لو بتحس بألم الركبة أثناء الجلوس.. اعرف الأسباب

ألم الركبة أثناء الجلوس
ألم الركبة أثناء الجلوس
كتبت إيناس البنا

عندما تجلس لساعات طويلة، قد تشعر بألم مفاجئ في الركبتين وفي كثير من الأحيان، يحدث ذلك عندما تجلس على الأرض أو على كرسي منخفض المستوى.

ومع ذلك، قد تشعر بالألم لأسباب أخرى أيضًا، ومن المهم أن تفهم سبب الألم حتى تتمكن من استخدام العلاجات أو الأدوية التي تخفف الألم.

في كثير من الأحيان، قد يكون وضع جلوسك هو سبب الألم، وبالتالي من المهم أن تتحقق من وضع جلوسك، وفقا لموقع " webmd" يمكن أن تنشأ هذه الآلام أيضًا عند ضغط الأعصاب وعدم وجود تدفق للدم، لذلك ، إذا كنت تعلم أنك ستجلس لساعات طويلة، فتأكد من الجلوس في وضع لا تضيف فيه الكثير من الضغط على ركبتيك.

قد تكون هناك أيضًا حالات صحية أساسية أخرى للألم في ركبتيك، هنا ، ألق نظرة على الأسباب المحتملة لألم الركبة.

التهاب المفاصل:
 

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، فهناك احتمالات بأنك قد تصاب بألم عند الجلوس لساعات طويلة، قد تجعل الحالة أيضًا الجلوس أو الوقوف صعبًا، تلتهب المفاصل مما يسبب الألم في النهاية، يمكنك تجربة العلاج الطبيعي والمهني أو طرق العلاج الأخرى التي ستساعد في تخفيف الألم.

آلام الفخذ:
 

عندما يعاني الفرد من هذه الحالة، لا يكون الجلوس فقط، بل حتى صعود الدرج ونزوله أمرًا صعبًا.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلي يستطلع رأي ريبيرو بشأن عروض الإعارة لـ محمد عبد الله

بي اس جي ضد الريال.. مشوار عملاقي أوروبا إلى نصف نهائي كأس العالم للأندية

المغرب يؤكد التزامه بنظام ملكية فكرية "شامل وداعم للتنمية"

رابطة الأندية تستقر على إقامة قرعة علنية قبل انطلاق المرحلة الثانية للدورى الجديد

محاولات لإنهاء أزمة سيف الجزيرى في الزمالك


محمد صلاح يزين قائمة الأكثر موهبة في تاريخ ليفربول

قبل ما تشغل التكييف.. 9 نصائح تحميك من كارثة حريق مفاجئة

احذر.. الحبس عامين حال تهديد سير العملية الانتخابية بوسائل الترويع

موعد نهائى كأس العالم للأندية 2025 بعد تأهل تشيلسى على حساب فلوميننسى

محمد صلاح ضمن نجوم تستحق المتابعة في أوروبا قبل إنطلاق الدوري الإنجليزي


لو ناوى تنزل الصعيد.. اعرف مواعيد القطارات اليوم الأربعاء 9-7-2025

تفاصيل اتفاق الزمالك مع شيكو بانزا لاعب امادورا البرتغالى

اختبارات القدرات 2025 تبدأ السبت.. هل يمكن استرداد الرسوم حالة الرسوب؟

ترامب يعلن حضور نهائى كأس العالم للأندية 2025

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

بطل من الحماية المدنية.. صاحب اللقطة الأشهر ظل ساعات أمام الأدخنة حتى إخماد حريق سنترال رمسيس

ملك بلجيكا يدعم الوساطة لوقف حرب غزة وإحلال السلام بأفريقيا

كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

فلومينينسي ضد تشيلسي.. جواو بيدرو يدون أول أهدفه مع البلوز "فيديو"

قياسات طبية لنجوم الأهلي بالقاهرة قبل معسكر تونس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى