ابق قويًا 365 يومًا .. نصيحة يوم 5 سبتمبر

ابق قويا
ابق قويا
كتب أحمد إبراهيم الشريف
نعود مرة أخرى، لقراءة كتاب "ابق قويًا 365 يومًا فى السنة" لـ ديمى لوفاتو"، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
 
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
 

نصيحة يوم 5 سبتمبر

الحياة جميلة... وأنت تستحقها.

لا تقلل من قدر نفسك أبدًا، ولا تنس كم أنت جميل؛ حيث إن الناس فى مواقف بعينها قد يجعلوننا نشعر بأننا لسنا ملائمين لمعايير المجتمع.
 
ولكن لا بأس من أن ينتابك هذا الشعور، فكل ما عليك هو أن تعثر على مخرج من هذه المشاعر السلبية.
الهدف: ذكر نفسك بأنك رائع كما أنت.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

‎وزير الصحة يتابع تداعيات حادث حريق سنترال رمسيس

وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. وتعطل مؤقت للخدمة

رسامة جديدة تعلن: مها الصغير نسبت لوحتى لنفسها.. لست الأولى فقد سرقت 3 آخرين

تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل

العماد عون يسلم المبعوث الأمريكي أفكاراً لبنانية لحل شامل


تداعيات أزمة لوحات الفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. الإعلامية مها الصغير تعتذر وتؤكد: مروري بأصعب ظروف فى حياتي ليس مبررا وزعلانة من نفسي.. والمجلس الأعلى للإعلام يستدعى الممثل القانوني لقناة "ON E"

البنك الأهلى يطلب ضم مصطفى شلبى مقابل 35 مليون جنيه

أمريكا تلغى تصنيف جبهة النصرة "هيئة تحرير الشام" فى سوريا كمنظمة إرهابية

بعد سنوات تقشف فرانسيس.. البابا لاون يقضى عطلته بقلعة قيمتها مليار يورو

4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا


توم كروز يخطط لإنهاء الخلاف مع نيكول كيدمان وإعادة لم شمل العائلة

بسبب توهج وسام أبو علي.. غزو فلسطيني يقترب بقوة من الإيجيبشن ليج

البيع النهائي يحسم انتقال محمد عاطف من الزمالك للطلائع

اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى