أخلاقنا الجميلة.. نصائح للرد على الإساءة بشكل إيجابى وبدون عصبية.. إنفوجراف

الكثير منا يتعرض لمواقف مسيئة من الآخرين وبقدر قوة الشخصية والثبات الانفعالى يكون الرد بموضوعية ونضج، بعيدًا عن رد الإساءة بالإساءة، وهذا ما يحقق السلام النفسى ورفع راية أخلاقنا الجميلة، وليس بالضرورى أن نرد على من أساء لنا، لذا يستعرض "اليوم السابع" خلال التقرير التالى 6 نصائح للرد على الإساءة كما أشار إليها دكتور عبد العزيز آدم استشارى علم  النفس السلوكى.

وفى هذا الإنفوجراف نفدم عدد من النصائح للرد على الإساءة بشكل إيجابى وبدون عصبية

اخلاقنا الجميلة

تحلى بالابتسامة لأنها تدل على ثباتك وقوة موقفك وعند استخدامها فى الرد على الإساءة ستجعل الشخص المسىء يخجل من نفسه

التسامح يحقق السلام النفسى فالشخص الذى لا يقابل الإساءة بالعنف هو شخص قوى الشخصية لأنه يستطيع التحكم فى غضبه

ناقش بهدوء عندما تتعرض لأى موقف محرج عن عمد من الآخرين لتوضيح وجهة نظرك ورد الإساءة عنك بشكل متحضر

لا تتسرع فى رد الفعل ويجب التريث والتفكير بعقلانية قبل الشروع فى أى ردة فعل نحو المواقف العصيبة التى قد تمر بها

احذر أن تنقاد للفهم الخاطئ ويجب التحقق جيدًا والتأكد من مقصد الآخرين نحوك فى أى قول أو فعل يوجه إليك، واترك الفرصة للآخرين للتعبير عن موقفهم