كابتن "إسراء".. منتقبة تفتتح أول جيم لتمرين السيدات على الزومبا بقنا.. فيديو
فيسبوك
واتساب
قنا- صابر سعيد
السبت، 08 يناير 2022 06:00 ص
قدم "اليوم السابع"، بثًا مباشرًا مع إسراء مهدي، مدربة لياقة بدنية في جيم نسائي بمركز دشنا شمال قنا وتدرب النساء على تمارين مختلفة، مثل الأيروبكس والزومبا وغيرها من الأنواع المختلفة للتخسيس والحفاظ على رشاقتهن.
قالت إسراء مهدي، إنها من محافظة الجيزة وبعد زواجها في قنا استقرت بدشنا، وفكرت في ذلك المجال لحبها للرياضة وتشجيعًا للسيدات على ممارسة الرياضة في أماكن محددة لذلك ومخصصة للسيدات.
وأوضحت إسراء، أنها اصطدمت في البداية بصعوبة تقبل الكثير للفكرة وهي أن تمارس السيدات والفتيات الرياضة في صالة جيم وتلعب ألعاب لياقة بدنية، وذلك للتمسك بالتقاليد والعادات، ولكن بعد نشر الفكرة بطريقة لا تخالف العادات وفي مكان مغلق بعيد عن أعين الناس تقبل الكثير ذلك، وبدأت السيدات في الاشتراك وممارسة الرياضة.
وأشارت إسراء مهدي، إلى أن الرياضة تفيد السيدات وتساعد في التخلص من الضغوطات المنزلية، بالإضافة إلى الحفاظ على صحتهن ووزنهن والظهور بمظهر لائق، لافتة أنها تدربت لفترة طويلة واكتسبت خبرة حتى تتمكن من تدريب السيدات داخل الصالة.
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (1)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (2)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (3)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (4)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (5)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (6)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (7)")
.jpeg "إسراء مهدى مدربة لياقة بدنية (8)")
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
كنز مصرى جديد.. آية سويلم بطلة العالم للناشئين فى القوة البدنية تحكى رحلتها من صالة جيم إلى العالمية.. حطمت رقمًا إفريقيًا سابقًا.. وتطالب باعتماد اللعبة فى الدورات الأولمبية لحصد ذهبيتها.. فيديو وصور السبت، 20 نوفمبر 2021 09:30 م
العافية مش بالسن.. عجوز تجاوز الستين يحول شقته إلى صالة جيم.. فيديو وصور السبت، 12 يونيو 2021 08:39 م
Trending Plus
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
تكريم 4 سائقين لوادر بعد سرعة الانتقال لموقع سقوط حاويات من قطار طوخ الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:17 ص
وزير داخلية النمسا: رفع الإستنفار الأمني لمواجهة تهديدات الإرهاب الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:00 ص
شقيق ماينو فى رسالة إلى إدارة مانشستر يونايتد: الحرية لأخى
السجن 5 سنوات لـ 7 متهمين بالتنقيب على الآثار بسوهاج
بلاغ ضد نادية الجندى بتهمة القذف والتشهير بفريال يوسف
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك
الداخلية تضبط 119734 مخالفة مرورية خلال 24 ساعة على مستوى الجمهورية
"المطوف الرقمى" باقة من الخدمات الذكية لتيسير أداء المناسك داخل المسجد الحرام
مقتل عنصر شديد الخطورة وضبط مخدرات بـ100 مليون جنيه
أحمد عبد القادر نجم الأهلى يحتفل اليوم بزفافه فى حفل كبير
محمد صلاح على مقاعد البدلاء.. التشكيل المتوقع لمصر في ودية نيجيريا
أحمد السقا: أصحابى دعمونى أمس والنهاردة قالوا عليا عندى إيجو
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا
زملاء عامل يكشفون ملابسات مصرعه داخل مصنع بمدينة 6 أكتوبر
وزارة التعليم: سداد رسوم امتحان الصف الثالث الإعدادي إلكترونيا وهذه قيمتها
توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر
تفاصيل تعاون هيدى كرم مع محمد سعد لأول مرة فى عيلة دياب عالباب
الزمالك يستند على الاتفاق مع بتروجت في صفقة حامد حمدان
اعرف حقوقك.. لا يجوز تشغيل العامل أكثر من 8 ساعات في اليوم
محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
الشروط الواجب توافرها فى الجمعيات المصرح لها ترشيح مشرفين لموسم الحج الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:04 م
الإمارات تتصدر قائمة أكبر 5 دول استقبالا للصادرات المصرية 2.4 مليار دولار الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:48 ص
وزير الصناعة: الموافقة على طلب شركة برومتيون للإطارات باستثمار 300 مليون دولار الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:36 ص
محمد صلاح على مقاعد البدلاء.. التشكيل المتوقع لمصر في ودية نيجيريا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:45 ص
حادث قطار طوخ.. 10 مشاهد من سقوط حاويات البضائع بمنطقة السفاينة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:34 ص
منتخب مصر يواجه نسور نيجيريا وديا الليلة في البروفة الأخيرة قبل أمم أفريقيا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:28 ص
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:00 ص
إرشادات هامة للتسجيل لمسابقة التعيين معاون نيابة إدارية دفعة 2024 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:52 ص
بدء استلام ملفات التعيين.. قضايا الدولة تفتح باب التقدم لوظيفة مندوب مساعد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الأرصاد: أجواء باردة ونشاط رياح يزيد برودة الطقس والصغرى بالقاهرة 13 درجة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 ص
