أخطاء تتعلق بالنظافة الشخصية يجب التوقف عنها.. كثرة الاستحمام الأبرز
فيسبوك
واتساب
ايمان حكيم
السبت، 15 أكتوبر 2022 04:00 ص
النظافة الشخصية شىء مهم لذلك يجب علينا الحرص على تعلم القواعد الصحيحة والتوقف عن العادات السلبية التى من الممكن أن تضر بنا بدون علم، لذا نتناول خلال التقرير التالى بعض الأشياء التى يجب التوقف عنها بشكل نهائيًا منعًا لحدوث أضرار أخرى وفقًا لما جاء في موقع brightside.
الاستحمام كثيرًا
البعض منا يستحم أكثر من مرة باليوم كنوع من أنواع النظافة الشخصية، وبالرغم من أن الاستحمام من أفضل الأشياء إلا أنه قد يتسبب في حدوث جفاف قوي للجلد، لذا يفضل أن يكون الاستحمام مرة واحدة فى اليوم.
الاستحمام
لا نغسل أيدينا قبل الذهاب إلى المرحاض
تعتبر البكتيريا من أكثر الأشياء انتشارًا فى كل أنحاء المنزل لذا عند دخول الحمام يفضل أن تقوم بغسل يديك قبل الذهاب إلى المرحاض أكثر أهمية من بعده، للتخلص من البكتيريا العالقة.
غسل اليد
ضغط السيفون بأطراف أصابعنا
حاول ضغط السيفون ليس بأطراف أصابعك، لكن بمفصل إصبعك أو الجانب الخلفي من إصبعك. يمكن أن يساعد ذلك كثيرًا على قلة الإصابة بالبكتيريا المتواجدة بالحمام فهي تمثل أكثر خطورة.
تنظيف المرحاض
النوم على غطاء الوسادة لفترة طويلة
البعض منا يتجاهل استبدال غطاء الوسادة، ويمكننا أن نواصل النوم عليها لعدة أيام، حيث إن هذه العادة خطيرة وتتسبب فى تكوين البكتيريا ونقل العدوى بسهولة، لذا يفضل غسل وسادتك كل أسبوع بماء لا يقل عن 130 درجة.
النوم على نفس الوسادة
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
ألعاب تساعد طفلك على قضاء وقت ممتع أثناء الاستحمام الخميس، 06 أكتوبر 2022 04:00 ص
طرق مختلفة لترطيب الجسم أثناء وبعد الاستحمام.. خطوات سهلة وبسيطة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 06:00 ص
مش طايق الحر.. نمر بنغالى يبرد جسمه بالاستحمام فى الطين بالهند.. صور الجمعة، 05 أغسطس 2022 06:00 م
متابعوها كذبوها.. فتاة تقضى 10 أيام دون استحمام ولا تعانى من رائحة كريهة "صور" الإثنين، 01 أغسطس 2022 11:00 ص
نصائح لتجنب التعرق بعد الاستحمام في الصيف.. عشان تحس بالانتعاش الإثنين، 18 يوليو 2022 06:00 ص
6 نصائح لتقليل رائحة العرق القوية.. الاستحمام والصابون المضاد للبكتيريا أهمها السبت، 18 يونيو 2022 04:00 ص
Trending Plus
تنسيق الشهادات المعادلة.. 95% حدا أدنى لإبداء رغبة الالتحاق بكليات الطب الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 م
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:41 ص
من أوائل الثانوية بمحافظة شمال سيناء.. وفاة الطالبة شروق المسلمانى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:44 ص
رغم أحزانه.. محمد الشناوى يظهر فى مران الأهلى الجماعى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:31 ص
وزير الدولة للإنتاج الحربى يكشف عن إنتاج أحدث منظومات المدفعية بالعالم فى مصر الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:30 ص
شاهد "نيولوك" إمام عاشور فى مران الأهلى بحضور بن شرقى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:28 ص
فرص أمطار وشبورة ونشاط رياح.. أهم الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:15 ص
غدا.. انطلاق تنسيق الطلاب الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:41 ص
عدم التئام الكتف يؤجل موعد عودة إمام عاشور للمشاركة في مباريات الأهلي الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:30 ص
وزارة الأوقاف تفتتح 15 مسجدًا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:00 ص
حتى مع العلاج.. كيف تؤثر عوامل نمط الحياة غير الصحية على نسبة السكر بالدم الجمعة، 22 أغسطس 2025 09:00 ص
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟ الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ونشاط للرياح وسحب والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:00 ص
5 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول تظهر على الوجه الجمعة، 22 أغسطس 2025 08:00 ص
الأربعاء المقبل.. آخر موعد لحجز وحدات سكن لكل المصريين 7 الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:00 ص
أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025 فى مصر.. تحديث جديد الآن الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:00 ص
كوكا يغيب عن افتتاح الدوري السعودي لأسباب غير فنية.. تعرف عليها
نيكيتا خروتشوف يظهر فى صورة تجمع ترامب .. اعرف القصة
تنسيق الشهادات المعادلة.. 95% حدا أدنى لإبداء رغبة الالتحاق بكليات الطب
كشف ملابسات منشور لاقتحام عدد من الأشخاص منزل والتعدى عليهم بأسلحة بيضاء
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
رغم أحزانه.. محمد الشناوى يظهر فى مران الأهلى الجماعى
جريمة قتل تقلب حياة نجلاء بدر وسط صراعات عائلية فى مسلسل أزمة ثقة
القاهرة تدرس غلق شوارع بوسط البلد ومصر الجديدة وتخصيصها للمشاة فقط.. المحافظ: شارع إبراهيم باشا بالكوربة الأبرز وإنشاء اتحاد شاغلى الشوارع للحفاظ على العقارات التراثية.. و"الخديوية" تشهد تكرار نماذج شارع الألفى
لايبزيج فى ضيافة بايرن ميونخ فى افتتاح الدوري الألماني الليلة
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟
الأهلي يحسم مع ريبيرو ملف ضم مهاجم جديد في يناير خلال التوقف الدولي
اتحاد الكرة يحسم مصير السوبر المصري الأسبوع المقبل
3 مواجهات قوية اليوم في افتتاح دورى المحترفين.. السكة والترسانة الأبرز
موعد مباريات الجولة الرابعة من الدوري الممتاز
أحمد سامي يدرس استمرار صبحي سليمان على حساب جنش في حراسة عرين الاتحاد
الجمهور يرفع علم مصر فى حفل على الحجار بمهرجان القلعة خلال تقديمه أغانى وطنية (صور)
غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا
هالاند يقود تشكيل الجولة الثانية فى لعبة فانتازى الدورى الإنجليزى
يانيك فيريرا يرفض منح لاعبى الزمالك راحة بعد الفوز على مودرن سبورت
السولية: الإسماعيلي صاحب الفضل الأول فى صناعة اسمى وراض عن فترتى مع الأهلي
كوكا يغيب عن افتتاح الدوري السعودي لأسباب غير فنية.. تعرف عليها الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:08 م
7 طرق للحفاظ على صحة الكلى لدى الأطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 م
قبل انتهاء المهلة المحددة.. قسط مخالفات سيارتك بدون فوائد الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:47 ص
رغم أحزانه.. محمد الشناوى يظهر فى مران الأهلى الجماعى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:31 ص
شاهد "نيولوك" إمام عاشور فى مران الأهلى بحضور بن شرقى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:28 ص
علماء يكتشفون رابط غير متوقع بين الخرف وسرطان البنكرياس المبكر الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:00 ص
حارب الحر بطرق بسيطة.. أطعمة ومشروبات تساعد على تبريد الجسم الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:00 ص
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 فى البنوك المصرية الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:45 ص
عودة الأهلي.. مواعيد مباريات الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:17 ص
مدير أمن سوهاج ينتقل لمكان انهيار منزل من طابقين بطهطا سوهاج الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:26 ص
أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:30 ص
