أخطاء تتعلق بالنظافة الشخصية يجب التوقف عنها.. كثرة الاستحمام الأبرز
ايمان حكيم
السبت، 15 أكتوبر 2022 04:00 ص
النظافة الشخصية شىء مهم لذلك يجب علينا الحرص على تعلم القواعد الصحيحة والتوقف عن العادات السلبية التى من الممكن أن تضر بنا بدون علم، لذا نتناول خلال التقرير التالى بعض الأشياء التى يجب التوقف عنها بشكل نهائيًا منعًا لحدوث أضرار أخرى وفقًا لما جاء في موقع brightside.
الاستحمام كثيرًا
البعض منا يستحم أكثر من مرة باليوم كنوع من أنواع النظافة الشخصية، وبالرغم من أن الاستحمام من أفضل الأشياء إلا أنه قد يتسبب في حدوث جفاف قوي للجلد، لذا يفضل أن يكون الاستحمام مرة واحدة فى اليوم.
الاستحمام
لا نغسل أيدينا قبل الذهاب إلى المرحاض
تعتبر البكتيريا من أكثر الأشياء انتشارًا فى كل أنحاء المنزل لذا عند دخول الحمام يفضل أن تقوم بغسل يديك قبل الذهاب إلى المرحاض أكثر أهمية من بعده، للتخلص من البكتيريا العالقة.
غسل اليد
ضغط السيفون بأطراف أصابعنا
حاول ضغط السيفون ليس بأطراف أصابعك، لكن بمفصل إصبعك أو الجانب الخلفي من إصبعك. يمكن أن يساعد ذلك كثيرًا على قلة الإصابة بالبكتيريا المتواجدة بالحمام فهي تمثل أكثر خطورة.
تنظيف المرحاض
النوم على غطاء الوسادة لفترة طويلة
البعض منا يتجاهل استبدال غطاء الوسادة، ويمكننا أن نواصل النوم عليها لعدة أيام، حيث إن هذه العادة خطيرة وتتسبب فى تكوين البكتيريا ونقل العدوى بسهولة، لذا يفضل غسل وسادتك كل أسبوع بماء لا يقل عن 130 درجة.
النوم على نفس الوسادة
ألعاب تساعد طفلك على قضاء وقت ممتع أثناء الاستحمام الخميس، 06 أكتوبر 2022 04:00 ص
طرق مختلفة لترطيب الجسم أثناء وبعد الاستحمام.. خطوات سهلة وبسيطة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 06:00 ص
مش طايق الحر.. نمر بنغالى يبرد جسمه بالاستحمام فى الطين بالهند.. صور الجمعة، 05 أغسطس 2022 06:00 م
متابعوها كذبوها.. فتاة تقضى 10 أيام دون استحمام ولا تعانى من رائحة كريهة "صور" الإثنين، 01 أغسطس 2022 11:00 ص
نصائح لتجنب التعرق بعد الاستحمام في الصيف.. عشان تحس بالانتعاش الإثنين، 18 يوليو 2022 06:00 ص
6 نصائح لتقليل رائحة العرق القوية.. الاستحمام والصابون المضاد للبكتيريا أهمها السبت، 18 يونيو 2022 04:00 ص
Trending Plus
الكلى أكثر تأثرًا بالموجة الحارة.. اعرف إزاى تحافظ عليها السبت، 17 مايو 2025 12:00 م
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات السبت، 17 مايو 2025 11:08 ص
الذهب يستهل تعاملات اليوم عند 4550 جنيهًا للجرام عيار 21 السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل السبت، 17 مايو 2025 10:59 ص
الإسكان: غلق باب التظلمات بإعلان المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين 5" غدا السبت، 17 مايو 2025 10:47 ص
وزير الثقافة يعلن فتح المتاحف غدا مجانا للجمهور احتفاءً باليوم العالمي للمتاحف السبت، 17 مايو 2025 10:03 ص
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد" السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
لو مريض سكر وضغط.. 11 خطوة تجنبك أى مضاعفات فى الموجة الحارة السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
اليمن أمام القمة العربية: نرفض تهجير الفلسطينيين رفضا قاطعا
ريال مدريد يعلن رسمياً ضم دين هويسن حتى يونيو 2030
الأهلي يكشف حقيقة عودة محمد شريف ومحمود كهربا فى الصيف
الرئيس السيسى: أطالب الرئيس ترامب ببذل كل الجهود لوقف إطلاق النار فى غزة
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يكشف كواليس تأقلمه السريع مع السيتزينز
كهربا يشكر الرئيس السيسي بعد العودة إلى مصر عقب أحداث ليبيا
الرئيس السيسى: الحرب على قطاع غزة تتحدي كل القوانين والأعراف الدولية
راندا البحيرى تعلن إنهاء الخلاف مع سعيد جميل في إطار أسري قبل يوم من محاكمتها
غلق شارع 26 يوليو بالاتجاه القادم من كوبرى 15 مايو إلى ميدان لبنان لمدة 3 أيام
رئيس وزراء إسبانيا: سنستخدم كل رصيدنا السياسى لوقف العنف ضد الفلسطينيين
رئيس الوزراء يتفقد كوبري السيدة عائشة مع أعمال إزالته
وزير النقل يناشد المواطنين عدم السير فى الحارة المخصصة للأتوبيس الترددى
وزارة التعليم تحدد سن التقدم للصف الأول الابتدائى.. يبدأ من 6 سنوات
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل
الرئيس السيسى يصل مقر انعقاد القمة العربية الـ 34 فى بغداد
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد"
طلاب الصفين الثانى والثالث الثانوى غير ملزمين برد التابلت بعد انتهاء دراستهم
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
عادل إمام.. حكاية زعيم نذرته أمه بطبق فتة عدس
المصري يسعى لاستعادة الانتصارات على حساب سيراميكا اليوم فى برج العرب
نص كلمة الرئيس السيسى أمام القمة العربية ببغداد: أمتنا تواجه تحديات مصيرية السبت، 17 مايو 2025 01:44 م
الرئيس السيسى: مصر تواصل بالتنسيق مع قطر وأمريكا بذل الجهود لوقف إطلاق النار السبت، 17 مايو 2025 01:35 م
اليمن أمام القمة العربية: نرفض تهجير الفلسطينيين رفضا قاطعا السبت، 17 مايو 2025 01:34 م
أمين عام الأمم المتحدة: نرفض خطط الاستيطان والتهجير القسرى للاحتلال السبت، 17 مايو 2025 01:31 م
الأهلي يكشف حقيقة عودة محمد شريف ومحمود كهربا فى الصيف السبت، 17 مايو 2025 01:30 م
داخلين على امتحانات أخر السنة.. 10 خطوات لتخلص طفلك من التوتر أثناء المذاكرة السبت، 17 مايو 2025 01:30 م
الرئيس السيسى: مصر مستمرة فى جهودها الحثيثة لدعم الأشقاء فى ليبيا السبت، 17 مايو 2025 01:28 م
الرئيس الفلسطينى: يجب عقد مؤتمر دولى بالقاهرة لتمويل خطة إعادة الإعمار السبت، 17 مايو 2025 01:27 م
الاتحاد الإفريقى: نطالب بوقف العدوان على الشعب الفلسطيني الأعزل السبت، 17 مايو 2025 01:26 م
الرئيس السيسى: مصر كثفت جهودها السياسية لوقف نزيف الدم الفلسطينى السبت، 17 مايو 2025 01:24 م
خلال قمة بغداد.. العراق يقدم 20 مليون دولار لإعادة إعمار لبنان السبت، 17 مايو 2025 01:23 م
