مكملات غذائية لعلاج تكيس المبيض أبرزها فيتامين د
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 06 أكتوبر 2022 11:00 م
تكيس المبايض يعد من الأمراض التي تتسبب في تعرض النساء لتأخر الإنجاب، وتشمل أعراض الإصابة بتكيس المبيض هو عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة الوزن، وحدوث تقلبات المزاج الشديدة، وأيضا زيادة ظهور حب الشباب، وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline”، أبرز وأهم المكملات الغذائية التي تساعد في علاجها، ومنها:
- فيتامين د:
أثبتت الدراسات أن تناول مكملات فيتامين د يساعد بشكل كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض، وعند تناول هذا المكمل يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز الخصوبة.
- الأوميجا 3:
مكملات الأوميجا 3 لديها دورا كبيرا في حماية النساء المصابات بتكيس المبايض من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، فمكملات الأوميجا3 لديها القدرة أيضا على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم وتحسين حساسية الإنسولين في الجسم.
- الزنك:
نسبة كبيرة من النساء اللاتي تعانين من تكيس المبيض لديهم نسبة كبيرة من نقص عنصر الزنك، ولذا عليهم تناول الأطعمة الغنية به، مثل المأكولات البحرية، أو الحصول على مكملاته الغذائية ولكن تحت إشراف الطبيب.
كما قدم التقرير، أبرز وأهم الأعشاب التي أيضا لديها القدرة علي علاج تكيس المبيض، ومنها:
- القرفة:
تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وخاصة للنساء اللاتي تعانين من تكيس المبيض.
- الكركم:
لأنه يحتوي على الكركمين، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فهذا يجعله من الأعشاب التي تساعد علي علاج تكيس المبيض.
هل تسبب متلازمة تكيس المبايض تساقط الشعر؟ الجمعة، 30 سبتمبر 2022 02:00 م
الحمل ممكن مع متلازمة تكيس المبايض.. إليك 5 نصائح لزيادة الخصوبة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 12:00 ص
5 عادات غذائية صحية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.. تعرفى عليها الأحد، 07 أغسطس 2022 02:00 ص
4 طرق فعالة لمكافحة تساقط الشعر الناتج عن متلازمة تكيس المبايض الخميس، 21 يوليو 2022 04:00 ص
Trending Plus
جدول ترتيب "مجموعة الهبوط" فى الدورى المصرى.. الجونة يتصدر الجمعة، 16 مايو 2025 10:47 م
استقالة 5 وزراء فى حكومة الوحدة الوطنية انحيازا لإرادة الشعب الليبى الجمعة، 16 مايو 2025 10:39 م
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
مودرن سبورت يفوز على الإسماعيلى 2 /1 ويصعب مهمة الدراويش فى الدورى.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 10:16 م
شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة الجمعة، 16 مايو 2025 10:06 م
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة الجمعة، 16 مايو 2025 08:53 م
فرص عمل للمهندسين فى السعودية بمرتبات تصل إلى 147 ألف جنيه شهريا الجمعة، 16 مايو 2025 09:00 م
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له الجمعة، 16 مايو 2025 06:33 م
حاملة الطائرات الأمريكية هارى ترومان فى طريقها لمغادرة الشرق الأوسط الجمعة، 16 مايو 2025 07:15 م
رسميا.. وادى دجلة والمقاولون يصعدان للدورى الممتاز وأبو قير يكتسح السويس الجمعة، 16 مايو 2025 07:22 م
قتل عمد وخطف وسرقة.. عقوبات صارمة تنتظر سفاح المعمورة بالإسكندرية الجمعة، 16 مايو 2025 06:50 م
الأهلى يبلغ زيزو بموعد انتظامه فى التدريبات بعد أنباء رغبته البقاء فى الزمالك.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 01:19 م
أسرة العندليب تظهر جواب بخط يد حبيبة عبد الحليم تكشف حقيقة زواجه منها الجمعة، 16 مايو 2025 06:52 م
البنك المركزى يعلن عن وظائف جديدة.. اعرف التفاصيل الجمعة، 16 مايو 2025 06:00 م
هل تأشيرة زيارة السعودية تسمح بأداء فريضة الحج؟.. وزارة الحج تجيب الجمعة، 16 مايو 2025 06:20 م
الإمارات تهدي ترامب "قطرة نفط واحدة".. والأخير ساخرا: لست سعيد بذلك الجمعة، 16 مايو 2025 01:50 م
تراجع ملحوظ فى أسعار الذهب بمصر.. والجرام يفقد 50 جنيها الجمعة، 16 مايو 2025 05:35 م
الأهلي يكلف ريفيرو باختيار الصفقة الأجنبية الوحيدة خلال ميركاتو الصيف الجمعة، 16 مايو 2025 06:11 م
رشة واحدة تحدث الفرق.. ابتكار بخاخ أنفي يوقف فيروسات الإنفلونزا الجمعة، 16 مايو 2025 06:00 م
النيابة العامة: «سفاح المعمورة» قتل موكله بعد خطفه وزوجته خشية افتضاح أمره الجمعة، 16 مايو 2025 05:38 م
استقالة 5 وزراء فى حكومة الوحدة الوطنية انحيازا لإرادة الشعب الليبى
الاتحاد يتعادل سلبيا مع سموحة فى ديربى الإسكندرية ببطولة الدورى
إعلام عبرى عن مسئولين بجيش الاحتلال: ترامب بدأ يتخذ خطوات تضر بإسرائيل وتعزلها
حاملة الطائرات الأمريكية هارى ترومان فى طريقها لمغادرة الشرق الأوسط
أسرة العندليب تظهر جواب بخط يد حبيبة عبد الحليم تكشف حقيقة زواجه منها
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له
فوتوسيشن أهالى الغربية.. الممشى السياحى لمنطقة السيد البدوى قبلة الأهالى للتنزة والتصوير.. على الطراز الإسلامى بطول 300 متر.. الأهالى: المنطقة من أهم المناطق السياحية التى يقصدها الجميع.. صور
الأهلي يكلف ريفيرو باختيار الصفقة الأجنبية الوحيدة خلال ميركاتو الصيف
بروتوكول تعاون رياضي بين نادي 6 أكتوبر وخورفكان الإماراتي
الأهلي يبحث مصير ميشيل يانكون بعد التعاقد مع ريفيرو لتدريب الفريق
كل ما تريد معرفته عن قرار لجنة التظلمات بشأن نقاط مباراة القمة
الخارجية: سلامة المصريين فى ليبيا أولوية قصوى.. ومستعدون للتعامل مع أى طارئ
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. سجل حافل يدعم جوارديولا فى نهائي الكأس
للمصريين في ليبيا.. أرقام وعناوين مهمة للتواصل حال وقوع أزمات
أشرف داري يعود لتشكيل الأهلي أمام البنك بالدوري المصري
العثور على رضيعة عمرها 14 شهرا بإيطاليا.. وفحوصات تثبت تعاطيها الكوكايين
شبكة عالمية تحدد ترتيب الأهلي ضمن المرشحين للفوز بكأس العالم للأندية
صراع بين ليفربول ونيوكاسل على مهاجم تشيلسي
زى النهارده.. خالد بيبو يقود الأهلى للفوز على الزمالك بسداسية تاريخية
الصين تطور قنبلة هيدروجينية حارقة غير نووية.. تعرف عليها
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
الخارجية الأمريكية: رفع العقوبات عن سوريا لمنع تحولها إلى دولة فاشلة الجمعة، 16 مايو 2025 09:49 م
موجة نزوح واسعة لمئات العائلات الفلسطينية من شمال قطاع غزة الجمعة، 16 مايو 2025 08:38 م
موقف السلام النموذجى نقلة جديدة فى تطوير حركة المواصلات.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 08:00 م
ميار شريف تتأهل إلى نهائى بطولة بارما المفتوحة للتنس الجمعة، 16 مايو 2025 07:51 م
اليوم السابع: بغداد تحتضن قمة لم الشمل العربى الجمعة، 16 مايو 2025 07:17 م
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له الجمعة، 16 مايو 2025 06:33 م
هل تأشيرة زيارة السعودية تسمح بأداء فريضة الحج؟.. وزارة الحج تجيب الجمعة، 16 مايو 2025 06:20 م
انخفاض 46 قرشا خلال أسبوع.. سعر الدولار اليوم الجمعة 16-5-2025 أمام الجنيه الجمعة، 16 مايو 2025 06:00 م
البنك المركزى يعلن عن وظائف جديدة.. اعرف التفاصيل الجمعة، 16 مايو 2025 06:00 م
إعلام حوثى: غارات إسرائيلية على مواقع مختلفة فى الحديدة باليمن الجمعة، 16 مايو 2025 05:42 م
