التدريب على الكرات العرضية والرأسية أبرز ملامح مران الزمالك
أحمد طارق
الجمعة، 21 أكتوبر 2022 08:12 م
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات فنية مختلفة خلال مران اليوم، الجمعة، الذى أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء. وتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، خاضت المجموعة الأولى تدريبات فنية خفيفة بلعب الكرة من لمسة واحدة، فى حين أدت المجموعة الثانية تدريبات تكتيكية تحت قيادة روي أجواش المدرب المساعد.
وخاض اللاعبون بعدها فقرة خاصة للتدريب على الكرات العرضية والكرات والرأسية، وفضل الجهاز الفني عدم إجراء تقسيمة مطولة في نهاية المران لتفادي حالة الإجهاد لدى بعض اللاعبين.
ويستعد الزمالك للقاء سيراميكا المقرر لها يوم الأحد المقبل في الجولة الثانية لمسابقة الدوري المصري الممتاز، وكان الأبيض فاز على سموحة بهدفين دون رد في الجولة الأولى لمسابقة الدوري.
عبد الله جمعة وعمرو السيسي يؤديان برنامجا تدريبيا خاصا بالزمالك.. وتصعيد 4 شباب الجمعة، 21 أكتوبر 2022 06:04 م
فيريرا يوجه رسالة قوية للاعبى الزمالك ويطالبهم بعدم التأثر بالغيابات الجمعة، 21 أكتوبر 2022 05:09 م
موعد مباراة الزمالك وسيراميكا فى الجولة الثانية لمسابقة الدوري المصرى الجمعة، 21 أكتوبر 2022 03:19 م
Trending Plus
أحمد يعقوب يوضح سر انخفاض الدولار لأقل من 50 جنيهًا.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:22 م
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
رياح وأتربة وحر شديد.. الأرصاد تُحذر من طقس الأربعاء 21 مايو 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
سعر الدولار اليوم الأربعاء 21 مايو 2025 أمام الجنيه بالبنك المركزى الأربعاء، 21 مايو 2025 02:00 ص
كيف تحصل على معاش استثنائى؟ هيئة التأمين الاجتماعى تجيب الأربعاء، 21 مايو 2025 03:00 ص
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو الأربعاء، 21 مايو 2025 12:25 ص
صراع الحذاء الذهبى الأوروبى قبل نهاية الموسم.. محمد صلاح ثالثا "إنفوجراف" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي.. صاروخية مرموش الأربعاء، 21 مايو 2025 01:22 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
امتحن وأنت مطمن.. أقوى مراجعة نهائية فى الكيمياء لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
الخلاصة فى اللغة الإنجليزية.. مراجعة نهائية شاملة لطلاب الثانوية العامة 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
42 عاما على رحيل أمل دنقل.. لمحة من سيرة أمير شعراء الرفض الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
مؤتمر Google I/O 2025 يقلب الموازين.. Gemini يدخل متصفحك وبريدك الأربعاء، 21 مايو 2025 01:16 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 21 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
جائزة بوشكاش تنتظره.. هدف عمر مرموش في بورنموث حديث العالم
الأهلي يحصل على توقيع لاعب بتروجت تمهيداً لضمه بميركاتو الصيف
عمر الأيوبى يكتب: "لم الشمل" لإنقاذ الدراويش.. وكأس العاصمة "الفرصة الأخيرة"
أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج
ضبط شخص يرتدى ملابس نسائية ونقاب للتسول فى الهرم
داخل الكونجرس.. نائبة أمريكية تستخدم صورة "فاضحة" لكشف تعرضها لاعتداء جنسى
شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل.. بمساحات من 90 - 127 مترا
انطلاق امتحانات نهاية العام لأولى وثانية ثانوى إلكترونيا وورقيا
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
قائمة أعلى أجور لاعبي الدوري الإنجليزي.. شاهد ترتيب محمد صلاح ومرموش
القانون يحسم الجدل.. هل من حق الزوجة تطلب خدامة على نفقة الزوج؟
تحركات "قطرية - أوروبية" لوقف إطلاق النار فى غزة
هكذا استقبل أحمد زاهر ابنته ليلى من شهر العسل
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو
نص محضر أبناء شريف الدجوى ضد بنات عمتهم بتهمة الاستيلاء على أموال الأسرة
عمر مرموش يقود مانشستر سيتي لسحق بورنموث بثلاثية فى الدوري الإنجليزي (صور)
رياح وأتربة وحر شديد.. الأرصاد تُحذر من طقس الأربعاء 21 مايو 2025
ثروت سويلم: سننفذ حكم "كاس" حال القضاء بحصول بيراميدز على الدوري وليس الأهلي
حسام المندوه: اتفقنا مع عبد الله السعيد ويتبقى توقيع العقود مع الزمالك
الاتحاد الأوروبى يفرض عقوبات ضد روسيا "لاستخدامها أسلحة كيميائية فى حرب أوكرانيا"
هل تم حرق جثة الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين أم مدفونة فى قبر سرى؟.. فيديو الأربعاء، 21 مايو 2025 08:00 ص
مانشستر يونايتد يتحدى توتنهام فى نهائى إنجليزى على لقب الدورى الأوروبى الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 21 - 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأربعاء 21- 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 05:00 ص
كل ماتريد معرفته عن ختام مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر اليوم الأربعاء، 21 مايو 2025 03:30 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
جوميز يشكو الزمالك فى الفيفا بسبب 120 ألف دولار الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:51 م
فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:03 م
أقوى مراجعة مش هيخرج عنها امتحان اللغة الفرنسية لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 م
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:48 م
مراجعة نهائية فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة استعدادًا لامتحانات 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:13 م
