كابتن "إسراء".. منتقبة تفتتح أول جيم لتمرين السيدات على الزومبا بقنا.. فيديو
قنا- صابر سعيد
السبت، 08 يناير 2022 06:00 ص
قدم "اليوم السابع"، بثًا مباشرًا مع إسراء مهدي، مدربة لياقة بدنية في جيم نسائي بمركز دشنا شمال قنا وتدرب النساء على تمارين مختلفة، مثل الأيروبكس والزومبا وغيرها من الأنواع المختلفة للتخسيس والحفاظ على رشاقتهن.
قالت إسراء مهدي، إنها من محافظة الجيزة وبعد زواجها في قنا استقرت بدشنا، وفكرت في ذلك المجال لحبها للرياضة وتشجيعًا للسيدات على ممارسة الرياضة في أماكن محددة لذلك ومخصصة للسيدات.
وأوضحت إسراء، أنها اصطدمت في البداية بصعوبة تقبل الكثير للفكرة وهي أن تمارس السيدات والفتيات الرياضة في صالة جيم وتلعب ألعاب لياقة بدنية، وذلك للتمسك بالتقاليد والعادات، ولكن بعد نشر الفكرة بطريقة لا تخالف العادات وفي مكان مغلق بعيد عن أعين الناس تقبل الكثير ذلك، وبدأت السيدات في الاشتراك وممارسة الرياضة.
وأشارت إسراء مهدي، إلى أن الرياضة تفيد السيدات وتساعد في التخلص من الضغوطات المنزلية، بالإضافة إلى الحفاظ على صحتهن ووزنهن والظهور بمظهر لائق، لافتة أنها تدربت لفترة طويلة واكتسبت خبرة حتى تتمكن من تدريب السيدات داخل الصالة.
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (1)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (2)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (3)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (4)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (5)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (6)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (7)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (8)")
كنز مصرى جديد.. آية سويلم بطلة العالم للناشئين فى القوة البدنية تحكى رحلتها من صالة جيم إلى العالمية.. حطمت رقمًا إفريقيًا سابقًا.. وتطالب باعتماد اللعبة فى الدورات الأولمبية لحصد ذهبيتها.. فيديو وصور السبت، 20 نوفمبر 2021 09:30 م
العافية مش بالسن.. عجوز تجاوز الستين يحول شقته إلى صالة جيم.. فيديو وصور السبت، 12 يونيو 2021 08:39 م
Trending Plus
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا الخميس، 15 مايو 2025 02:27 ص
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
تغيرات محدودة وطفيفة فى سعر الدولار اليوم الخميس 15 مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة الخميس، 15 مايو 2025 01:30 ص
ريال مدريد يقلب الطاولة على مايوركا ويحافظ على آماله فى المنافسة على لقب الليجا الخميس، 15 مايو 2025 12:40 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
سعرها يتجاوز 50 ألف جنيه.. شاهد أغلى شجرة فى معرض الزهور بالدقى (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
برشلونة يسعى لحسم لقب الدوري الإسباني أمام إسبانيول الليلة
موعد مباراة منتخب الشباب والمغرب فى نصف نهائي أمم أفريقيا اليوم
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
مصر تتصدر منافسات ثالث أيام بطولة أفريقيا للمضمار برصيد 30 ميدالية
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر
المجلس الرئاسى الليبى يصدر قرارًا بوقف إطلاق النار فى طرابلس ويجمد قرارات حكومة الوحدة
وفاة عبد الله محمد بطل مصر فى التجديف والاتحاد ينعيه.. صور
وزارة النقل توضح حقيقة حدوث انهيار جزئى فى محور بديل خزان أسوان
1000 وظيفة فى الإمارات ورواتب تصل إلى 4000 درهم شهريا.. رابط التقديم
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى
حسام البدرى يشكر الرئيس السيسي بعد تدخله لعودته من ليبيا
الحكم على رئيس موريتانيا السابق محمد ولد عبد العزيز بالسجن 15 عاما
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر
مصرع 3 أشخاص وإصابة 3 آخرين فى حريق هائل بمخزن خردة بالدقهلية
إمام عاشور يتصدر بوستر كأس العالم للأندية قبل شهر من انطلاق البطولة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
