5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب

العناية بالبشرة
العناية بالبشرة
كتبت فاطمة خليل
المسام ضرورية لعمل بشرتنا بشكل صحيح، أنها تسمح للجلد بإفراز السموم من خلالها في شكل عرق، ولكن يؤدي تضخم المسام إلى العرق المفرط الذي يمكن أن يصبح سببًا لتكرار ظهور حب الشباب، في هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب، بحسب موقع "Health".
 
هناك حوالي 20 ألف من المسام على الوجه وهي فتحات طبيعية للغدد الدهنية، كذلك فإن المسام تزداد في الحجم مع زيادة إفراز الدهون نتيجة للتغيرات الهرمونية أو التغيرات المناخية. 
 
قد تتضخم أيضًا بسبب عملية الشيخوخة أو أضرار أشعة الشمس أو نمط الحياة غير الصحي عندما تتحلل ألياف الكولاجين ولا يمكنها الحفاظ على المسام سليمة.
 
الإجراءات النهائية لتقليل حجم المسام هي الوخز بالابر الدقيقة أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو إجراءات الليزر التي تساعد في إعادة بناء الكولاجين. 
 
ومع ذلك ، يمكن استخدام مقشرات كيميائية مثل Beta Hydroxy Acides و retinoids لتقليل إنتاج الدهون وحجم المسام.

كيف تقللين حجم المسام؟

اتبعي هذه النصائح المعتمدة من أطباء الجلدية لتقليل حجم المسام:

1. حافظي على وجهك نظيفا

إذا كانت لديك مسام مفتوحة كبيرة على وجهك، يجب أن تحافظي على نظافته، حيث تحتاج إلى التأكد من عدم تراكم الأوساخ أو الزيوت على وجهك. 
التطهير السليم للبشرة وإزالة المكياج سيساعد في فتح المسام وتقليل حب الشباب.

2. استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك

من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك وهو محلول للدهون يذيب الدهون في الزهم ويفتح المسام، مما يساعد على تقليل حجم المسام.

3. الريتينويد

منتج للبشرة يحتوي على الرتينويدات مفيد للصحة العامة للبشرة لأنه يساعد في الحد من حب الشباب. 
 
يمكنك استخدام الريتينويد مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل الزيت وتراكم الخلايا الميتة. 
 
لا تستخدم الريتينويد في وقت واحد مع BHA في نفس الجلسة ويقترح الطبيب أيضًا عدم استخدام الرتينويدات إذا كنت حاملاً.

4. حافظي على رطوبة بشرتك

يمكنك تقليل المسام المتضخمة عن طريق تزويد بشرتك بكميات وافرة من الترطيب سيمنع الترطيب باستخدام مرطب أساسه الجل انسداد المسام وتضخمها.

5. واقي من الشمس

الواقي من الشمس ضروري للحفاظ على صحة بشرتك لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر. 

يعد الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس مهمًا أيضًا لتقليل حجم المسام.

 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

أحمد السعدنى ناعيا سامح عبد العزيز: طيبة القلب وخفة الدم

الزمالك يُجهز لصرف مستحقات اللاعبين قبل انطلاق معسكر العاصمة الإدارية

منتخب مصر يتراجع مركزين فى تصنيف فيفا.. والأرجنتين بالصدارة

الداخلية تضبط 48 سائقا بتهمة تعاطى المخدرات على الطريق الإقليمي

تشييع جثمان سامح عبد العزيز بعد صلاة العصر من مسجد الشرطة ودفنه بالسويس


5 قرارات مهمة من النيابة العامة لكشف تداعيات حريق سنترال رمسيس

الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على

طلاب الثانوية العامة يبدأون امتحان الأحياء والرياضيات والإحصاء

عمرو حسام يدخل دائرة اهتمامات وادى دجلة لتدعيم حراسة المرمى

الأهلي يرفض مُبالغة الأندية الأخرى في طلباتها لبيع لاعبيها خلال ميركاتو الصيف


وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة

8 أغسطس موعد انطلاق بطولة الدوري المصري للموسم الجديد 2025 – 2026

غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا

تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة

فى نهاية أيام تلقى أوراق الترشح.. الجدول الزمنى للإجراءات المتبقية فى انتخابات الشيوخ

محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة

جيسوس يجهز النصر بخمس وديات استعدادًا للموسم الجديد

الولايات المتحدة تشهد أسوأ تفش للحصبة منذ أكثر من 30 عاما

وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة

تاجر بالأسلحة وأخفى حصيلتها فى العقارات.. استجواب متهم غسل 17 مليون جنيه

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى