عادات مضرة لصحتنا اليومية.. أبرزها استخدام غسول الفم
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 02 نوفمبر 2022 09:00 م
تؤثرعاداتنا اليومية على صحتنا وحياتنا اليومية دون أن ندرك، فيمكن أن يقوم الأشخص ببعض العادات المدمرة، لذا من الأفضل أن تكون لديك معرفة بما هو جيد وسيئ بالنسبة لك، وهو ما يقدمه ذلك التقرير المنشور عبر موقع “brightside”:
- استخدام غسول الفم، فالمواد المستخدمة فيه ليست مصممة لإزالة البكتيريا، فتحتوي معظم غسولات الفم على مواد يمكن أن تسبب جفاف الفم وتجلب القليل من البكتيريا والجراثيم إلى فمك، وهذا يسبب رائحة الفم الكريهة، و حاول الحصول على "غسول الفم العلاجي" الذي لا يحتوي على أي من هذه المواد ويحتوي على المنثول أو الفلورايد بدلاً من ذلك.
-تناول البقوليات كالفول والفاصوليا، فهما يحتويان علي فيتات ، وهو حمض يقف في طريق إنتاج الكالسيوم، و من أجل الحفاظ على صحة عظامنا ، نحتاج إلى تناول الأطعمة التي تساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم ، ولذا يؤدي تناول الفاصوليا إلى عكس ذلك ، حيث لا يسمح لأجسامنا بامتصاصها ، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام.
-تناول السبانخ فهي تحتوي علي الكالسيوم ، ولكنه يحتوي أيضًا على شيء يسمى الأكسالات الذي يمكن أن يعيق إنتاج الكالسيوم، ولا يجب أن تتوقف عن تناول السبانخ ، بل قم بدمجه مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم، فعلى سبيل المثال ، يمكنك مزج الجبن والسبانخ للحصول على هذا المعدن المهم الذي يحتاجه جسمك.
-لبس الملابس الضيقة، قد يتسبب في الإصابة بعدوى الخميرة لدى النساء ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا، ومن المهم ارتداء ملابس تسمح بتدفق الدم في جميع أنحاء جسمك.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إيجابيات وسلبيات استخدام غسول الفم لصحة أسنانك السبت، 14 مايو 2022 04:00 ص
توقف عن استخدام غسول الفم بعد تناول وجبة الإفطار.. اعرف السبب الجمعة، 08 أبريل 2022 10:00 م
"ديلى ميل" تبرز نتائج دراسة مصرية عن أهمية غسول الفم للحماية من كورونا الجمعة، 08 أكتوبر 2021 04:11 م
Trending Plus
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
حكم قضائى غير قابل للطعن.. تعرف عليه
ورطة نتيناهو تنسف وهم "إسرائيل الكبرى".. فشل تمديد استدعاء قوات الاحتياط فى جيش الاحتلال.. ائتلاف نتنياهو يفشل فى تأمين الأغلبية للتصويت على تمديد الخدمة.. انتقادات للحكومة وضباط يرفضون الامتثال للخدمة العسكرية
غد.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش
المتحدث باسم الرئاسة الفلسطينية: الموقف المصرى صلب ضد تهجير الفلسطينيين
الاتحاد يغادر إلى هونج كونج استعدادا لمواجهة النصر فى كأس السوبر السعودي
وزارة التعليم: مسمى جديد لشهادات التعليم الفنى باسم البكالوريا التكنولوجية
محمد الشناوي مرشح لحراسة عرين الأهلي أمام فاركو غداً في الدوري
أبرق قرية ظهرت فيها علامات الإنسان القديم ومخطوطاته قبل التاريخ.. تقع شمال غرب مدينة الشلاتين.. أهم مناطق محمية جبل علبة الشهيرة.. يقع بها أقدم آبار الصحراء الشرقية.. ويعيش بها قبائل العبابدة والبشارية.. صور
ريبيرو في حيرة بسبب مركز الجناح الأيسر في الأهلي.. اعرف التفاصيل
نجوم الفن يدعمون كريم محمود عبد العزيز وزوجته بعد نفيه شائعة الانفصال
حسام حسن رجل مباراة مودرن سبورت والاتحاد السكندرى في الدورى
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
بدء هدم عمارة هندسة السكة الحديد بميدان رمسيس لتوسعة كوبرى أكتوبر.. إنشاء موقف متعدد الطوابق للقضاء على العشوائية وإزالة كافة الأكشاك والمحال المنتشرة بالميدان.. وتجهيز مول تجارى ومكاتب إدارية بديلة.. صور
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
خطوات جديدة بعملية إعادة التوازن البيئى لبحيرة قارون.. إنزال كميات من يرقات الجمبرى.. تزويد البحيرة بـ 5 ملايين وحدة جمبري.. والتحسن النسبي في مياه البحيرة ساهم في النمو السريع لليرقات في الموسم الماضى.. صور
تفاصيل سقوط 3 شباب طاردوا فتيات بسياراتهم على طريق الواحات.. القصة بدأت بمعاكستهم فى كافيه وانتهت بحادث مروع.. أم الضحية: أي فلوس مش هتعوض بنتي.. القانون صنف الأفعال كجريمة تحرش.. وعقوبات قاسية تنتظر المتهمين
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49
ترتيب الدورى المصرى قبل انطلاق الجولة الثانية.. المصرى في الصدارة
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
