، إلا أنه لا يزال إلى الآن من أكثر الكتب مقروئية، وذلك لكونه يقدم فكرا جديدا ومتجددا.
ويقول الكتاب تحت عنوان "عامل الاعتقاد":
وجدت من خلال ممارستى للطب أن العقيدة – وبالنسبة إلى الكثيرين، قد تعنى هذه العقيدة الدينية - لا يمكن أن تفصل عن التجربة الطبية، كما يتطلب الطب التقليدى، كانت العقيدة أساسية لحياة المرضى، ومن المحتمل أنها كانت أساسية لصحتهم.
اختار ثمانون بالمائة من مرضاى التركيز على أدعية لاستحداث استجابة الاسترخاء، لهذا السبب، وجدت نفسى فى وضع غريب، وضع طبيب يعلم مرضاه الدعاء، لم أكن قد صممت أبدا على فعل هذا، كانت الانتماءات الدينية للمرضى متنوعة بقدر تنوع أعمارهم وحالاتهم الطبية، ولكنها وضحت لى الدور الذى يمكن للمعتقدات أن تلعبه فى الشفاء.
بدا أن العافية المتذكرة (تأثير العلاج الرضائى) تعزز فعالية استجابة الاسترخاء. أطلقت على القوة المشتركة لهذين التأثيرين اسم عامل الاعتقاد.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "البعد المسيحى للسياسة الروسية فى المشرق العربى" الدين والاستعمار السبت، 11 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهدوء" أمريكا تنعزل عن العالم فهل الأمريكيون انطوائيون؟ الجمعة، 10 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهزيمة الغريبة" مؤرخ فرنسى يتذكر كارثة الحرب العالمية الثانية الخميس، 09 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهجرة وحقوق الإنسان" كتاب عن تكلفة الاقتصاد ورهانات السياسة الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "قواعد الحب" ما أهمية العاطفة وكيف نحافظ عليها؟ الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "اصنع لنفسك ماركة" كتاب عن طرق النجاح فى الحياة الإثنين، 06 سبتمبر 2021 07:00 ص
Trending Plus
احمى نفسك من النسيان.. 6 طرق مثبتة علميا لتحسين الذاكرة السبت، 05 يوليو 2025 03:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
كالوشا يتمسك بالرحيل.. وإنبي يضع شرطا ماليا
موعد مباراة الريال ضد دورتموند فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
الهيئة الوطنية تعلن انتهاء اليوم الأول من فتح باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ
دراسة: امتلاك كلب أو قطة يحافظ على وظائف المخ مع التقدم فى العمر
موعد مباراة بي اس جي ضد البايرن فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
سر غياب محمد صلاح وكريستيانو رونالدو عن جنازة جوتا
ليلة الكبار فى مونديال الأندية.. باريس سان جيرمان يتحدى البايرن فى نهائى مبكر.. البافاري يتسلح بالتاريخ وبطل أوروبا يراهن على القوة الهجومية.. ريال مدريد يصطدم بـ دورتموند فى قمة الأمجاد
التحقيقات تكشف معلومات جديدة فى حادث طريق الإقليمى
انهيار زوجة جوتا ورفاقه فى ليفربول أثناء تشييع جنازة الأخوين فى البرتغال.. صور
ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"
السجن 12 عاما لزعيم طائفة دينية روسى ادّعى أنه تجسيد للمسيح
إلهام شاهين برفقة كريم عبد العزيز والكدواني وإيمي من حفل زفاف حفيد الزعيم
عمرو أدهم: تجربة الرمادي مع الزمالك نجحت رغم التشكيك
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب
تفاصيل رسامة 19 كاهنًا بيد البابا تواضروس للقاهرة وكندا
وزارة الصحة تعلن المستشفيات المخصصة للكشف الطبى للمرشحين لانتخابات الشيوخ
العدوان يدمر الاقتصاد والفقر يصل لحد المجاعة.. البطالة فى غزة تتجاوز 80%.. 600 ألف متعطل بفلسطين.. 178 ألف عامل فقدوا وظائفهم داخل الخط الأخضر.. وإسرائيل ترفض تحويل أموال التقاعد للعمال الفلسطينيين منذ 54 عاما
قائد فرقة بوب فيلان يهتف ضد إسرائيل في حفل جديد باليونان.. فيديو
الإسماعيلى آخرهم.. 8 أندية تعلن عن مدربيها استعداداً للموسم الجديد
باريس سان جيرمان يتحدى بايرن ميونخ فى نهائى مبكر بمونديال الأندية
موعد مباراة الريال ضد دورتموند فى ربع نهائى كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 05:00 م
وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظى المنوفية والجيزة تداعيات حادث الطريق الإقليمى السبت، 05 يوليو 2025 04:37 م
موعد مباراة بي اس جي ضد البايرن فى ربع نهائى كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 04:00 م
إضافات صحية تجعل كوب الشاي علاجًا للانتفاخ السبت، 05 يوليو 2025 04:00 م
سر غياب محمد صلاح وكريستيانو رونالدو عن جنازة جوتا السبت، 05 يوليو 2025 03:59 م
مصابو حادث الطريق الإقليمى: السواق كان بيجرى بسرعة جنونية وبيعمل غرز.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 03:47 م
تطورات جديدة فى صفقة الأهلي مع شكري وانتقال ثلاثى الأحمر إلى سيراميكا السبت، 05 يوليو 2025 03:45 م
ليلة الكبار فى مونديال الأندية.. باريس سان جيرمان يتحدى البايرن فى نهائى مبكر.. البافاري يتسلح بالتاريخ وبطل أوروبا يراهن على القوة الهجومية.. ريال مدريد يصطدم بـ دورتموند فى قمة الأمجاد السبت، 05 يوليو 2025 03:30 م
دورتموند عقدة تشابي ألونسو قبل موقعة مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 03:24 م
احمى نفسك من النسيان.. 6 طرق مثبتة علميا لتحسين الذاكرة السبت، 05 يوليو 2025 03:00 م
مانشستر يونايتد يُعلن رسميًا تعاقده مع دييجو ليون السبت، 05 يوليو 2025 02:18 م
