مع بداية الدراسة.. مكونات "اللانش بوكس" فى حلقة جديدة من "أنا ومامتى"

نشر تلفزيون اليوم السابع حلقة جديدة من برنامج "أنا ومامتى" تناولت وجبات "اللانش بوكس"، خاصة أنه مع انطلاق الدراسة تسعى كل أم لتحضير أفضل الوجبات الصحية لطفلها.

واستعرض البرنامج العناصر الغذائية التي يجب أن تتوفر في تغذية الطفل بشكل جيد حتى لا يتعرض للضعف العام فى الجسم، وأبرز وأهم الأطعمة التى يجب تحضيرها فى "اللانش بوكس" عند ذهاب الطفل للمدرسة، والتى تساهم فى الحفاظ على صحته.

وشرح البرنامج ضرورة وجود خضراوات داخل اللانش بوكس، خاصة أنها تساهم بشكل كبير فى عدم شعور الطفل بالعطش وتحافظ على طاقته وتحميه من الإصابة بعسر الهضم والإمساك، وأيضا تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى لا يستطيع الطفل الاستغناء عنها.