مكملات غذائية لعلاج تكيس المبيض أبرزها فيتامين د
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 06 أكتوبر 2022 11:00 م
تكيس المبايض يعد من الأمراض التي تتسبب في تعرض النساء لتأخر الإنجاب، وتشمل أعراض الإصابة بتكيس المبيض هو عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة الوزن، وحدوث تقلبات المزاج الشديدة، وأيضا زيادة ظهور حب الشباب، وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline”، أبرز وأهم المكملات الغذائية التي تساعد في علاجها، ومنها:
- فيتامين د:
أثبتت الدراسات أن تناول مكملات فيتامين د يساعد بشكل كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض، وعند تناول هذا المكمل يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز الخصوبة.
- الأوميجا 3:
مكملات الأوميجا 3 لديها دورا كبيرا في حماية النساء المصابات بتكيس المبايض من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، فمكملات الأوميجا3 لديها القدرة أيضا على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم وتحسين حساسية الإنسولين في الجسم.
- الزنك:
نسبة كبيرة من النساء اللاتي تعانين من تكيس المبيض لديهم نسبة كبيرة من نقص عنصر الزنك، ولذا عليهم تناول الأطعمة الغنية به، مثل المأكولات البحرية، أو الحصول على مكملاته الغذائية ولكن تحت إشراف الطبيب.
كما قدم التقرير، أبرز وأهم الأعشاب التي أيضا لديها القدرة علي علاج تكيس المبيض، ومنها:
- القرفة:
تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وخاصة للنساء اللاتي تعانين من تكيس المبيض.
- الكركم:
لأنه يحتوي على الكركمين، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فهذا يجعله من الأعشاب التي تساعد علي علاج تكيس المبيض.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هل تسبب متلازمة تكيس المبايض تساقط الشعر؟ الجمعة، 30 سبتمبر 2022 02:00 م
الحمل ممكن مع متلازمة تكيس المبايض.. إليك 5 نصائح لزيادة الخصوبة الأربعاء، 21 سبتمبر 2022 12:00 ص
5 عادات غذائية صحية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.. تعرفى عليها الأحد، 07 أغسطس 2022 02:00 ص
4 طرق فعالة لمكافحة تساقط الشعر الناتج عن متلازمة تكيس المبايض الخميس، 21 يوليو 2022 04:00 ص
Trending Plus
35 مترشحًا يتقدمون لخوض انتخابات مجلس الشيوخ في اليوم الثاني لتلقى الأوراق الأحد، 06 يوليو 2025 06:14 م
جيش الاحتلال يعلن البدء في تجنيد 54 ألفا من الحريديم للقتال في صفوفه الأحد، 06 يوليو 2025 06:06 م
غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس أسبوعا الأحد، 06 يوليو 2025 05:54 م
تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة الأحد، 06 يوليو 2025 05:28 م
إصابة جنديين من قوات الاحتلال إثر استهدافهما بصاروخ مضاد للدبابات شمال غزة الأحد، 06 يوليو 2025 05:30 م
رابط الاستعلام عن نتيجة وظائف مسابقة إمام وخطيب ومدرس بالأوقاف الأحد، 06 يوليو 2025 05:19 م
موعد تشغيل مونوريل شرق النيل من العاصمة لمدينة نصر الأحد، 06 يوليو 2025 05:16 م
لماذا لا توجد حياة على المريخ؟.. مركبة فضائية تجد دليلاً لحل اللغز الأحد، 06 يوليو 2025 05:00 م
الكافيين مفيد لصحتك.. القهوة تحميك من التجاعيد والشيخوخة وتجدد الخلايا الأحد، 06 يوليو 2025 04:59 م
ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا الأحد، 06 يوليو 2025 04:30 م
كريم عبد العزيز ينفرد بصدارة نادى الـ 100 فى إيرادات السينما المصرية الأحد، 06 يوليو 2025 04:22 م
رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس الأحد، 06 يوليو 2025 04:08 م
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قائد القوة البحرية لحماس شمالى قطاع غزة الأحد، 06 يوليو 2025 03:58 م
الأهلي يدفع 8 آلاف دولار لمكتب محاسبة أمريكي ومفاجآة سارة بشأن الضرائب الأحد، 06 يوليو 2025 03:45 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 06 يوليو 2025 03:35 م
كل ما تريد معرفته على تطورات رحيل وسام أبو علي من الأهلي الأحد، 06 يوليو 2025 03:20 م
الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية
تقديم الصفقات الصيفية منافسة قوية بين الأندية فى موسم الانتقالات
جهاز الإحصاء يرصد مكاسب مصر الاقتصادية لثورة 30 يونيو فى 11 عاما.. 18.4% زيادة فى تحويلات المصريين بالخارج من 18.5 مليار دولار إلى 21.9 مليار.. وارتفاع نصيب الفرد من الناتج المحلى إلى 130.5 ألف جنيه
سعد الصغير وعمر كمال ومصطفى حجاج فى عزاء أحمد عامر.. صور
تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على
رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم
بسبب امسحوه لما أموت.. فيلم عليا الطرب بالتلاتة يتصدر الترند بعد 18 عاما
أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو
غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس أسبوعا
تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة
ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا
اعرف كيفية استخراج شهادة الميلاد فى دقائق معدودات
محمد علي بن حمودة على رادار المصرى فى الميركاتو الصيفى
اختبارات القدرات 2025.. نماذج استرشادية للامتحان بكليات الفنون الجميلة
فيفا يُجبر اتحاد الكرة ورابطة الأندية على إنهاء الدورى الجديد 25 مايو
ريال مدريد ينجو من ريمونتادا دورتموند فى كأس العالم للأندية.. كيليان مبابى يقص شريط أهدافه بالمونديال.. جارسيا يكرر إنجاز رونالدو وينتزع صدارة قائمة الهدافين.. و"الملكي" ينفرد برقم تاريخي تحت أنظار الأهلى
مليونية حب فى الزعيم عادل إمام بعد ظهوره..والجمهور يعبر عن اشتياقه
إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو
اختبارات القدرات 2025.. شكل امتحان كليات الفنون التطبيقية
نرمين الفقي تخطف الأنظار بصورها على البحر.. والجمهور: جمال طبيعى
أشرف حكيمي ورويز يثيران القلق قبل مواجهة باريس ضد الريال في مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 10:14 م
كانوا بيسعوا للشهرة والترند.. تفاصيل القبض على الشاب المعتدى على فتاة بـ"الشلوت" بالإسكندرية.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 10:09 م
أردا جولر يتصدر التشكيل المثالى فى ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 06 يوليو 2025 10:02 م
حبس 3 سائقين تعمدوا تعريض المواطنين للخطر على المحور (فيديو) الأحد، 06 يوليو 2025 09:33 م
دراسة: الشيكولاتة "الدارك" تقلل خطر الإصابة بمرض السكر الأحد، 06 يوليو 2025 09:00 م
تحويلات مرورية بالدائرى الأقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق الأحد، 06 يوليو 2025 08:44 م
اليوم السابع: "لا مساس بنظام الثانوية في تعديلات قانون التعليم الجديد" الأحد، 06 يوليو 2025 08:14 م
جربها أسبوع.. فوائد تناول وجبة العشاء 8 مساء الأحد، 06 يوليو 2025 08:00 م
ثورة فى قائمة الوداد المغربى بعد المشاركة الكارثية فى كأس العالم للأندية الأحد، 06 يوليو 2025 07:17 م
تفاصيل غلق الطريق الإقليمي لمدة أسبوع والتنفيذ صباح الثلاثاء فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 07:00 م
تناول الطعام قبل الشعور بالجوع.. اتبع هذه العادة للبدء فى إنقاص وزنك الأحد، 06 يوليو 2025 07:00 م
