استشارى طب نفسى ينصح بترك الهاتف خارج غرفة النوم

نصح الدكتور محمد حمودة، استشارى الطب النفسى، بترك الهاتف المحمول خارج غرفة النوم عند الذهاب للفراش، نظراً للأضرار الصحية المترتبة على وجوده بجوار الإنسان خلال ساعات النوم، مشدداً على أنه يصيب الشخص بالاكتئاب والاضطرابات النفسية.

وأضاف "حمودة"، خلال لقاء عبر البث المباشر، ببرنامج "من مصر"، الذى يقدمه الإعلامى عمرو خليل، عبر قناة "CBC"، أن وجود الهاتف بجوار الإنسان خلال النوم أو استخدامه خلال ساعات الليل يصيب الإنسان بعدم الدخول فى مرحلة النوم العميقة، وتابع:"وهو ما يتسبب فى إصابة الإنسان بتعب وإجهاد ويدخله فى موجة من القلق عند الاستيقاظ فى الصباح".

وأكد "حمودة" أن استخدام الهاتف بالليل يؤثر على موجات المخ الكهربائية والهورمونات التى يفرزها جسد الإنسان بالليل، وتابع:"ضوء المحمول بيبوظ الساعة البيلوجية للإنسان..يؤثر على نمو الأطفال الذين هم فى مرحلة النمو"،مشدداً على أن استخدام الأطفال للهاتف المحمول ليلاً يعد خطر شديد علهم ويؤخر مرحلة النطق لديهم.