أدمنت مواقع التواصل ولا أستطيع المذاكرة أو مواصلة حياتى.. خدمة وشوشة

"السوشيال ميديا مأثرة عليا بشكل كبير ومش عارف أعمل أي حاجة فى حياتي، وطول اليوم أتفحص مواقع التواصل الإجتماعى على هاتفى المحمول، حتى وصلت لمرحلة الإدمان، ولا أستطيع أن أذاكر دروسى أو أحصل على دورات تدريبية أو تعليمية لأطور من نفسى، ولا حتى أستطيع مواصلة حياتى العادية بدون هاتفى، كما أننى لا أستطيع محو التطبيقات الإليكترونية التي حملتها على هاتفى وذلك لأهميتها بالنسبة لى حيث إنها تساعدنى وفى نفس الوقت تهدر وقتى.. يمكن أن تظهر مشكلتى لأى شخص بأنها تافهة لكنها بالنسبة لى أزمة كبيرة، أبحث لها طوال الوقت عن حل".

***

عرضنا المشكلة على الدكتورة أسماء محمد نبيل إحسان، مدرس علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، والتي تحدثت عن الحل، حيث قالت خلال حديثها معنا:" يجب على الأسرة متابعة استخدام أبنائهم للإنترنت من حيث الفترة والمدة والمضمون واستخدام برامج الحمايه لمنع دخولهم إلى المواقع التى تشكل تربة خصبة للإدمان، كما يجب على القارىء صاحب الشكوى، أن يكسر روتين تعامله مع مواقع التواصل الاجتماعي، بمعنى إذا كان قد اعتاد استخدام الإنترنت عند استيقاظه من النوم مباشرة فيعكس هذا الروتين بالجلوس على الإنترنت فى وقت المساء على سبيل المثال".

وتابعت خلال حديثها للـ" اليوم السابع"، حيث قالت:"يجب على القارىء أن يقضى أوقات كثيرة مع أسرته وأصدقائه ويقوم بزيارات إجتماعية  في المناسبات المتنوعة حتى يتخلص من إدمانه للإنترنت بتذوقه لطعم الحياة الواقعية الحقيقية، كما عليه أن يشارك الآخرين فإذا لم يستطع مدمن مواقع التواصل الاجتماعي أن يتغلب على مشكلته بمفرده فيدع أحد أفراد أسرته أو أصدقائه، ليتنزه معه حتى يتخلص من الروتين اليومى الذى يتمحور حول استخدامه للإنترنت فقط".

وأضافت :"العلاج التبصرى ويرتكز على اعتراف الشخص بأنه مدمن وهذه خطوة مهمة فى العلاج وبالتالى عليه أن يتحمل جزءاً من مسئوليته فى العلاج، وكذلك العلاج أسرى وغرس فى نفوس الأبناء، أن أهمية الإنترنت  تكمن في الاستكشاف والبحث العلمي الذى يفيد الذات والمجتمع، كما على الأسرة أن تتعرف على مشاكل أبنائها وتزيد من مساحة الحوار بينهما، في  إطار من الإحترام المتبادل حتى لا يسعى الشاكى نحو البحث عن آذان صاغية له متوفرة على الإنترنت والتى يجهل محتواها وأهدافها.

خدمة وشوشة

فى إطار حرص "اليوم السابع" على التواصل المباشر مع القراء، وتقديم الخدمات المختلفة والمتنوعة، أطلقت "اليوم السابع" خدمة "وشوشة" لتلقى أى استفسارات أو مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية، على أن يتم عرض المشكلات على الخبراء والمختصين الموثوقين ونشر الردود عبر الموقع الإلكتروني والجريدة.

يمكنكم التواصل معنا من خلال رقم واتس اب 01284142493 أو البريد الإلكترونى Washwasha@youm7.com أو الرابط المباشر.