قرأت لك.. "فن الاسترخاء" هل للتدين دور فى الشفاء من الأمراض؟
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الأحد، 12 سبتمبر 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "فن الاسترخاء" تأليف هربرت بنسون، حيث يقدم أسلوبا بسيطا للعقل والجسد لتخفيف التوتر، وهذا الكتاب رغم مرور سنوات طويلة على صدوره، حيث أصبح الأكثر مبيعًا فى أيامه سنة 1975، إلا أنه لا يزال إلى الآن من أكثر الكتب مقروئية، وذلك لكونه يقدم فكرا جديدا ومتجددا.
ويقول الكتاب تحت عنوان "عامل الاعتقاد":
وجدت من خلال ممارستى للطب أن العقيدة – وبالنسبة إلى الكثيرين، قد تعنى هذه العقيدة الدينية - لا يمكن أن تفصل عن التجربة الطبية، كما يتطلب الطب التقليدى، كانت العقيدة أساسية لحياة المرضى، ومن المحتمل أنها كانت أساسية لصحتهم.
اختار ثمانون بالمائة من مرضاى التركيز على أدعية لاستحداث استجابة الاسترخاء، لهذا السبب، وجدت نفسى فى وضع غريب، وضع طبيب يعلم مرضاه الدعاء، لم أكن قد صممت أبدا على فعل هذا، كانت الانتماءات الدينية للمرضى متنوعة بقدر تنوع أعمارهم وحالاتهم الطبية، ولكنها وضحت لى الدور الذى يمكن للمعتقدات أن تلعبه فى الشفاء.
بدا أن العافية المتذكرة (تأثير العلاج الرضائى) تعزز فعالية استجابة الاسترخاء. أطلقت على القوة المشتركة لهذين التأثيرين اسم عامل الاعتقاد.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "البعد المسيحى للسياسة الروسية فى المشرق العربى" الدين والاستعمار السبت، 11 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهدوء" أمريكا تنعزل عن العالم فهل الأمريكيون انطوائيون؟ الجمعة، 10 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهزيمة الغريبة" مؤرخ فرنسى يتذكر كارثة الحرب العالمية الثانية الخميس، 09 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهجرة وحقوق الإنسان" كتاب عن تكلفة الاقتصاد ورهانات السياسة الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "قواعد الحب" ما أهمية العاطفة وكيف نحافظ عليها؟ الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "اصنع لنفسك ماركة" كتاب عن طرق النجاح فى الحياة الإثنين، 06 سبتمبر 2021 07:00 ص
Trending Plus
خروج قطار عن القضبان بمحطة الحامول فى المنوفية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 12:35 م
فريق النيابة يعاين حريق شقة الفنانة نيفين مندور بعد وفاتها بالإسكندرية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 11:16 ص
وزارة التربية والتعليم: امتحانات نصف العام فى مواعيدها والدراسة مستمرة حتى نهاية ديسمبر.. وتؤكد: المديريات التعليمية تحدد 4 يناير موعد تقييمات الترم الأول للمواد غير المضافة و10 من نفس الشهر للمواد الأساسية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
ظاهرة فلكية نادرة.. الأقصر على موعد مع تعامد الشمس على الكرنك 21 ديسمبر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:00 ص
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:03 ص
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:30 ص
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:00 ص
الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى تحدد شروط صرف منحة وفاة أصحاب المعاش الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:30 ص
بدء الاقتراع بأول أيام جولة إعادة المرحلة الثانية لانتخابات النواب الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 09:00 ص
الطقس اليوم الأربعاء 17-12-2025.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
سيارات ذاتية القيادة وروبوتات.. ماذا حقق ثانى أكبر اقتصاد فى العالم خلال 5 سنوات؟.. الخارجية الصينية: 20 تريليون دولار حجم اقتصادنا ونمو 5.5%.. 192 مليار دولار استثمارات خلال عام.. وارتفاع معدل العمر لـ79 عاما الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
عراقجى: الضربات الأمريكية لم تدمر التكنولوجيا النووية الإيرانية
فرصة أخيرة للفنان محمد رمضان بعد تأييد حبسه عامين بسبب أغنية رقم 1 يا انصاص
أحمد حمدى على رادار زد لضمه فى يناير بعد خروجه من حسابات الزمالك
حكاية مكالمة حزينة جمعت عبد الحليم حافظ وأم كلثوم قبل وفاة الأخيرة
أبرد مناطق الجمهورية.. سانت كاترين تسجل درجات حرارة غير مسبوقة
بعد مصرع نيفين مندور.. حوادث مأساوية أنهت حياة فنانين بعيدا عن الكاميرا
شرط محمد صلاح للبقاء مع ليفربول بعد أزمة سلوت
صور أثار حريق شقة الفنانة نيفين مندور بالإسكندرية
على ماهر يعيد 5 لاعبين لتشكيل سيراميكا أمام الأهلى فى كأس عاصمة مصر
الزمالك يكشف تطورات شكوى زيزو فى اتحاد الكرة
حالة الطقس.. الأرصاد تكشف خرائط الأمطار خلال الساعات المقبلة
نيابة المنتزه تحقق فى مصرع الفنانة نيفين مندور داخل شقتها بالإسكندرية
نيفين مندور.. عاشت حياة مليئة بالأزمات ورحلت فى نهاية مأساوية
150قناة عالمية تذيع مباريات كأس أمم أفريقيا 2025
بعد مصرع الفنانة نيفين مندور.. خطوات لتجنب حرائق الشقق السكنية.. تعرف عليها
بدء الاقتراع بأول أيام جولة إعادة المرحلة الثانية لانتخابات النواب
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة
فنيون وعمال وبائعون.. تعرف على 747 فرصة عمل جديدة فى الجيزة
عبد الرؤوف يجهز بدائل الزمالك أمام حرس الحدود بكأس العاصمة
مانشستر سيتى يخشى مفاجآت الكأس أمام برينتفورد فى غياب عمر مرموش
تفاصيل تأييد حبس الفنان محمد رمضان عامين بسبب أغنية رقم واحد يا أنصاص.. فيديو الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:26 م
رئيس الوزراء: نركز من الآن على خفض معدلات الفقر وإحداث نقلة فى حياة المواطن الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:26 م
رئيس الوزراء: استطعنا بنسبة 99% وقف خروج مراكب الهجرة غير الشرعية من مصر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 04:03 م
أول أيام شهر شعبان فلكيًا الثلاثاء 20 يناير 2026.. وعدته 29 يوما الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:32 م
فرصة أخيرة للفنان محمد رمضان بعد تأييد حبسه عامين بسبب أغنية رقم 1 يا انصاص الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:27 م
النيابة الإدارية تواصل تلقى طلبات التعيين لوظيفة معاون نيابة 2024 الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:25 م
الروائى شريف سعيد يتحدث عن "عسل السنيورة" الفائزة بجائزة نجيب محفوظ الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:17 م
قرار حكومى يستهدف ضخ 208 ملايين دولار عبر البحث عن البترول بمنطقة بدر الدين المندمجة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:01 م
إصدار عملة تذكارية ذهبية وفضية بمناسبة 150 عاما على إنشاء هيئة قضايا الدولة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:55 م
مجلس الوزراء: منح الرخصة الذهبية لشركة ماك لتصنيع وسائل النقل الخفيف الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:52 م
فيفا يوافق على تخصيص جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:51 م
