فوائد الزعفران من تعزيز المناعة لمنع الإصابة بالعدوى.. اعرف طريقة استخدامه

الزعفران
الزعفران
كتبت مروة هريدى
الزعفران هو أحد أنواع البهارات، ويتمتع بطعم فريد من نوعه ورائحة يمكن أن تجعل أي طبق لذيذًا، تم استخدام الزعفران منذ عدة عصور وهى تتشكل على شكل خيط،، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".
 
 
4
 
من المعروف أن هذه التوابل الرائعة لها طعم حلو ورائحة أيضًا، فمجرد إضافة هذه التوابل في أي طبق يمكن أن يجعلها فاخرة، ولكن طعمها فريد من نوعه بحيث يمكن لأي شخص تخمينه عند إضافته إلى طبقه.
 

فوائد الزعفران

على مر العصور، تم استخدام هذه التوابل لإضفاء الرائحة واللون والمذاق على الطعام، بل وأيضًا له العديد من الفوائد الصحية، حيث يمكن لاستهلاك فقط 2-3 خيوط منه أن تفعل المعجزات لجسمك، من تعزيز المناعة إلى منع اللإصابة بعدوى الأمراض الموسمية، ويمكن للزعفران في الواقع أن يفعل الكثير من أجلك، حيث تم استخدامه لتقليل مشاكل الاكتئاب ومتلازمة ما قبل الحيض، حيث يحتوي الزعفران أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم وبالتالي فهو يزيل الانسداد من الشرايين ويقلل من ضغط الدم ومن ثم تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
 

 

كيف تستخدمه بالطريقة الصحيحة؟

يجب إعداد ما يسمى إكسير الزعفران الذي يمكن استخدامه في أي طعام يتم إعداده بالمنزل، ولعمل هذا الإكسير، أضف 2 ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران ورشة ملح خشن أو مكعب سكر، ثم اطحن المزيج، ثم أضف 1/4 كوب ماء دافئ واخلطه جيدًا، اتركه يبرد وضعه فى زجاجة ذات غطاء محكم حتى لا يفقد نكهته ورائحته، يمكن إضافته فى إعداد الأرز والحليب.
 
الزعفران
الزعفران
فوائد الزعفران
فوائد الزعفران
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن انتهاء عملية "عام كلافي" ضد إيران

الداخلية تضبط عملات أجنبية فى السوق السوداء بقيمة 5 ملايين جنيه

إيران تفتح مجالها الجوى أمام الطيران الدولى وتستأنف جميع الرحلات الجوية

بيراميدز يرفض طلب الزمالك ويتمسك باستمرار زلاكة في الموسم الجديد

أكرم القصاص يكتب: تحولات إقليمية وسيناريوهات فلسطينية


جنوب سيناء جنة البحر والصحراء.. رأس سدر والطور واحات هادئة لعشاق الاسترخاء.. شرم الشيخ ورأس محمد وجهتان عالميتان للغوص.. ودهب ونويبع وطابا لآلئ خليج العقبة.. ووادى فيران واحة خضراء بين الجبال.. صور

بى بى سى: شيكابالا أسطورة الزمالك ينهى مسيرة تاريخية حافلة بـ18 لقباً

صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية

5 مدارس أجنبية تقود الفرق المصرية فى الدوري بالموسم المقبل

منابر الشفاء فى الكنيسة القبطية ودعم الصحة النفسية.. رعاية متكاملة للأسرة والشباب وبروتوكولات تعاون مع الدولة.. دعم مخصص للأسر ومواجهة مشكلات الإدمان.. وتقديم خدمات نفسية فردية وسرية


مدربون يظهرون لأول مرة فى الدورى المصرى.. ريبيرو وفيريرا الأبرز

كارلوس ريف.. كهوف مرجان تسحر الغواصين فى أعماق البحر الأحمر.. غطاء مرجانى حى تتراوح نسبته بين 50% و80%.. وتعد بيئة خصبة للكائنات البحرية الفريدة.. ويصل إليها سياح العالم لمشاهدة جمال الطبيعة.. صور

قدم الآن.. 1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووى بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه

الأسئلة المتوقعة.. مراجعة ليلة الامتحان فى الجيولوجيا لطلاب الثانوية 2025

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة

من الصحراء إلى السوق.. النعام مشروع متكامل يعزز القيمة المضافة.. ثروة غذائية واقتصادية تنتظر الاكتشاف فى مصر.. يعيد تشكيل مفهوم الإنتاج الحيوانى.. ويفتح أبوابا استثمارية جديدة مع لحوم صحية وريش مطلوب عالميا

شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو

تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة

موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية

نشرة أخبار الفن من 70 سنة.. سُمعة يستعد لتصوير "إسماعيل ياسين فى الطيران".. فريد شوقى يتعاقد على 5 أفلام.. مهرجان سينمائى فى أفغانستان.. ويوسف وهبى يطلب 400 جنيه نظير مشاركته فى حفل أضواء المدينة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى