يحارب الالتهابات ويقوي المناعة .. تعرف على فوائد الرمان
فاطمة ياسر
الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 12:00 م
الرمان من الفواكه الصحية والمفيدة للجسم، فتناولك لها يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي من دورها الحفاظ علي صحة العامة، وتعمل علي تقوية الجهاز المناعي بالشكل الكبير، فالرمان يحتوي علي الألياف، والبروتين، وفيتامين سي، وك ، والبوتاسيوم، والحديد، وهذه الأمور تجعل تناولك لها صحي ومفيد، ويمدك بالعديد من الفوائد الصحية.
وخلال التقرير المنشور عبر موقع "EVERDAYHEALTH"، سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية عند تناولك للرمان، ومنها:
- يحارب الالتهابات، نعم هذا ما يفعله تناولك للرمان، فتناولك له يقلل من حدة التعرض للإصابة بالالتهابات، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر القوية المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ولذا تناولك له مهم لصحتك.
-يقلل فرص الإصابة بالتهابات البكتيرية والفطرية، فتناولك للرمان يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في محاربة أنواع البكتريا المختلفة، والفطريات.
-لأن الرمان يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي فهذا يجعله من الفواكه المهمة التي لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، وتحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة المرتبطة بالمناعة.
-الرمان يعد من الفواكه التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من السرطان، نعم هذا ما يفعله تناولك المستمر بالرمان، والسبب أنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي من دورها تبطيء من تكاثر الخلايا السرطانية.
-يحتوي الرمان علي خصائص مضادة للفيروسات، لأنه غني بفيتامين سي وفيتامين اي، ولذا تناولك للرمان يحميك من البمتريا والفيروسات، ولذا عليك تناوله بشكل تناوله بشكل دائم.
6 أسباب هتخليك تأكل الرمان.. هيحافظ على قلبك ويظبط سكرك الأربعاء، 05 أكتوبر 2022 07:00 م
8 أطعمة ستغير بشرتك وتجعلها متوهجة ..منها الطماطم والرمان الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 08:00 م
هل يمكن أن يؤدى تناول الرمان إلى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم؟ الخميس، 15 سبتمبر 2022 02:00 م
فى موسمه اعرف فوائده.. الرمان هيقوى مناعتك ويحميك من الأمراض ومفيد لقلبك الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 11:00 ص
Trending Plus
63 شهيدا فى غارات الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة منذ فجر اليوم الخميس، 15 مايو 2025 09:18 ص
مد فترة الحصول على شهادة الصلاحية للمتقدمين لوظيفة معلم حتى 25 يونيو الخميس، 15 مايو 2025 09:59 ص
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
"التضامن" تبدأ صرف مساعدات "تكافل وكرامة" للأسر الأولى بالرعاية اليوم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
ريفيرو يحسم الجدل حول ضم نجوم أورلاندو إلى الأهلي في ميركاتو الصيف
نقابة الموسيقيين تخفف عقوبة رضا البحرواى وحمو بيكا لهذا السبب
3 ملايين دولار تٌبعد زحزوح عن حسابات الزمالك
فيران توريس يغيب عن قائمة برشلونة فى ليلة حسم الليجا ضد إسبانيول بسبب الزائدة الدودية
3 لاعبين مرشحين لتدعيم دفاع الأهلي في الموسم الجديد
كم يبلغ ثمن قلم "مونت بلانك" هدية تميم لترامب؟
تعرف على موعد مباراة منتخب الشباب أمام المغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا
ربيعة يقترب من الدوري السعودي بعد فشل تجديد عقده مع الأهلي
هويسن يصل إسبانيا لتوقيع عقود انضمامه إلى ريال مدريد
صورة متداولة لوصول الإسباني ريفيرا لتوقيع عقده مع الأهلي
ترامب: الولايات المتحدة تقترب للغاية من اتفاق نووى مع إيران
مقتل إنفلونسر فى المكسيك خلال بث مباشر.. والسلطات تؤكد إجراء تشريح للجثة.. صور
بوينج تحصل على أكبر طلب على الإطلاق من قطر بقيمة 96 مليار دولار
أزمة مباراة القمة.. التظلمات تستمع لأقوال رئيس لجنة المسابقات قبل إصدار القرار
العراق يحتفل باختيار بغداد عاصمة للسياحة العربية مع ضيوف القمة العربية
فرصة أخيرة.. محكمة النقض تحدد مصير المتهم بقتل "فتاة البراجيل" اليوم
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا
الرئيس الإيرانى ردا على ترامب: لن نرضخ لأى متنمر
الإمارات تنفذ إخلاء طبيا عاجلا لـ 188 مريضا من غزة
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
نقابة الموسيقيين تخفف عقوبة رضا البحرواى وحمو بيكا لهذا السبب الخميس، 15 مايو 2025 02:29 م
امتحانات الشهادة الإعدادية 2025.. تعليم دمياط تطلق رابط المراجعة النهائية الخميس، 15 مايو 2025 02:22 م
ريفيرو: الأهلي يعلن اليوم التعاقد معى وجاهز لخوض كأس العالم للأندية الخميس، 15 مايو 2025 02:06 م
وزير الصحة يفتح تحقيق عاجل فى وفاة طفلة تأخرت عليها سيارة الإسعاف الخميس، 15 مايو 2025 01:57 م
ترامب يهدد بعودة الضربات العسكرية ضد الحوثيين الخميس، 15 مايو 2025 01:53 م
نجل الفنان عبد الرحمن أبو زهرة: النقابة تدخلت لحل أزمة وقف معاش والدى.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 01:47 م
الأهلى يبلغ زيزو بموعد انتظامه فى التدريبات بعد أنباء رغبته البقاء فى الزمالك.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 01:19 م
تقارير: خلافات مع إدارة أورلاندو تقرب "رونالدينيو أفريقيا" من الأهلي الخميس، 15 مايو 2025 01:09 م
ترامب يلقى كلمة أمام الجنود الأمريكيين بقاعدة العديد فى قطر الخميس، 15 مايو 2025 12:16 م
وزير خارجية العراق: ندعم الخطة المصرية بشأن إعادة إعمار غزة الخميس، 15 مايو 2025 12:08 م
التضامن:11 مليار جنيه زيادة بمخصصات معاش تكافل وكرامة فى الموازنة الجديدة الخميس، 15 مايو 2025 12:02 م
