سموحة يواصل الاستعداد للموسم الجديد وأحمد سامى يهتم بالنواحى البدنية.. صور
فيسبوك
واتساب
كتب محمد الجزار
الخميس، 30 سبتمبر 2021 10:28 م
يواصل فريق سموحة بقيادة أحمد سامي تدريباته اليومية علي ملعب النادى الرئيسي ضمن خطة الإعداد للموسم الجديد ، وأهتم الجهاز الفني في المران اليوم بالتركيز علي رفع معدلات اللياقة البدنية و تمارين للتقوية مع استخدام لأجهزة التوازن والقوة العضلية والرشاقة والمرونة،وبعض التدريبات المهارية الخفيفة.
ووفقاً للبرنامج التدريبي فإن الجهاز الفني من المنتظر أن يخوض تدريباته اليومية علي فترتين فضلا عن خوض عدد من التجارب الودية خلال فترة الإعداد للموسم الجديد.
واجتمع احمد سامي المدير الفني لفريق سموحة مع اللاعبين لشرح الفكر الخططى للجهاز وبرنامج الاعداد للموسم الجديد.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مجاهد معلقا على قرار استبعاده من انتخابات سموحة: سأواصل معركتي القانونية الخميس، 30 سبتمبر 2021 04:01 م
اللجنة التنسيقية للانتخابات تؤيد قرار سموحة باستبعاد محمد مجاهد الخميس، 30 سبتمبر 2021 03:42 م
أحمد سامى: سموحة يرفض أى تعديل على نظام الدورى الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 12:45 ص
Trending Plus
أنظر من هنا.. إمام عاشور في تدريبات الأهلى لأول مرة منذ كأس العالم "صور" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:52 م
مواد الثانوية العامة للعام الدراسي الجديد بكل الشعب بعد تطبيق البكالوريا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
رسميا.. جهاز حدائق أكتوبر يسحب أرض الزمالك لعدم جدية التنفيذ وانتهاء المدة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:35 م
الإحصاء: 12.6% ارتفاعاً بقيمة التبادل التجاري بين مصر واليابان بأول 5 أشهر من 2025 الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
بعد مرور أول جولتين من الإيجيبشن ليج.. الأهلى والمصرى يتقاسمان لقب أقوى خط هجوم.. الزمالك يتصدر قائمة 7 فرق احتفظت بنظافة الشباك.. 6 أندية لم تسجل أهدافاً.. والاتحاد السكندرى وحيداً بلا نقاط فى مؤخرة الجدول الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:00 ص
الأحزاب ترفع راية الجاهزية لانتخابات النواب.. سباق على الكفاءات ومعايير صارمة فى الاختيار.. الشعبية والسمعة يتصدران معايير «مستقبل وطن» لاختيار ممثليه.. وحزب حماة الوطن: انتقاء دقيق للمرشحين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:00 م
رئيس الوزراء: الحكومة عملت على تطوير حوافز ومزايا مُقدمة للمستثمرين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:45 ص
قرار جمهورى بتعيين الدكتور مهندس ماجد إسماعيل رئيسا تنفيذيا لوكالة الفضاء الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:50 ص
موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:11 ص
نتيجة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق: تطبيق الـ10% لقبول تحويلات المتقدمين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:38 ص
اللجنة المصرية فى غزة توزع اليوم أكبر كمية مساعدات على سكان القطاع ..فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:56 ص
هدير عبد الرازق تعلق على فيديوهاتها المتداولة عبر مواقع التواصل الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:02 م
قرار جمهورى بتعيين ماجد إسماعيل رئيسًا تنفيذيًا لوكالة الفضاء المصرية الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:02 ص
الطقس اليوم.. ارتفاع مؤقت بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:00 ص
ترامب: هدفنا الأول هو وقف الاقتتال وإنهاء الحرب في أوكرانيا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:06 ص
موعد مباراة الأهلي وغزل المحلة فى الدوري المصري والقناة الناقلة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:00 ص
وفاة الطفل الفلسطيني صاحب عبارة "أنا جعان".. مأساة ترصدها الصور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:36 ص
رسالة غامضة وأصابع الاتهام تشير للزوج.. تفاصيل مقتل لاعبة الجودو دينا علاء الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:10 م
وداعًا الموجة الحارة.. درجات الحرارة غدًا وفرص سقوط أمطار قد يصاحبها الرعد الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:47 م
.jpg "ضبط شقيقين متهمين في واقعة \"سوق دشنا\".. وأمن قنا يواصل البحث عن \"صدام\"")
ضبط شقيقين متهمين في واقعة "سوق دشنا".. وأمن قنا يواصل البحث عن "صدام" الإثنين، 18 أغسطس 2025 07:20 م
اتحاد الشطرنج يوافق على مشاركة 6 لاعبين في بطولة العالم للناشئين بكازاخستان
شباب إسرائيلى رافض لحرب غزة: لن نلتحق بجيش يرتكب إبادة جماعية
ورثة عبد الحليم حافظ: منزل العندليب ليس للبيع ولا نقبل تبرعات
علياء قمرون فى تحقيقات النيابة: "أسفة.. مكنتش أقصد أنشر فيديوهات خارجة"
علا الشافعى ناعية الدكتور يحيى عزمى: كنت لى سندا ومصدر إلهام لن أنساه
يويفا يعلن موعد قرعة دوري أبطال أوروبا ويوروباليج
هدير عبد الرازق تعلق على فيديوهاتها المتداولة عبر مواقع التواصل
نتيجة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق: تطبيق الـ10% لقبول تحويلات المتقدمين
التعليم العالى تعلن التخصصات الجامعية للمسارات بنظام البكالوريا
ضبط 108780 مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة
موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص
طلبة علمى هيدرسوا تاريخ.. المواد الدراسية للصف الثانى الثانوى العام 2026
وزير الخارجية لنظيره الهولندى: مستاؤون بشكل بالغ من الاعتداء على سفارتنا
نتيجة تقليل الاغتراب.. مكتب التنسيق يبدأ فرز رغبات الطلاب المتقدمين
كيف سيتم تحديد زيادة الأجرة بقانون الإيجار القديم؟ .. اعرف التفاصيل
منتخب مصر يبحث عن حلول لأزمة الدفاع قبل مباراتىّ إثيوبيا وبوركينا
ريال مدريد يفتتح مشواره فى الدوري الإسباني أمام أوساسونا الليلة
ريبيرو يدرس تثبيت تشكيل الأهلي فى مباراة غزل المحلة
صراع سداسي.. محمد صلاح ينافس على جائزة جديدة فى إنجلترا اليوم
جدول مباريات كأس السوبر السعودى 2025 والقنوات الناقلة
شباب إسرائيلى رافض لحرب غزة: لن نلتحق بجيش يرتكب إبادة جماعية الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:20 م
جائزة تاريخية جديدة تنادي محمد صلاح.. رابطة اللاعبين تعلن اليوم هوية الفائز بجائزة الأفضل في إنجلترا 2025.. الفرعون يحلم بـ"الهاتريك".. لقب البريميرليج والحذاء الذهبي يمنحان نجم ليفربول الأفضلية أمام 5 منافسين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:30 م
حصاد المحترفين فى أوروبا هذا الأسبوع.. محمد صلاح ملك الإبداع الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:30 م
إصابة علي معلول تثير قلق جماهير الصفاقسي التونسي الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:58 ص
اللجنة المصرية فى غزة توزع اليوم أكبر كمية مساعدات على سكان القطاع ..فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:56 ص
مؤسسات الأسرى تعلن عن حملة: "مليون صورة لمروان البرغوثي" خلال زيارة عائلته الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:50 ص
محمد صلاح ومبابى وكين ضمن أفضل 10 هدافين فى دوريات أوروبا 2025 الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:33 ص
وزير الخارجية لنظيره الهولندى: مستاؤون بشكل بالغ من الاعتداء على سفارتنا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:00 ص
التنمية المحلية: توريد أثاث 332 مجمع خدمات بقرى "حياة كريمة" فى 20 محافظة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 09:41 ص
ريال مدريد يفتتح مشواره فى الدوري الإسباني أمام أوساسونا الليلة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:00 ص
6 مواهب تتنافس على جائزة أفضل لاعب شاب لعام 2025 فى إنجلترا الليلة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:00 ص
