ما العلاقة بين نقص فيتامين "د" وتساقط الشعر؟.. تقرير يوضح
كتبت فاطمة ياسر
السبت، 22 أكتوبر 2022 02:00 ص
أشارت بعض الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن نقص فيتامين د له دور في التعرض لتساقط الشعر، وهذا الأمر يتنافي مع فهمنا لطبيعية فيتامين "د" وأهميته للجسم، حيث أننا نعلم جميعًا أن هذا الفيتامين له أهمية كبيرة في الحفاظ علي صحة العظام، والحد من تعرضها للكسور أو الهشاشة.
وأشار التقرير المنشور عبر موقع "MEDICALNEWSTODAY"، أن نقص فيتامين د بالجسم يزيد من تعرضك للإصابة بتساقط الشعر، حيث تواجه الخلايا الكيراتينية الموجودة على سطح فروة الرأس صعوبة كبيرة في تنظيم نموه عندما يقل نسبة فيتامين "د" بالجسم، ولذا يزداد التعرض لتساقط الشعر، وهذا ما أشارت أليه دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم بحث الشعر عام 2016، وأوضحت خلأالها أن نقص فيتاين د يعد من أبرز أسباب تعرض النساء لتساقط الشعر.
ولم يقف البحث عن العلاقة بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر عند هذا الحد، بل أيضًا كشف بحث منشور في المجلة الدولية للعلوم الجزئية عام 2017، أن نقص فيتامين د قد يعرض الشخص لداء الثعلبة، وتساقط الشعر الكربي، وهذا يعني هذا الفيتامين يعد من الأمور المهمة لصحة الجسم، والذي قلل من حدة الإصابة والتعرض لأي مشاكل في الشعر.
وأكد التقرير، ضرورة القيام ببعض الأمور التي تحد من التعرض تساقط الشعر الذي يحدث بسبب نقص فيتامين د، وهذا يتم عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، كالبيض، والمكسرات، الأجبان، مع إجراء فحص يكشف نسبة نقص فيتامين د بالجسم وعرضه علي الطبيب لتحديد نسبة الدواء الذي يحتاجة الجسم، مع ضرورة التعرض اليومي لأشعة الشمس لمدة لا تزيدد عن 30 دقيقة ولا تقل عن 10 دقائق.
الصحة: كبار السن ممن يعانون نقص فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بكورونا الخميس، 20 أكتوبر 2022 11:39 ص
علشان صحة قلبك.. حافظ على مستويات فيتامين د فى جسمك الأربعاء، 19 أكتوبر 2022 07:00 ص
طبيبة أمراض جلدية: فيتامين سى يحافظ على البشرة مع تقدم العمر الثلاثاء، 18 أكتوبر 2022 11:00 م
خد بالك.. نقص فيتامين ب 12 والحديد سبب ارتجاع المرىء الإثنين، 17 أكتوبر 2022 05:00 ص
Trending Plus
دفاع المتهم بواقعة الطفل ياسين يطعن على حكم الجنايات الإثنين، 19 مايو 2025 11:19 ص
رئيس بعثة الحج الرسمية: وصول أول 1000 حاج من بعثة القرعة إلى مكة المكرمة الإثنين، 19 مايو 2025 10:28 ص
وزارة التعليم: استمرار الدراسة برياض الأطفال حتى 21 مايو الجارى الإثنين، 19 مايو 2025 10:19 ص
تفاصيل إتاحة الحجز المسبق على القطارات المسافرة خلال إجازة عيد الأضحى 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 10:01 ص
تعرف على محتويات الأرشيف السرى لجاسوس الموساد بسوريا إيلى كوهين الإثنين، 19 مايو 2025 09:52 ص
سعر الذهب اليوم فى مصر الاثنين 19 مايو 2025.. استقرار محلى وتراجع عالمى الإثنين، 19 مايو 2025 09:00 ص
"ليلة التتويج".. موعد آخر ظهور للأهلى وبيراميدز فى الجولة الأخيرة للدوري الإثنين، 19 مايو 2025 09:00 ص
مسح سوق العمل يكشف: مندوب المبيعات أكثر وظائف مطلوبة بالقطاعين العام والخاص الإثنين، 19 مايو 2025 09:03 ص
وزارة العمل تجدد تحذيرها للمواطنين: جميع خدماتنا مجانية ولا وسطاء فى الوظائف الإثنين، 19 مايو 2025 09:03 ص
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي الإثنين، 19 مايو 2025 08:51 ص
اليوم.. الرئيس السيسى يستقبل الرئيس اللبنانى جوزاف عون الإثنين، 19 مايو 2025 08:43 ص
إزالة تعديات على حوالى 2 مليون متر أراضى فى الأقصر خلال أسبوع.. صور الإثنين، 19 مايو 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا والعظمى بأسوان 47 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
سعر الدولار يسجل 50.04 للشراء اليوم الاثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
الصلح خير.. 5 دعاوى مشاهير تنتهي بالتصالح.. آخرهم راندا البحيري الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق الإثنين، 19 مايو 2025 07:36 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نقاط سيراميكا "عنصر القوة" فى ملف شكوى بيراميدز ضد رابطة الأندية والتظلمات الإثنين، 19 مايو 2025 05:30 ص
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون الإثنين، 19 مايو 2025 07:00 ص
رُمح يقتل فتاة أثناء تدريبات "حصة الألعاب" فى إحدى المدارس الروسية
دفاع المتهم بواقعة الطفل ياسين يطعن على حكم الجنايات
فحص كاميرات المراقبة لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي
جيش الاحتلال: دخول 9 شاحنات مساعدات إلى غزة اليوم من معبر كرم أبو سالم
الجزائري فريد الملالي يطلب مليون دولار للانتقال للزمالك
العثور على جثث 5 شباب ضلوا الطريق أثناء التنقيب عن خام الذهب بأسوان
اتحاد الكرة يحسم مصير زيادة الأجانب فى جلسة الغد مع الأندية
تعرف على محتويات الأرشيف السرى لجاسوس الموساد بسوريا إيلى كوهين
العالم هذا الصباح.. مكتب الرئيس الأمريكى السابق: تشخيص إصابة بايدن بسرطان البروستاتا "العدوانى".. اليابان تتصدى لأزمة انخفاض معدل المواليد.. بيتكوين تتخطى 105 آلاف دولار.. ونيكوسور دان يفوز برئاسة رومانيا
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي
الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق
وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون
جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025
ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي
كيف تحصل على مساعدة شهرية من وزارة التضامن الاجتماعي؟.. اعرف التفاصيل
نجل عبد الرحمن أبو زهرة لليوم السابع: مكالمة الرئيس السيسي لوالدي ليست الأولى وشكلت فارقا كبيرا في حالته النفسية.. ويؤكد: لفتة إنسانية جعلت والدي يشعر بالامتنان.. والرئيس وصفه بالأيقونة
انتشر فى العظام.. تشخيص جو بايدن بسرطان البروستاتا "عدوانى"
ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى
يونانية تطلب الطلاق بعد قراءة ChatGPT الفنجان وتحذيرها من خيانة زوجها الإثنين، 19 مايو 2025 11:00 ص
أكرم القصاص يكتب: مصر وثوابتها.. سلام لغزة من القاهرة وبغداد الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 ص
طارق فهمى: الرئيس السيسى نوه فى قمة بغداد على ما تواجهه القضية الفلسطينية من تحديات ومخاطر الإثنين، 19 مايو 2025 09:00 ص
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي الإثنين، 19 مايو 2025 08:51 ص
اليوم.. الرئيس السيسى يستقبل الرئيس اللبنانى جوزاف عون الإثنين، 19 مايو 2025 08:43 ص
الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق الإثنين، 19 مايو 2025 07:36 ص
%93 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط المتهمين باستغلال الأطفال فى التسول الإثنين، 19 مايو 2025 06:03 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نافورة فيلم "نهر الحب".. رمز لقصّة حبّ فاتن حمامة وعمر الشريف.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات الإثنين، 19 مايو 2025 05:52 ص
