نصائح طبيعية تساعدك فى علاج العطس أبرزها تناول فيتامين سى
فاطمة ياسر
السبت، 22 أكتوبر 2022 10:00 م
العطس يعد من الأعراض المزعجة التي يصاب بها البعض عند تعرضهم للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، وتعد مزعجة ومتعبة بشدة، ولذا خلال هذا التقرير المنشور عبر موقع "HEALTHLINE" سنتعرف علي أفضل الطرق لطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج العطس، وذلك يتم عن طريق التالي:
- الابتعاد عن المحفزات التي تعمل علي تهيج الجيوب الأنفية، كدخان السجائر، والأتربة، والمبيدات الحشرية، والروائح، فهذه الأشياء تتسبب في زيادة أعراض العطس.
-عند شعورك بالعطس عليك تناول فيتامين سي أي الأغذية الغنية به، كالبرتقال والليمون والجوافة، أو الحصول علي المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين سي، فهي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وتحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات، وأيضا تقلل حدة الشعور والإصابة بنزلات البرد، وتحد من العطس.
- استنشاق البخار يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في علاج نزلات البرد، وتعمل علي تنظيف الجيوب الأنفية، وتطهرها وتحسن عملية التنفس، كما أنها لها دور كبير في التخلص من الشعور بالعطس.
- عدم الإفراط في تناول الطعام تعد من أهم الحيل التي تساهم بشكل كبير في الحد من اعرا ض العطس، لأنه ثبت أن الإفراط في الطعام يزيد من حدة العطس.
كما حث التقرير، علي ضرورة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لأنها لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بالعطس، والإكثار من تناول السوائل الساخنة.
مكونات متوفرة في مطبخك للتحكم في العطس.. منها الزنجبيل والعسل الجمعة، 09 سبتمبر 2022 07:00 م
الصحة: الالتزام بآداب العطس والسعال يحمى من عدوى كورونا السبت، 22 يناير 2022 05:24 م
التهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس شائعة عند المصابين بمتغير أوميكرون لكورونا الأحد، 16 يناير 2022 01:00 م
طبيب روسى: عدوى أوميكرون قد تنتقل لـ100 شخص من عطسة واحدة الخميس، 13 يناير 2022 01:00 م
Trending Plus
مصطفى عسل بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش: لا أصدق وأشكر كل من ساندنى الأحد، 18 مايو 2025 05:28 ص
نور الشربينى بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش: خضت موسما صعبا وهانيا رائعة الأحد، 18 مايو 2025 05:15 ص
اليوم.. آخر فرصة للتقديم على فرص عمل فى السعودية بمرتبات تصل لـ11 ألف ريال الأحد، 18 مايو 2025 05:00 ص
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام فاركو فى دوري nile والقناة الناقلة الأحد، 18 مايو 2025 05:00 ص
مصطفى عسل يتوج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الأولى فى تاريخه الأحد، 18 مايو 2025 04:24 ص
بكاء نور الشربينى وفرحة والدها بعد تتويجها ببطولة العالم للاسكواش.. فيديو وصور الأحد، 18 مايو 2025 04:15 ص
الحضرى والصقر ونجوم الرياضة والإعلام في حفل زفاف كريمة أحمد سليمان.. صور الأحد، 18 مايو 2025 02:52 ص
بيراميدز: لم نتلق ردا من رابطة الأندية على طلب تأجيل مباراة سيراميكا الأحد، 18 مايو 2025 12:14 ص
مباراة واحدة اليوم فى ختام الجولة السابعة من مرحلة حسم الدوري الأحد، 18 مايو 2025 12:30 ص
برج القوس.. حظك اليوم الأحد 18 مايو: حياة أسرية سعيدة الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
فيلم الزعيم.. صلاح السعدني يروى نبوءة عادل إمام بنجوميته داخل كلية الزراعة السبت، 17 مايو 2025 10:35 م
جدول ترتيب الدورى بعد مباريات اليوم السبت.. الأهلى يحافظ على الصدارة السبت، 17 مايو 2025 10:14 م
الأهلى يهزم البنك الأهلى بقاضية وسام أبو على ويقترب من حسم لقب الدورى.. صور السبت، 17 مايو 2025 10:04 م
75 دقيقة.. الأهلى يبحث عن هدف التقدم أمام البنك الأهلى.. والنتيجة 1 / 1.. صور السبت، 17 مايو 2025 09:40 م
انتهاء الشوط الأول بتعادل إيجابي 1 -1 بين الأهلى والبنك.. صور السبت، 17 مايو 2025 08:52 م
ياو أنور يدرك التعادل للبنك الأهلى بمرمى الأهلى بنهاية الشوط الأول السبت، 17 مايو 2025 08:50 م
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام فاركو فى دوري nile والقناة الناقلة
بكاء نور الشربينى وفرحة والدها بعد تتويجها ببطولة العالم للاسكواش.. فيديو وصور
موعد انطلاق مباريات إياب ربع نهائى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة
نور الشربينى تتوج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الثامنة فى تاريخها
مصرع شخص فى انفجار عبوة ناسفة خارج عيادة بولاية كاليفورنيا
صراع الأبطال.. يوفنتوس يواجه أودينيزي وروما يتحدى ميلان فى الدوري الإيطالى
الحضرى والصقر ونجوم الرياضة والإعلام في حفل زفاف كريمة أحمد سليمان.. صور
المتحدة للرياضة تعلن فتح باب حجز تذاكر ودية الأهلي وباتشوكا استعدادًا لكأس العالم للأندية
باريس سان جيرمان يختتم الدوري الفرنسي بريمونتادا أمام أوكسير
إبراهيم محمد حكما لمباراة حرس الحدود وفاركو فى الدورى
أحمد سليمان عضو مجلس إدارة الزمالك يحتفل بزفاف ابنته وسط حضور نجوم الكرة.. صور
نيللى كريم وشريف سلامة ثنائية جديدة في السينما.. اعرف التفاصيل
جوارديولا يعلق على إهداء هالاند ركلة الجزاء لمرموش في نهائي كأس إنجلترا
وزير الدفاع السورى يعلن دمج كل المجموعات العسكرية تحت مظلة الوزارة
موعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 فى مدن ومحافظات الجمهورية
محمد رمضان يكشف عن صورة من كواليس فيلم أسد وعرضه بالسينمات قريبا
انتهاء الشوط الأول بتعادل إيجابي 1 -1 بين الأهلى والبنك.. صور
مرماح وألعاب تحطيب وألعاب شعبية.. قرية الترامسة بقنا تحتفل بمولد الشيخ حسن أبو عامر.. أهالي القرية: الاحتفال ينظم سنويا.. ونشارك في لعبة التحطيب منذ 40 عاما.. صور
صدمة فى واشنطن.. الحوثيون كادوا يسقطون طائرة F-35 أمريكية.. اعرف التفاصيل
ليفربول يحسم أولى صفقاته من الدوري الألماني استعدادا للموسم الجديد
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 18-5-2025 الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
هل تعاني من صعوبات النوم وزيادة الوزن؟.. قد يكون جدول وجباتك هو السبب الأحد، 18 مايو 2025 04:00 ص
صراع الأبطال.. يوفنتوس يواجه أودينيزي وروما يتحدى ميلان فى الدوري الإيطالى الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
التليفزيون هذا المساء: أكرم القصاص: القمة العربية فى بغداد تنعقد فى وقت شديد الدقة الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأحد 18- 5- 2025 الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
عماد الدين حسين: بيان القمة ببغداد يؤكد ثبات الموقف العربي تجاه عدوان إسرائيل الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
إمام عاشور وموسم للتاريخ.. انطلاقة آخر دقيقة فى مباراة بيراميدز بداية المجد الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
خبير لإكسترا نيوز: إسرائيل لن تسمح بحل الدولتين لتعارضه مع حلمها الإمبراطوري الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
4 علامات لمرض السكر لدى الأطفال.. البقع الداكنة والعطش الشديد الأبرز الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد وأسعار الرحلات على خطوط السكة الحديد الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
