البقدونس "الجوكر" للحفاظ على صحتك هيحميك من السرطان وهيقوي مناعتك

البقدونس
البقدونس
فاطمة ياسر

البقدونس  من الخضراوات ذات المذاق الخاص، وهو كنز غنى  بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، فتناوله يعد جوكر الحفاظ علي صحتك من الإصابة بالأمراض المختلفة، فهو يحتوي فيتامين سي و أ وب، وأيضًا غني بالحديد والفسفور والمغنسيوم والكالسيوم، والزنك، ومضادات الأكسدة وهذا ما يجعله من الأطعمة المهمة للجسم.

فوائد البقدونس
فوائد البقدونس

وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية التي تحل علي الجسم الذي يتناول البقدونس  بشكل دائم، وذلك وفقا لموقع "healthline"، ومنها:

-ينشط الدورة الدموية ويعمل علي تنشيط خلايا الجسم.

-بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للجسم، فتناوله يقوي الجهاز المناعي وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.

-لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأطعمة التي تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.

-يحافظ علي الجسم، ويقلل الإصابة بالالتهابات.

-يحافظ علي صحة الجسم ويقلل فرص الإصابة بالروماتزم.

-من الأطعمة التي تقوي القلب لأنه يعمل علي زيادة تدفق الدم، ولذا فتناولك له يعد خيرًا جيدًا للحصول علي صحة قلب قوي.

-البقدونس مدر للبول ولذا فتناولك له يساعد بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الكلي.

ما هي فوائد البقدونس
ما هي فوائد البقدونس

 

-يعمل علي تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله.

-يعمل علي تقوية العظام والأسنان، ولذا فتناولك له يعد خيرا جيدا في الحفاظ علي صحتهم والحد من الإصابة بأي مشاكل صحية بهم.

-يعمل علي تحسين صحة الهضم وتقليل فرص تراكم الغازات في البطن.

-يعد علاجا فعال للأشخاص المصابون بالأنيميا.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

محافظة الدقهلية تدعم الإنتاج الزراعى بعدة مشروعات قومية.. إنشاء ثلاجات لحفظ الخضروات والفاكهة.. زيادة الإنتاج فى الدواجن واللحوم عن طريق تطوير مزارع التربية وتسمين الماشية.. وإقامة محطات جديدة للفرز والتعبئة

160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية والخبز في موازنة 2025/2026

زى النهارده.. جوزيه يقود الأهلى للتعادل مع الزمالك 2-2 فى آخر ظهور بالقمة

محمد فضل شاكر يغنى لوالده ويدعو له بالفرج فى حفله بمهرجان موازين

متى يحق لرجل المرور سحب التراخيص من السائق؟.. تفاصيل


ترحيب أممى بمسودة اتفاق السلام بين الكونغو الديمقراطية ورواندا.. أمين عام الأمم المتحدة يصفها بالخطوة المهمة للسلام والاستقرار فى المنطقة ورئيسة البعث الأممية تؤكد أنها خطوة حاسمه لدعم الوضع الأمنى والإنسانى

نوال الزغبي تطرح "أجى بالدلع" ثالث أغنيات ألبوم "يا مشاعر" .. غدًا

توقف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في مونديال الأندية لسوء الأحوال الجوية

30 يونيو.. ذكرى ثورة غيرت وجه مصر وصعيدها.. سوهاج نموذجًا للتحول من التهميش إلى التنمية.. وشبكات الطرق والمحاور فتحت آفاقًا جديدة للاستثمار وفرص العمل والتكلفة تخطت 4 مليارات جنيه.. صور

التعادل السلبى يحسم الشوط الأول بين بنفيكا ضد تشيلسى فى كأس العالم للأندية


شاهد صورة سائق النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى ومصرع 19 حالة

تشكيلات نارية تخوض مباراة بنفيكا ضد تشيلسى فى كأس العالم للأندية 2025

تحذير عاجل من هيئة الأرصاد الجوية لسكان هذه المحافظات

مفيدة شيحة تحتفل بزواج ابنتها منة الله عماد وسط حضور كثيف.. فيديو وصور

أسماء أبو اليزيد وزوجها أول حضور العرض الخاص لمملكة الحرير

رسميا.. بول بوجبا ينضم إلى موناكو حتى صيف 2027

فات الميعاد الحلقة 11.. أسماء أبو اليزيد تنجب طفلة وأحمد مجدي يزورها

فريق كايروكي يحيي حفلاً غنائيًا اليوم باستاد القاهرة

فتح باب التسجيل لامتحانات الدبلومات والمعاهد للالتحاق بالجامعات 1 أغسطس

فيلم ريستارت يحتل المركز الـ 11 ضمن قائمة الأفلام الأكثر تحقيقًا للإيرادات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى