عادات مضرة لصحتنا اليومية.. أبرزها استخدام غسول الفم
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 02 نوفمبر 2022 09:00 م
تؤثرعاداتنا اليومية على صحتنا وحياتنا اليومية دون أن ندرك، فيمكن أن يقوم الأشخص ببعض العادات المدمرة، لذا من الأفضل أن تكون لديك معرفة بما هو جيد وسيئ بالنسبة لك، وهو ما يقدمه ذلك التقرير المنشور عبر موقع “brightside”:
- استخدام غسول الفم، فالمواد المستخدمة فيه ليست مصممة لإزالة البكتيريا، فتحتوي معظم غسولات الفم على مواد يمكن أن تسبب جفاف الفم وتجلب القليل من البكتيريا والجراثيم إلى فمك، وهذا يسبب رائحة الفم الكريهة، و حاول الحصول على "غسول الفم العلاجي" الذي لا يحتوي على أي من هذه المواد ويحتوي على المنثول أو الفلورايد بدلاً من ذلك.
-تناول البقوليات كالفول والفاصوليا، فهما يحتويان علي فيتات ، وهو حمض يقف في طريق إنتاج الكالسيوم، و من أجل الحفاظ على صحة عظامنا ، نحتاج إلى تناول الأطعمة التي تساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم ، ولذا يؤدي تناول الفاصوليا إلى عكس ذلك ، حيث لا يسمح لأجسامنا بامتصاصها ، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام.
-تناول السبانخ فهي تحتوي علي الكالسيوم ، ولكنه يحتوي أيضًا على شيء يسمى الأكسالات الذي يمكن أن يعيق إنتاج الكالسيوم، ولا يجب أن تتوقف عن تناول السبانخ ، بل قم بدمجه مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم، فعلى سبيل المثال ، يمكنك مزج الجبن والسبانخ للحصول على هذا المعدن المهم الذي يحتاجه جسمك.
-لبس الملابس الضيقة، قد يتسبب في الإصابة بعدوى الخميرة لدى النساء ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا، ومن المهم ارتداء ملابس تسمح بتدفق الدم في جميع أنحاء جسمك.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إيجابيات وسلبيات استخدام غسول الفم لصحة أسنانك السبت، 14 مايو 2022 04:00 ص
توقف عن استخدام غسول الفم بعد تناول وجبة الإفطار.. اعرف السبب الجمعة، 08 أبريل 2022 10:00 م
"ديلى ميل" تبرز نتائج دراسة مصرية عن أهمية غسول الفم للحماية من كورونا الجمعة، 08 أكتوبر 2021 04:11 م
Trending Plus
جنايات المنصورة تحيل أوراق عربي الجنسية للمفتي لقتله صديقه وقطع جزء من جسده الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:11 م
5 علامات تحذيرية صامتة تدل على تدهور صحة الكبد.. لا تتجاهلها الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:00 م
فيفا يعلن إقامة حفل جوائز ذا بيست 2025 فى قطر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:52 م
تقارير إخبارية تكشف اسم متورط في حادث إطلاق النار بسيدنى.. من هو؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:35 م
منتخب سيف المبارزة يحصد ذهبية كأس العالم للشباب فى أوزبكستان الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:32 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
هل يستمر صعود الذهب؟ آخر أسعار الذهب فى مصر الآن الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:03 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:21 م
شعبة الذهب: 2.17% ارتفاعا فى سعر الذهب عيار 21 بمصر خلال أسبوع الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:02 م
بدء إبلاغ المقبولين بكلية الشرطة بنتائج القبول للعام الدراسى الجديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:59 م
استثمارات قطرية بـ200 مليون دولار تدخل المنطقة الاقتصادية لقناة السويس الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:53 م
الحكومة تبحث وضع حلول جذرية للمشكلات المالية لـ ماسبيرو والصحف القومية الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:49 م
قبول 50 طالبة من كليات التربية الرياضية بأكاديمية الشرطة الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:34 م
جنايات المنصورة تحيل أوراق عربي الجنسية للمفتي لقتله صديقه وقطع جزء من جسده
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة
رجل يحاول انتزاع سلاح من يد أحد مرتكبى هجوم سيدنى الإرهابى.. فيديو
الأهلي يكشف حقيقة الاستعانة بأشرف داري أو رضا سليم لضم يوسف بلعمري
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا
بدء إبلاغ المقبولين بكلية الشرطة بنتائج القبول للعام الدراسى الجديد
مستشار الرئيس للصحة يوصى بالبقاء بالمنزل عند الشعور بأعراض الأنفلونزا "A"H1N1
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة
قبول 800 طالب من الحاصلين على الثانوية بأكاديمية الشرطة
اعرف الرابط الرسمى للاستعلام عن نتائج اختبارات كلية الشرطة
الصفقة المجانية سر غضب الأهلى من برشلونة فى صفقة حمزة عبد الكريم
100 مليون جنيه إسترليني تهدد بقاء محمد صلاح في ليفربول
إخطار المقبولين بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد هاتفيًا وبرسائل نصية
أكاديمية الشرطة تعلن نتيجة الطلاب المتقدمين لها اليوم
عمر مرموش فى اختبار صعب مع مان سيتي أمام كريستال بالاس قبل أمم أفريقيا
6 جواهر تتألق فى كأس عاصمة مصر مع الأهلي والزمالك والمصري
تفاصيل تصريحات مدبولى حول مساندة ماسبيرو والصحف القومية.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:24 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
تفاصيل الغارة الأمريكية على سوريا بعد مقتل جنديين على يد داعـش.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:13 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
أجواء باردة وأمطار وشبورة.. تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:00 م
مجموعة مصر.. رئيس زيمبابوي يدعم المنتخب بـ400 ألف دولار قبل أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:36 م
موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية فى البروفة الأخيرة لأمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:30 م
أخبار مصر.. التنمية المحلية: تخفيض رسوم ترخيص المحال العامة لمدة 6 أشهر بنسبة تصل لـ50% الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:17 م
الأهلى يعرض على الرجاء المغربى 600 ألف دولار لشراء 6 شهور من عقد بلعمري الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:15 م
فرحة أهلاوية.. أحمد عبد القادر يشعل حفل حنته فى مسقط رأسه بالدقهلية (فيديو) الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:13 م
