يحارب الالتهابات ويقوي المناعة .. تعرف على فوائد الرمان
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 12:00 م
الرمان من الفواكه الصحية والمفيدة للجسم، فتناولك لها يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي من دورها الحفاظ علي صحة العامة، وتعمل علي تقوية الجهاز المناعي بالشكل الكبير، فالرمان يحتوي علي الألياف، والبروتين، وفيتامين سي، وك ، والبوتاسيوم، والحديد، وهذه الأمور تجعل تناولك لها صحي ومفيد، ويمدك بالعديد من الفوائد الصحية.
وخلال التقرير المنشور عبر موقع "EVERDAYHEALTH"، سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية عند تناولك للرمان، ومنها:
- يحارب الالتهابات، نعم هذا ما يفعله تناولك للرمان، فتناولك له يقلل من حدة التعرض للإصابة بالالتهابات، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر القوية المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ولذا تناولك له مهم لصحتك.
-يقلل فرص الإصابة بالتهابات البكتيرية والفطرية، فتناولك للرمان يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في محاربة أنواع البكتريا المختلفة، والفطريات.
-لأن الرمان يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي فهذا يجعله من الفواكه المهمة التي لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، وتحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة المرتبطة بالمناعة.
-الرمان يعد من الفواكه التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من السرطان، نعم هذا ما يفعله تناولك المستمر بالرمان، والسبب أنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي من دورها تبطيء من تكاثر الخلايا السرطانية.
-يحتوي الرمان علي خصائص مضادة للفيروسات، لأنه غني بفيتامين سي وفيتامين اي، ولذا تناولك للرمان يحميك من البمتريا والفيروسات، ولذا عليك تناوله بشكل تناوله بشكل دائم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
6 أسباب هتخليك تأكل الرمان.. هيحافظ على قلبك ويظبط سكرك الأربعاء، 05 أكتوبر 2022 07:00 م
8 أطعمة ستغير بشرتك وتجعلها متوهجة ..منها الطماطم والرمان الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 08:00 م
هل يمكن أن يؤدى تناول الرمان إلى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم؟ الخميس، 15 سبتمبر 2022 02:00 م
فى موسمه اعرف فوائده.. الرمان هيقوى مناعتك ويحميك من الأمراض ومفيد لقلبك الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 11:00 ص
Trending Plus
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
موعد مباريات اليوم الجمعة 15 -8 -2025 في الدورى المصرى
حكم قضائى غير قابل للطعن.. تعرف عليه
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش
بيان الفصائل الفلسطينية: نقدر الجهود المصرية الكبيرة بقيادة الرئيس السيسى
وزارة التعليم: مسمى جديد لشهادات التعليم الفنى باسم البكالوريا التكنولوجية
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
جارناتشو يقترب من الانضمام إلى تشيلسي
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
بدء هدم عمارة هندسة السكة الحديد بميدان رمسيس لتوسعة كوبرى أكتوبر.. إنشاء موقف متعدد الطوابق للقضاء على العشوائية وإزالة كافة الأكشاك والمحال المنتشرة بالميدان.. وتجهيز مول تجارى ومكاتب إدارية بديلة.. صور
غزل المحلة يٌحصل مستحقات صفقة كاستلو على 3 دفعات من زد
غموض موعد عودة سلة الزمالك للتدريبات بعد اعتذار المدير الفني
رغم جاهزية اللاعب .. إمام عاشور خارج مباراة الأهلى وفاركو
5 معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو غدا الجمعة فى الدوري المصري
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو
سفارة باكستان بالقاهرة تحتفل بعيد الاستقلال التاسع والسبعين
اللجنة المصرية توزع آلاف الطرود الغذائية على سكان غزة.. فيديو وصور
مصر ثاني أكثر الجنسيات العربية حضوراً في الدوري الإماراتي
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
