قرأت لك.. "فن الاسترخاء" هل للتدين دور فى الشفاء من الأمراض؟
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الأحد، 12 سبتمبر 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "فن الاسترخاء" تأليف هربرت بنسون، حيث يقدم أسلوبا بسيطا للعقل والجسد لتخفيف التوتر، وهذا الكتاب رغم مرور سنوات طويلة على صدوره، حيث أصبح الأكثر مبيعًا فى أيامه سنة 1975، إلا أنه لا يزال إلى الآن من أكثر الكتب مقروئية، وذلك لكونه يقدم فكرا جديدا ومتجددا.
ويقول الكتاب تحت عنوان "عامل الاعتقاد":
وجدت من خلال ممارستى للطب أن العقيدة – وبالنسبة إلى الكثيرين، قد تعنى هذه العقيدة الدينية - لا يمكن أن تفصل عن التجربة الطبية، كما يتطلب الطب التقليدى، كانت العقيدة أساسية لحياة المرضى، ومن المحتمل أنها كانت أساسية لصحتهم.
اختار ثمانون بالمائة من مرضاى التركيز على أدعية لاستحداث استجابة الاسترخاء، لهذا السبب، وجدت نفسى فى وضع غريب، وضع طبيب يعلم مرضاه الدعاء، لم أكن قد صممت أبدا على فعل هذا، كانت الانتماءات الدينية للمرضى متنوعة بقدر تنوع أعمارهم وحالاتهم الطبية، ولكنها وضحت لى الدور الذى يمكن للمعتقدات أن تلعبه فى الشفاء.
بدا أن العافية المتذكرة (تأثير العلاج الرضائى) تعزز فعالية استجابة الاسترخاء. أطلقت على القوة المشتركة لهذين التأثيرين اسم عامل الاعتقاد.
قرأت لك.. "البعد المسيحى للسياسة الروسية فى المشرق العربى" الدين والاستعمار السبت، 11 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهدوء" أمريكا تنعزل عن العالم فهل الأمريكيون انطوائيون؟ الجمعة، 10 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهزيمة الغريبة" مؤرخ فرنسى يتذكر كارثة الحرب العالمية الثانية الخميس، 09 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الهجرة وحقوق الإنسان" كتاب عن تكلفة الاقتصاد ورهانات السياسة الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "قواعد الحب" ما أهمية العاطفة وكيف نحافظ عليها؟ الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "اصنع لنفسك ماركة" كتاب عن طرق النجاح فى الحياة الإثنين، 06 سبتمبر 2021 07:00 ص
Trending Plus
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 19 مايو: مواقف تختبر صبرك الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة الإثنين، 19 مايو 2025 01:30 ص
نجل عبد الرحمن أبو زهرة: الرئيس السيسى أثنى فى مكالمته على والدى ووصفه بالأيقونة الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 ص
انتشر فى العظام.. تشخيص جو بايدن بسرطان البروستاتا "عدوانى" الإثنين، 19 مايو 2025 12:52 ص
حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية الأحد، 18 مايو 2025 12:56 م
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
اليوم السابع: الرئيس السيسى يؤكد ضرورة وقف إطلاق النار فى غزة الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
الأندية تصوت على إلغاء الهبوط.. 10 موافقة و5 ممتنعة الأحد، 18 مايو 2025 06:44 م
أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. فرض حظر تجول في ريف دير الزور عقب انفجار سيارة مفخخة.. ويتكوف قدم لإسرائيل وحماس مقترحا محدثا لوقف إطلاق النار.. نتنياهو: سندخل الغذاء إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
النيابة العامة تطلق المرحلة الثانية من خدماتها الإلكترونية عبر البوابة الرسمية الأحد، 18 مايو 2025 06:38 م
"جرمهم كصنيعة الأشرار".. تفاصيل وأسباب منطوق الحكم فى قضية حادث قطارى الشرقية
معروف بدعمه للغرب.. فوز نيكوسور دان برئاسة رومانيا بأكثر من 54% من الأصوات
مصطفى عسل يعود للقاهرة فجر اليوم بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش
286 مليون دولار عالميًا لفيلم Thunderbolts
انتشر فى العظام.. تشخيص جو بايدن بسرطان البروستاتا "عدوانى"
ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر
برشلونة يحتفل بلقب الدورى الإسبانى وسط جماهيره بعد الهزيمة أمام فياريال
نتنياهو: سندخل الغذاء إلى غزة لضمان عدم حدوث مجاعة
بالإجماع.. الأندية تجدد الثقة في مجلس الرابطة برئاسة أحمد دياب لموسم جديد
اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات
عصام السقا على ريد كاربت عرض خاص فيلمه الجديد "المشروع X ".. صور
استشهاد 9 فلسطينيين بقصف إسرائيلي على مدينة غزة وجباليا
المخرج أحمد عامر: التركيز على الكوميديا والأكشن جعل المنتجين عازفين عن غيرهما
برشلونة ضد فياريال.. البارسا بالقوة الضاربة في الدورى الإسبانى
إندريك يقود هجوم ريال مدريد أمام إشبيلية في الدوري الإسباني
رابطة الأندية تتمسك باللائحة وترفض إلغاء الهبوط فى دوري Nile
السجن سنة لمتهم بإحراز كمية من الأفيون فى سوهاج
رامى ربيعة يواصل الغياب عن الأهلى فى ليلة حسم الدوري أمام فاركو
توقف القطارات فى إسرائيل.. والحرائق تنتشر بسرعة من الشمال إلى الجنوب
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد أحدث تطورات مشروع الأتوبيس الترددى على الدائرى الأحد، 18 مايو 2025 11:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل حريق يلتهم 3 منازل بدمياط دون إصابات الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
مفاجأة زواج العندليب والسندريلا.. ابن شقيق عبد الحليم حافظ لـ"تليفزيون اليوم السابع": سأنشر الجزء الثاني من الخطاب وانتظروا مذكرات صوتية لكشف الأسرار.. عقد الزواج العرفي مزور وشيخ الأزهر لم يوقع على زواج قاصر الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد بكاء نور الشربينى بعد تتويجها ببطولة العالم للإسكواش الأحد، 18 مايو 2025 09:00 م
الذين ظلموا أمّح الدولي.. أول ظهور لأسرة عاشق الأهلي بعد وفاته على تليفزيون اليوم السابع.. تفاصيل وأسرار لأول مرة عن مرضه وآخر أيامه وحكاياته مع نجوم الكرة المصرية.. ووصيته بالدفن في حضن والدته الأحد، 18 مايو 2025 08:30 م
اليوم السابع يستعرض تفاصيل رفض رابطة الأندية إلغاء الهبوط في الدوري (فيديو) الأحد، 18 مايو 2025 08:00 م
تعرف على تفاصيل وشروط التدريب الصيفى فى البنك الأهلى المصرى الأحد، 18 مايو 2025 07:47 م
أكرم القصاص عن كلمة الرئيس السيسى ببغداد: يستند لموقف مصرى وسند شعبى الأحد، 18 مايو 2025 07:45 م
