نصائح طبيعية تساعدك فى علاج العطس أبرزها تناول فيتامين سى
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
السبت، 22 أكتوبر 2022 10:00 م
العطس يعد من الأعراض المزعجة التي يصاب بها البعض عند تعرضهم للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، وتعد مزعجة ومتعبة بشدة، ولذا خلال هذا التقرير المنشور عبر موقع "HEALTHLINE" سنتعرف علي أفضل الطرق لطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج العطس، وذلك يتم عن طريق التالي:
- الابتعاد عن المحفزات التي تعمل علي تهيج الجيوب الأنفية، كدخان السجائر، والأتربة، والمبيدات الحشرية، والروائح، فهذه الأشياء تتسبب في زيادة أعراض العطس.
-عند شعورك بالعطس عليك تناول فيتامين سي أي الأغذية الغنية به، كالبرتقال والليمون والجوافة، أو الحصول علي المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين سي، فهي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وتحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات، وأيضا تقلل حدة الشعور والإصابة بنزلات البرد، وتحد من العطس.
- استنشاق البخار يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في علاج نزلات البرد، وتعمل علي تنظيف الجيوب الأنفية، وتطهرها وتحسن عملية التنفس، كما أنها لها دور كبير في التخلص من الشعور بالعطس.
- عدم الإفراط في تناول الطعام تعد من أهم الحيل التي تساهم بشكل كبير في الحد من اعرا ض العطس، لأنه ثبت أن الإفراط في الطعام يزيد من حدة العطس.
كما حث التقرير، علي ضرورة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لأنها لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة بالعطس، والإكثار من تناول السوائل الساخنة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مكونات متوفرة في مطبخك للتحكم في العطس.. منها الزنجبيل والعسل الجمعة، 09 سبتمبر 2022 07:00 م
الصحة: الالتزام بآداب العطس والسعال يحمى من عدوى كورونا السبت، 22 يناير 2022 05:24 م
التهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس شائعة عند المصابين بمتغير أوميكرون لكورونا الأحد، 16 يناير 2022 01:00 م
طبيب روسى: عدوى أوميكرون قد تنتقل لـ100 شخص من عطسة واحدة الخميس، 13 يناير 2022 01:00 م
Trending Plus
الزمالك يجدد عقد عبد الله السعيد لمدة موسمين الأحد، 06 يوليو 2025 02:58 ص
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 02:09 ص
ريال مدريد يهزم دورتموند ويواجه باريس في نصف نهائي مونديال الأندية.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 01:06 ص
برج القوس.. حظك اليوم الأحد 6 يوليو: جدد حياتك الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 6 يوليو 2025 فى مصر الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 ص
الريال ضد دورتموند.. جارسيا يفتتح أهداف الملكي في كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 11:16 م
إيلون ماسك يعلن تأسيس "حزب أمريكا".. ويؤكد: سيعيد للأمريكيين حريتهم السبت، 05 يوليو 2025 11:11 م
ما الحكمة من اختلاف صلاة الجنازة عن الفريضة في هيئتها؟.. دار الإفتاء تجيب السبت، 05 يوليو 2025 10:39 م
قائمة تنسيق القبول في مدارس الثانوي العام والفني 2025 بالجيزة السبت، 05 يوليو 2025 10:31 م
تنسيق الجامعات 2025.. دليل الطالب لاختبارات القدرات السبت، 05 يوليو 2025 10:19 م
الأرض تدور أسرع.. استعدوا لأقصر أيام فى التاريخ خلال صيف 2025 السبت، 05 يوليو 2025 09:43 م
جارسيا يقود هجوم الريال ضد دورتموند في كأس العالم للأندية.. ومبابي دكة السبت، 05 يوليو 2025 09:40 م
وظائف جديدة بمرتبات تصل لـ 13 ألف جنيه بشركة كهرباء.. تفاصيل السبت، 05 يوليو 2025 09:29 م
باريس سان جيرمان يهزم بايرن ميونخ بثنائية دوى وديمبيلى فى مونديال الأندية.. صور السبت، 05 يوليو 2025 09:06 م
بي اس جي ضد البايرن.. ديزيريه دوى يفتتح أهداف القمة في الدقيقة 78 السبت، 05 يوليو 2025 08:51 م
لبلبة تكشف عن أحدث ظهور لهالة الشلقانى زوجة الزعيم عادل إمام.. صور السبت، 05 يوليو 2025 07:44 م
تفاصيل اتفاق الأهلي على خوض وديات في معسكر تونس السبت، 05 يوليو 2025 07:42 م
"المخدرات مش هتضيعك لوحدك" حملة لرفع وعى السائقين بخطورة الإدمان.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:32 م
وزير العمل يوجه ببحث تعويض ضحايا حادث الدائري الإقليمي ويعزى أسر المتوفين السبت، 05 يوليو 2025 06:33 م
اليوم.. عزاء المطرب الشعبي أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية
حالات إلغاء "الرخصة" لقائد المركبات أثناء السير على الطرق.. تعرف عليها
الزمالك يجدد عقد عبد الله السعيد لمدة موسمين
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية
زى النهارده.. منتخب مصر يخسر من جنوب أفريقيا واتحاد الكرة يقيل أجيري
مواعيد مباريات اليوم الأحد 6 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة
فرص عمل للصيادلة بمرتبات شهرية تصل إلى 9400 جنيه.. تفاصيل
الريال ضد دورتموند.. جارسيا يفتتح أهداف الملكي في كأس العالم للأندية
أهم الأخبار الفنية على مدار الساعة.. الزعيم فى صورة عائلية من عقد قران حفيده.. وليد سعد يكشف كواليس تعاونه مع الهضبة بعد نجاح أغنية "هلونهم".. يسرا وياسمين رئيس ودرة ودنيا سامى فى كواليس فيلم الست لما
قائمة تنسيق القبول في مدارس الثانوي العام والفني 2025 بالجيزة
الداخلية تكشف تفاصيل إشهار شخص بمطعم سلاح أبيض
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية لهذه المحافظات خلال الـ48 ساعة المقبلة
ديمبيلي يودع جوتا بطريقته الخاصة في كأس العالم للأندية "فيديو"
الأرض تدور أسرع.. استعدوا لأقصر أيام فى التاريخ خلال صيف 2025
توجيهات رئاسية عاجلة للحكومة بشأن الدائرى الإقليمى
ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا
وزير العمل يوجه ببحث تعويض ضحايا حادث الدائري الإقليمي ويعزى أسر المتوفين
201 مرشح يقدمون أوراقهم لخوض انتخابات الشيوخ بأول أيام تلقى الطلبات
إعلام عبرى: الناطق باسم رئيس الوزراء يعتزم الاستقاله بعد خلافات مع زوجة نتنياهو
سر غياب محمد صلاح وكريستيانو رونالدو عن جنازة جوتا
جارسيا: تسجيل 4 أهداف بمونديال الأندية أمر رائع.. والتفاصيل تصنع الفارق الأحد، 06 يوليو 2025 03:20 ص
ملخص وأهداف مباراة ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند 3-2 فى كأس العالم للأندية الأحد، 06 يوليو 2025 03:00 ص
الريال ضد دورتموند.. ألونسو ينتقد تراجع اللاعبين فى اللحظات الأخيرة الأحد، 06 يوليو 2025 02:32 ص
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 02:09 ص
مواعيد مباريات اليوم الأحد 6 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الأحد، 06 يوليو 2025 02:00 ص
صدمة للبايرن.. تقارير تكشف مدة غياب موسيالا بعد إصابته الخطيرة الأحد، 06 يوليو 2025 01:56 ص
فران جارسيا يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة الريال ضد دورتموند الأحد، 06 يوليو 2025 01:40 ص
ملخص وأهداف باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ 2-0 فى كأس العالم للأندية الأحد، 06 يوليو 2025 01:22 ص
ريال مدريد يهزم دورتموند ويواجه باريس في نصف نهائي مونديال الأندية.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 01:06 ص
كومباني بعد خسارة البايرن أمام سان جيرمان وإصابة موسيالا: ما حدث مؤلم الأحد، 06 يوليو 2025 12:32 ص
نتنياهو من جديد فى البيت الأبيض.. بين الضمانات والسيناريوهات الأحد، 06 يوليو 2025 12:21 ص
