ماذا يفعل الإرهاق بجسمك؟.. الصداع وزيادة الوزن أبرز الأضرار
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الجمعة، 18 نوفمبر 2022 03:00 م
هل تشعر بالإرهاق؟..هل ترغب في الراحة ولكنك لم تستطيع القيام بهذا الأمر؟.. هل تعلم عزيزي القاريء أن الإرهاق له العديد من الأضرار التي تحل علي الجسم الذي يعتاد عليه علي المدي البعيد.
نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع “HEALTHLINE”، مشيرا إلي أنه يتسبب في التعرض للكثير من المشاكل التي تحل علي الجسم ويوضحها خلال الأسطر القادمة.
أكد التقرير، أن الشخص الذي يعاني من الإرهاق يعاني من الصداع، والسبب الإجهاد والإرهاق الشديد الذي يمر به الشخص، فيتأثر المخ ويعبر عن هذا الأمر بجعك تشعر بالصداع.
كما أضاف التقرير، أن الشخص الذي يعاني من الإرهاق يعان من مشاكل في المعدة والهضم، فثبت أن الإرهاق يؤثر سلبا علي صحة المعدة، ويقل من إنتاج هرمونات ونواقل عصبية في الجسم تساعد في عملية الهضم، ولذا تؤثر علي التوازن الدقيق للبكتريا في أمعاء الشخص، ولذا يزداد لديه الإصابة بعسر الهضم، والتهاب المعدة، والإمساك أو الإسهال.
وأوضح التقرير، أن الشخص الذي يعاني من الإرهاق يعاني بنسبة كبيرة من زيادة الوزن، فيشعر بالرغبة الملحة في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، والغنية بالدهون، وهذا النوع من الطعام يزيد لديك الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، لأن هذا الشخص يرغب في تناول الأطعمة الغير صحية والتي تعرضه لوزن زائد بشكل ملحوظ.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
صدمة عصبية ولا مشاكل في المناعة.. اعرف أسباب الإرهاق المستمر السبت، 20 أغسطس 2022 10:00 م
علماء يكشفون سبب الشعور بالإرهاق بعد يوم طويل في العمل السبت، 13 أغسطس 2022 03:00 م
لو أم وبتشتغلى.. نصائح نفسية لعدم الشعور بالإرهاق الجمعة، 12 أغسطس 2022 05:00 ص
طرق للتعامل مع الإرهاق والضغط النفسى في العمل الإثنين، 08 أغسطس 2022 11:00 م
Trending Plus
موعد مباراة الزمالك المقبلة بعد الفوز على مودن سبورت الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 ص
اعرف مواعيد قطارات القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
6 علامات تدل على نقص المغنيسيوم.. تعرف على أفضل مصادره الغذائية الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
أزمة وتعدى.. صابر الرباعى يوجه رسالة لأنغام عبر تليفزيون اليوم السابع الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
هالاند يقود تشكيل الجولة الثانية فى لعبة فانتازى الدورى الإنجليزى الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:45 ص
غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 ص
أسعار اشتراكات المترو لكل الفئات وموعد فتح اشتراك الطلبة وأماكن المكاتب الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 ص
دقيقة حداد على والد الشناوي قبل انطلاق مباراة الزمالك ضد مودرن سبورت الخميس، 21 أغسطس 2025 09:13 م
"إن من الشجر شجرة لا يسقط ورقها".. موضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد مصر
ترامب: سأعرف المزيد عن فرص السلام فى أوكرانيا خلال أسبوعين
كل عام وأنتم بخير.. معهد الفلك يكشف موعد المولد النبوى الشريف 2025
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 22 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة
موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة
غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا
يانيك فيريرا يرفض منح لاعبى الزمالك راحة بعد الفوز على مودرن سبورت
جمعوا 100 مليون دولار.. غانا تسلم أمريكا "النصابين الثلاثة".. ما القصة
يانيك فيريرا: الزمالك استحق الفوز ومباراة مودرن سبورت الأفضل للفريق فى الدورى
جدول ترتيب الدورى الممتاز.. الزمالك والمصرى يتقسمان الصدراة يتصدر
بتوقيع بانزا وألفينا.. الزمالك يتجاوز مودرن بثنائية مثيرة (فيديو)
تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية
خالد منتصر: أنغام ليست مصابة سرطان وألمها بدون تفسير بعد جراحة بالروبوت
عمر مرموش يُفاجئ الجميع بأصعب مدافع واجهه فى الدورى الإنجليزى
مروان الصحفي يخوض تجربة جديدة مع رويال أنتويرب البلجيكي معارًا من اتحاد جدة
بدرية طلبة تمثل أمام لجنة مجلس تأديب من 5 أعضاء.. اعرف التفاصيل
وزارة التعليم: شهادة البكالوريا معترف بها دوليا مثل الثانوية العامة
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية
مى القاضى طليقة أحمد فهمى فى مسلسل 2 قهوة والعرض قريباً
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:23 ص
موجة الحر مكملة.. تفاصيل حالة الطقس وتحذيرات هامة من الأرصاد.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 ص
عمر مرموش.. موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 ص
اعرف مواعيد قطارات القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
ألفينا وشيكو بانزا يقودان الزمالك للفوز على مودرن سبورت بثنائية.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 11:02 م
برازيلي واسمر برقصه سامبا.. شاهد هدف خوان ألفينا للزمالك في مرمى مودرن الخميس، 21 أغسطس 2025 09:57 م
الزمالك يتقدم على مودرن سبورن بهدف بيزيرا فى الشوط الأول.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 09:53 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار الخميس، 21 أغسطس 2025 09:00 م
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
