5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الإثنين، 21 نوفمبر 2022 09:00 م
المسام ضرورية لعمل بشرتنا بشكل صحيح، أنها تسمح للجلد بإفراز السموم من خلالها في شكل عرق، ولكن يؤدي تضخم المسام إلى العرق المفرط الذي يمكن أن يصبح سببًا لتكرار ظهور حب الشباب، في هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب، بحسب موقع "Health".
هناك حوالي 20 ألف من المسام على الوجه وهي فتحات طبيعية للغدد الدهنية، كذلك فإن المسام تزداد في الحجم مع زيادة إفراز الدهون نتيجة للتغيرات الهرمونية أو التغيرات المناخية.
قد تتضخم أيضًا بسبب عملية الشيخوخة أو أضرار أشعة الشمس أو نمط الحياة غير الصحي عندما تتحلل ألياف الكولاجين ولا يمكنها الحفاظ على المسام سليمة.
الإجراءات النهائية لتقليل حجم المسام هي الوخز بالابر الدقيقة أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو إجراءات الليزر التي تساعد في إعادة بناء الكولاجين.
ومع ذلك ، يمكن استخدام مقشرات كيميائية مثل Beta Hydroxy Acides و retinoids لتقليل إنتاج الدهون وحجم المسام.
كيف تقللين حجم المسام؟
اتبعي هذه النصائح المعتمدة من أطباء الجلدية لتقليل حجم المسام:1. حافظي على وجهك نظيفا
إذا كانت لديك مسام مفتوحة كبيرة على وجهك، يجب أن تحافظي على نظافته، حيث تحتاج إلى التأكد من عدم تراكم الأوساخ أو الزيوت على وجهك.
التطهير السليم للبشرة وإزالة المكياج سيساعد في فتح المسام وتقليل حب الشباب.
2. استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك
من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك وهو محلول للدهون يذيب الدهون في الزهم ويفتح المسام، مما يساعد على تقليل حجم المسام.3. الريتينويد
منتج للبشرة يحتوي على الرتينويدات مفيد للصحة العامة للبشرة لأنه يساعد في الحد من حب الشباب.
يمكنك استخدام الريتينويد مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل الزيت وتراكم الخلايا الميتة.
لا تستخدم الريتينويد في وقت واحد مع BHA في نفس الجلسة ويقترح الطبيب أيضًا عدم استخدام الرتينويدات إذا كنت حاملاً.
4. حافظي على رطوبة بشرتك
يمكنك تقليل المسام المتضخمة عن طريق تزويد بشرتك بكميات وافرة من الترطيب سيمنع الترطيب باستخدام مرطب أساسه الجل انسداد المسام وتضخمها.5. واقي من الشمس
الواقي من الشمس ضروري للحفاظ على صحة بشرتك لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر.
يعد الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس مهمًا أيضًا لتقليل حجم المسام.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب.. للحصول على بشرة صافية الجمعة، 18 نوفمبر 2022 02:00 ص
كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما الثلاثاء، 15 نوفمبر 2022 07:00 ص
ما الذى يسبب حب الشباب عند الأطفال وما طرق العلاج؟ الإثنين، 14 نوفمبر 2022 01:00 ص
Trending Plus
وزارة التربية والتعليم: امتحانات نصف العام فى مواعيدها والدراسة مستمرة حتى نهاية ديسمبر.. وتؤكد: المديريات التعليمية تحدد 4 يناير موعد تقييمات الترم الأول للمواد غير المضافة و10 من نفس الشهر للمواد الأساسية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
ظاهرة فلكية نادرة.. الأقصر على موعد مع تعامد الشمس على الكرنك 21 ديسمبر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:00 ص
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:03 ص
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:30 ص
سيارات ذاتية القيادة وروبوتات.. ماذا حقق ثانى أكبر اقتصاد فى العالم خلال 5 سنوات؟.. الخارجية الصينية: 20 تريليون دولار حجم اقتصادنا ونمو 5.5%.. 192 مليار دولار استثمارات خلال عام.. وارتفاع معدل العمر لـ79 عاما الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
بدء الاقتراع بأول أيام جولة إعادة المرحلة الثانية لانتخابات النواب
انتشار أمنى مكثف لتأمين جولة إعادة المرحلة الثانية من انتخابات النواب
السلامى VS السكتيوى.. نهائى مغربى خارج الخطوط فى نهائى كأس العرب
الطقس اليوم الأربعاء 17-12-2025.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار
الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى تحدد شروط صرف منحة وفاة أصحاب المعاش
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة
الأهلى يرحب برحيل أفشة فى يناير.. وسيراميكا مهتم بضمه
باريس سان جيرمان يتحدى فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الليلة
معلومة قانونية.. تعرف على عقوبة دفن جثة بدون تصريح
هل يشترط امتلاك توكتوك للتقديم فى منظومة الإحلال والحصول على السيارة الكيوت؟
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة
ليلة زفاف نجم الأهلى.. أحمد عبد القادر يحتفل وسط أسرته وأصدقائه فى الدقهلية.. عمر كمال وأحمد رمضان بيكهام أبرز الحضور.. وعصام صاصا وأورتيجا يشعلان الأجواء بالأغانى.. فيديو وصور
مواعيد إجازة نصف العام 2026 لصفوف النقل والثانوية والإعدادية
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى كأس عاصمة مصر والقنوات الناقلة
إمام عاشور يوجه رسالة مؤثرة: مريت بمرحلة صعبة ومش مستنى آخد لقطة
شبورة وأمطار على عدة مناطق.. تفاصيل طقس اليوم الأربعاء 17-12-2025
أحمد عبد القادر نجم الأهلى يحتفل بزفافه وسط أسرته فى الدقهلية.. فيديو وصور
أهداف مباراة مصر ونيجيريا الودية
منتخب مصر يهزم نيجيريا 2 - 1 فى البروفة الأخيرة قبل أمم أفريقيا.. صور
أسطورة ليفربول يوجه رسالة نارية إلى كاراجر: محمد صلاح لم يخطئ
السلامى VS السكتيوى.. نهائى مغربى خارج الخطوط فى نهائى كأس العرب الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
من له حق فى معاش المتوفى؟.. كل التفاصيل والشروط.. فيديو الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
باريس سان جيرمان يتحدى فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الليلة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
مانشستر سيتى يخشى مفاجآت الكأس أمام برينتفورد فى غياب عمر مرموش الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الأربعاء 17-12-2025 الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:00 ص
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة محدثة بمواعيد قطارات «القاهرة – أسوان» و«الإسكندرية – أسوان» الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:30 ص
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
تفاصيل بيان الخارجية حول متابعة حادث غرق مركب هجرة غير شرعية على متنه مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:31 م
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
