هل تعاني من الغثيان والحموضة؟ طرق طبيعية هتساعدك في العلاج

الغثيان
الغثيان
كتبت فاطمة ياسر
هل تشعر بالغثيان والحموضة؟هل تعلم أن هذا الشعور ربما يكون بسبب إصابتك بارتجاع المريء؟.. خلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم العوامل التي تقلل من هذه الرغبة، وطرق التخلص منها، وفقا لموقع Healthline”. 
 
أوضح التقرير، أن الشعور بالغثيان بشكل عام يكون بسبب ارتداد حمض المعدة إلى الحلق، وهذا يزيد من رغبتك في القيء، بالإضافة إلي أن الشعور بالغثيان يكون بشكل عام مصحوبا بالشعور بالحموضة، ولذا هناك العديد من النصائح التي تساعدك في التخلص من هذا الأمر.  
 
وحول ذلك، قدم التقرير العديد من النصائح الطبيعية التي التى تساعد بشكل كبير في علاج الغثيان والحموضة، ومنها: 
- مضغ العلكة أو اللبان، حيث تساعد علي تقليل حمض المعدة الذي يرتدد عبر المريء إلى الحلق، ولكن عليك توخي الحذر من اللبان المحلى بالسكريات، وعليك تجنبه بغير المحلى. 
 
- تناول مشروب  الزنجبيل، حيث ثبت علميا دوره في التخلص من الغثيان والحموضة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد بشكل كبير على تهدئة المعدة، والحد من الغثيان والحموضة. 
 
- اتباع نمط حياة صحي، يعد من أهم النصائح التي تقلل من حدة الشعور بالغثيان والحموضة، ولذا عليك التخلص من الوزن الزائد، وتناول كميات كثيرة من الماء، مع ضرورة الإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من الشعور بالحموضة ككثيرة الدهون، والمسبكات. 
 
وأضاف التقرير، أنه في الكثير من الأحيان يحتاج مريض الغثيان والحموضة، لأخذ بعض العلاجات التي تساهم في العلاج بطريقة ملحوظة، ومن أشهرها هي أدوية مضادات الحموضة التي تعمل على تحييد حمض المعدة بسرعة، مع علاجات مضادة للغثيان التي من دورها تقليل الشعور بالغثيان، وأيضا تحد من ارتجاع المريء.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

إيلى كوهين.. من الإسكندرية إلى دمشق.. الجاسوس الذى اخترق الدولة السورية

جدول امتحانات الثانوية العامة 2025.. 25 يوما تفصلنا على بدء الاختبارات

الرئيس السيسى يتابع مؤشرات الاقتصاد الكلى وجهود تعزيز أداء القطاع المصرفى

صلاة واحدة فى هذا المسجد تعادل أجر عمرة

نور الشربينى تتصدر قائمة الأكثر تتويجا ووصولا لنهائى بطولة العالم للاسكواش


الأردن والإمارات والبحرين تعزى مصر فى حادث سقوط طائرة أثناء تنفيذ نشاط تدريبى

عمرو الليثي يخضع لعملية جراحية ويشكر الأطباء

رئيس الوزراء يفتتح المصنع الجديد لـ "سوميتومو" العالمية لإنتاج الضفائر الكهربائية.. مدبولى: أحد أكبر المصانع المتخصصة على مستوى العالم.. يوظف أكثر من 12 ألف عامل وحجم التصدير يصل لأكثر من 300 مليون يورو سنوياً

الأهلى يحسم مع ريفيرو موقف على معلول من المشاركة فى كأس العالم للأندية

الهلال يقنع إنزاجى بعرض ضخم قبل كأس العالم للأندية


احتفال نور الشربينى وزوجها بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الثامنة

موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025

موعد انطلاق مباريات الجولة الثامنة لمرحلة حسم دوري نايل والقناة الناقلة

تطورات واقعة سرقة مبالغ مالية ومشغولات ذهبية من فيلا نوال الدجوى

رئيس الوزراء يفتتح اليوم مصنع "سوميتومو" لإنتاج الضفائر الكهربائية للسيارات

البرلمان الأوروبى يتفق على منح الحكومة المصرية 4 مليارات يورو

موعد مباراة الأهلي أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة

جلسات تحفيزية في المصري قبل مواجهة البنك الأهلي بالدوري

وزير الرياضة ومحافظ بورسعيد يجتمعان مع مجلس المصرى بعد استقالة كامل أبو على

موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى