7 نصائح تساعدك على منع الاكزيما وحماية الجلد من الالتهاب

الأكزيما
الأكزيما
كتبت - ميرفت رشاد

الأكزيما هي حالة جلدية تؤدي إلى الحكة والالتهابات، قد تسبب هذه الحالة أيضًا بقعًا جافة ومتقشرة وحمراء، غالبًا ما تسمى الأكزيما بالتهاب الجلد هو أكثر أنواع الأكزيما شيوعًا، قد تختفي هذه الحالة لبعض الوقت لكنها تعود مرة أخرى، السبب الدقيق للإكزيما غير معروف ولكن الجينات وضعف المناعة قد يلعبان دورًا، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل ، بما في ذلك التغير في الطقس أو بعض الأطعمة أو التعرض لمنتجات قاسية ، إلى حدوث هذه الحالة، قد يوصي الأطباء ببعض المراهم والأدوية للسيطرة على هذه الحالة، ولكن يمكنك اتباع بعض الاحتياطات لتجنب الأعراض، وفقا لما نشره موقع " doctor-ndtv".

 

الأكزيما: نصيحة للتعامل مع حالة الجلد 

1. رطب بشرتك بشكل صحيح، اختر المنتج الذي يناسب بشرتك، ضعيه على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، سوف يساعد أيضًا في تقليل الحكة.

 

2. يمكن أن تسبب هذه الحالة حكة شديدة، لكن يجب تجنب الخدش قدر الإمكان، استخدم كريمًا مضادًا للحكة حسب إرشادات الطبيب، قم بتغطية المنطقة المصابة أو ارتدِ قفازات ليلاً لمنع الحكة.

 

 

3. تجنب استخدام المنتجات مع الصبغات والعطور ، اختر دائمًا الصابون الخفيف والطبيعي ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى.

 

4. الإجهاد، هو عامل آخر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة، ابق خاليًا من الإجهاد لمحاربة مضاعفات هذا المرض الجلدي، يمكن أن تساعدك تمارين الدواء والتنفس في التغلب على التوتر.

 

5. تغيرات الطقس، تؤثر أيضًا على هذه الحالة بشكل سلبي، الابتعاد عن الغبار والأقمشة غير المريحة ، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مليئًا بالفواكه والخضراوات الطازجة لتجنب النوبات الجلدية.

 

6. اختاري الحمامات الدافئة وأضيفي كمية قليلة من الزيوت إلى روتين الاستحمام الخاص بك، هذا سوف يساعد في تقليل الحكة ، رطب بشكل صحيح بعد الاستحمام.

 

7. ابق على اتصال مع طبيبك لفهم الكريمات والمراهم والأدوية التي يجب استخدامها ومتى.

 

 

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الاحتلال يعتزم استدعاء 54 ألفا من طلاب المعاهد الدينية للخدمة العسكرية

صادرات البطاطس المصرية تحقق طفرة قياسية وتكافح "العفن البنى" بجهود مكثفة

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

خيمينيز يسجل هدف تعادل المكسيك ضد أمريكا ويحتفل على طريقة جوتا.. فيديو

خيمينيز مهاجم المكسيك يودّع جوتا بطريقته الخاصة فى نهائى الكأس الذهبية


تشكيل منتخب الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى الكأس الذهبية

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

وزير الدفاع الإسرائيلى: سلاح الجو يشن عملية "الراية السوداء" لمعاقبة الحوثيين

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

الأهلى يضع الرتوش الأخيرة على صفقة ضم ياسين مرعى من فاركو 5 مواسم


أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

غرق طفل أثناء محاولة السباحة فى ترعة الطويسة بأسوان

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

"يديعوت أحرونوت": حماس ستطالب بالإفراج عن أسماء بارزة في صفقة الهدنة

الزمالك يعلن تشكيل الجهاز الفني بقيادة فيريرا.. وعبد الناصر محمد مديرا للكرة

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

هبة عبد الغني تنعى والدتها بكلمات مؤثرة: "حبيبتي وأمي وبنتي وصاحبتي مشيت"

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى