لو بتحس بألم الركبة أثناء الجلوس.. اعرف الأسباب

ألم الركبة أثناء الجلوس
ألم الركبة أثناء الجلوس
كتبت إيناس البنا

عندما تجلس لساعات طويلة، قد تشعر بألم مفاجئ في الركبتين وفي كثير من الأحيان، يحدث ذلك عندما تجلس على الأرض أو على كرسي منخفض المستوى.

ومع ذلك، قد تشعر بالألم لأسباب أخرى أيضًا، ومن المهم أن تفهم سبب الألم حتى تتمكن من استخدام العلاجات أو الأدوية التي تخفف الألم.

في كثير من الأحيان، قد يكون وضع جلوسك هو سبب الألم، وبالتالي من المهم أن تتحقق من وضع جلوسك، وفقا لموقع " webmd" يمكن أن تنشأ هذه الآلام أيضًا عند ضغط الأعصاب وعدم وجود تدفق للدم، لذلك ، إذا كنت تعلم أنك ستجلس لساعات طويلة، فتأكد من الجلوس في وضع لا تضيف فيه الكثير من الضغط على ركبتيك.

قد تكون هناك أيضًا حالات صحية أساسية أخرى للألم في ركبتيك، هنا ، ألق نظرة على الأسباب المحتملة لألم الركبة.

التهاب المفاصل:
 

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، فهناك احتمالات بأنك قد تصاب بألم عند الجلوس لساعات طويلة، قد تجعل الحالة أيضًا الجلوس أو الوقوف صعبًا، تلتهب المفاصل مما يسبب الألم في النهاية، يمكنك تجربة العلاج الطبيعي والمهني أو طرق العلاج الأخرى التي ستساعد في تخفيف الألم.

آلام الفخذ:
 

عندما يعاني الفرد من هذه الحالة، لا يكون الجلوس فقط، بل حتى صعود الدرج ونزوله أمرًا صعبًا.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

رضا سليم يفاضل بين أكثر من عرض خارجي للرحيل عن الأهلي فى الصيف

برايتون ضد ليفربول.. سجل حافل يدعم محمد صلاح فى موقعة "فالمر"

القبض على متهمين بالاتجار فى الأسلحة والذخائر غير المرخصة بالقاهرة

الزمالك يواجه وداد سمارة المغربى فى الكؤوس الأفريقية لكرة اليد

تعرف على محتويات الأرشيف السرى لجاسوس الموساد بسوريا إيلى كوهين


مواعيد مباريات الجولة الثامنة من مرحلة حسم الدوري والقناة الناقلة

"ليلة التتويج".. موعد آخر ظهور للأهلى وبيراميدز فى الجولة الأخيرة للدوري

إزالة تعديات على حوالى 2 مليون متر أراضى فى الأقصر خلال أسبوع.. صور

الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق

وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026


الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون

جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور

مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025

دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو

كيف تحصل على مساعدة شهرية من وزارة التضامن الاجتماعي؟.. اعرف التفاصيل

موسم زراعى بلا أزمات.. مشروع تبطين الترع بسوهاج يحوّل الحلم إلى واقع.. الترعة النظيفة تحمى من الأمراض وتروى الأرض.. مليار و854 مليون جنيه لإنقاذ مياه الرى بقرى المحافظة.. صور

نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة

جهود كبير لتحسين مرفق النقل النهرى وإجراءات جديدة لزيادة الاستثمار.. تفاصيل

غداً.. انطلاق مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر

حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى