7 نصائح تساعدك على منع الاكزيما وحماية الجلد من الالتهاب

الأكزيما
الأكزيما
كتبت - ميرفت رشاد

الأكزيما هي حالة جلدية تؤدي إلى الحكة والالتهابات، قد تسبب هذه الحالة أيضًا بقعًا جافة ومتقشرة وحمراء، غالبًا ما تسمى الأكزيما بالتهاب الجلد هو أكثر أنواع الأكزيما شيوعًا، قد تختفي هذه الحالة لبعض الوقت لكنها تعود مرة أخرى، السبب الدقيق للإكزيما غير معروف ولكن الجينات وضعف المناعة قد يلعبان دورًا، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل ، بما في ذلك التغير في الطقس أو بعض الأطعمة أو التعرض لمنتجات قاسية ، إلى حدوث هذه الحالة، قد يوصي الأطباء ببعض المراهم والأدوية للسيطرة على هذه الحالة، ولكن يمكنك اتباع بعض الاحتياطات لتجنب الأعراض، وفقا لما نشره موقع " doctor-ndtv".

 

الأكزيما: نصيحة للتعامل مع حالة الجلد 

1. رطب بشرتك بشكل صحيح، اختر المنتج الذي يناسب بشرتك، ضعيه على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، سوف يساعد أيضًا في تقليل الحكة.

 

2. يمكن أن تسبب هذه الحالة حكة شديدة، لكن يجب تجنب الخدش قدر الإمكان، استخدم كريمًا مضادًا للحكة حسب إرشادات الطبيب، قم بتغطية المنطقة المصابة أو ارتدِ قفازات ليلاً لمنع الحكة.

 

 

3. تجنب استخدام المنتجات مع الصبغات والعطور ، اختر دائمًا الصابون الخفيف والطبيعي ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى.

 

4. الإجهاد، هو عامل آخر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة، ابق خاليًا من الإجهاد لمحاربة مضاعفات هذا المرض الجلدي، يمكن أن تساعدك تمارين الدواء والتنفس في التغلب على التوتر.

 

5. تغيرات الطقس، تؤثر أيضًا على هذه الحالة بشكل سلبي، الابتعاد عن الغبار والأقمشة غير المريحة ، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مليئًا بالفواكه والخضراوات الطازجة لتجنب النوبات الجلدية.

 

6. اختاري الحمامات الدافئة وأضيفي كمية قليلة من الزيوت إلى روتين الاستحمام الخاص بك، هذا سوف يساعد في تقليل الحكة ، رطب بشكل صحيح بعد الاستحمام.

 

7. ابق على اتصال مع طبيبك لفهم الكريمات والمراهم والأدوية التي يجب استخدامها ومتى.

 

 

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

أهداف مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى كأس الكونكاكاف الذهبية

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)

أساطير ارتدوا قميصي ريال مدريد وباريس سان جيرمان قبل موقعة مونديال الأندية


تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

قصة جزيرة الأشباح فى أوغندا.. "موسامبوا" تقع فى قلب بحيرة فيكتوريا ومساحتها 5 أفدنة.. يعيش بها 125 شخصا فقط وتضم 2000 ثعبان.. ممنوع وجود النساء فى الجزيرة.. ومخاوف من تأثير زيادة السياح على النظام البيئى

136 ألف مشجع إجمالى جماهير مباريات الأهلى فى كأس العالم للأندية


إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الأحد 6 - 7 - 2025

السويدي روني باردجي يقترب من برشلونة بعد اجتياز الفحوصات الطبية

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

مسؤولون أمريكيون: ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على شروط إنهاء حرب غزة

"لن نرضخ لآلة القتل الإسرائيلية".. مدير مركز غزة للثقافة والفنون في حوار لـ"اليوم السابع": الاحتلال دمر مكتبتى بعدما جمعت 2500 كتاب على مدار أكثر من 20 عاما.. أشرف سحويل: فقدت 120 عملا فنيا بعد استهداف منزلي

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى