5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الإثنين، 21 نوفمبر 2022 09:00 م
المسام ضرورية لعمل بشرتنا بشكل صحيح، أنها تسمح للجلد بإفراز السموم من خلالها في شكل عرق، ولكن يؤدي تضخم المسام إلى العرق المفرط الذي يمكن أن يصبح سببًا لتكرار ظهور حب الشباب، في هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح من أطباء الجلد لتقليل المسام لبشرة خالية من حب الشباب، بحسب موقع "Health".
هناك حوالي 20 ألف من المسام على الوجه وهي فتحات طبيعية للغدد الدهنية، كذلك فإن المسام تزداد في الحجم مع زيادة إفراز الدهون نتيجة للتغيرات الهرمونية أو التغيرات المناخية.
قد تتضخم أيضًا بسبب عملية الشيخوخة أو أضرار أشعة الشمس أو نمط الحياة غير الصحي عندما تتحلل ألياف الكولاجين ولا يمكنها الحفاظ على المسام سليمة.
الإجراءات النهائية لتقليل حجم المسام هي الوخز بالابر الدقيقة أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو إجراءات الليزر التي تساعد في إعادة بناء الكولاجين.
ومع ذلك ، يمكن استخدام مقشرات كيميائية مثل Beta Hydroxy Acides و retinoids لتقليل إنتاج الدهون وحجم المسام.
كيف تقللين حجم المسام؟
اتبعي هذه النصائح المعتمدة من أطباء الجلدية لتقليل حجم المسام:1. حافظي على وجهك نظيفا
إذا كانت لديك مسام مفتوحة كبيرة على وجهك، يجب أن تحافظي على نظافته، حيث تحتاج إلى التأكد من عدم تراكم الأوساخ أو الزيوت على وجهك.
التطهير السليم للبشرة وإزالة المكياج سيساعد في فتح المسام وتقليل حب الشباب.
2. استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك
من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك وهو محلول للدهون يذيب الدهون في الزهم ويفتح المسام، مما يساعد على تقليل حجم المسام.3. الريتينويد
منتج للبشرة يحتوي على الرتينويدات مفيد للصحة العامة للبشرة لأنه يساعد في الحد من حب الشباب.
يمكنك استخدام الريتينويد مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل الزيت وتراكم الخلايا الميتة.
لا تستخدم الريتينويد في وقت واحد مع BHA في نفس الجلسة ويقترح الطبيب أيضًا عدم استخدام الرتينويدات إذا كنت حاملاً.
4. حافظي على رطوبة بشرتك
يمكنك تقليل المسام المتضخمة عن طريق تزويد بشرتك بكميات وافرة من الترطيب سيمنع الترطيب باستخدام مرطب أساسه الجل انسداد المسام وتضخمها.5. واقي من الشمس
الواقي من الشمس ضروري للحفاظ على صحة بشرتك لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر.
يعد الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس مهمًا أيضًا لتقليل حجم المسام.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب.. للحصول على بشرة صافية الجمعة، 18 نوفمبر 2022 02:00 ص
كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما الثلاثاء، 15 نوفمبر 2022 07:00 ص
ما الذى يسبب حب الشباب عند الأطفال وما طرق العلاج؟ الإثنين، 14 نوفمبر 2022 01:00 ص
Trending Plus
الحكومة تطمئن المواطنين: استعادة الخدمات فى محيط سنترال رمسيس خلال ساعات الخميس، 10 يوليو 2025 10:52 ص
5 قرارات مهمة من النيابة العامة لكشف تداعيات حريق سنترال رمسيس الخميس، 10 يوليو 2025 10:39 ص
وزارة التعليم تنفى تسريب امتحانات الثانوية العامة: أسئلة قديمة الخميس، 10 يوليو 2025 09:46 ص
الطقس اليوم الخميس 10-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء الخميس، 10 يوليو 2025 08:00 ص
أوكرانيا تثير توترا فى واشنطن.. ترامب يعكس قرارات "الدفاع" بوقف شحنات أسلحة لكييف.. "AP": دونالد محبط من مسئولى البنتاجون ويدرس إرسال "باترويت" لزيلينسكى.. و"وول ستريت": التحركات تكشف تدهور العلاقة مع بوتين الخميس، 10 يوليو 2025 06:00 ص
وزارة النقل تمنع التكدس فى الموانئ البحرية.. إنشاء موانى جافة ومناطق لوجستية تقلل أوقات الانتظار وتكاليف النقل.. 33 ميناءً جافا ومنطقة لوجستية تحدث طفرة بالمناطق الصناعية وتربط أماكن التصنيع والاستهلاك.. صور الخميس، 10 يوليو 2025 05:00 ص
وداعًا للطوابير.. تعرف على خطوات الاستعلام عن مخالفات السيارات أونلاين الخميس، 10 يوليو 2025 02:30 ص
تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة الخميس، 10 يوليو 2025 03:30 ص
غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا الخميس، 10 يوليو 2025 04:00 ص
غلق باب الترشح لمجلس الشيوخ اليوم.. وإعلان القائمة المبدئية للمرشحين غدًا الخميس، 10 يوليو 2025 05:30 ص
وداعًا للقلق والتوتر.. طلاب الثانوية العامة ينهون اليوم آخر الامتحانات الخميس، 10 يوليو 2025 07:00 ص
وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة الخميس، 10 يوليو 2025 07:12 ص
لينك الاستعلام عن نتيجة التظلم بمسابقة 20 ألف وظيفة معلم مساعد مادة اللغة الإنجليزية الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:27 م
مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:20 م
رئيس الوزراء: مراجعة الإجراءات التأمينية بكافة المنشآت الخدمية الحكومية الأربعاء، 09 يوليو 2025 07:05 م
إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو الأربعاء، 09 يوليو 2025 06:25 م
وزير الاتصالات يكشف سبب انتشار النيران بشكل سريع فى حريق سنترال رمسيس الأربعاء، 09 يوليو 2025 06:27 م
الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد الأربعاء، 09 يوليو 2025 05:38 م
لمرضى السكر.. ابتكار كبسولات تعمل داخل الأمعاء لتوصيل الأنسولين بدون إبر الأربعاء، 09 يوليو 2025 05:00 م
أحمد السعدنى ناعيا سامح عبد العزيز: طيبة القلب وخفة الدم
الزمالك يُجهز لصرف مستحقات اللاعبين قبل انطلاق معسكر العاصمة الإدارية
منتخب مصر يتراجع مركزين فى تصنيف فيفا.. والأرجنتين بالصدارة
الداخلية تضبط 48 سائقا بتهمة تعاطى المخدرات على الطريق الإقليمي
تشييع جثمان سامح عبد العزيز بعد صلاة العصر من مسجد الشرطة ودفنه بالسويس
5 قرارات مهمة من النيابة العامة لكشف تداعيات حريق سنترال رمسيس
الوصل الإماراتى يتراجع عن ضم وسام أبو على
طلاب الثانوية العامة يبدأون امتحان الأحياء والرياضيات والإحصاء
عمرو حسام يدخل دائرة اهتمامات وادى دجلة لتدعيم حراسة المرمى
الأهلي يرفض مُبالغة الأندية الأخرى في طلباتها لبيع لاعبيها خلال ميركاتو الصيف
وفاة المخرج سامح عبد العزيز بعد تعرضه لوعكة صحية والجنازة من مسجد الشرطة
8 أغسطس موعد انطلاق بطولة الدوري المصري للموسم الجديد 2025 – 2026
غدا.. آخر فرصة للتقديم على وظائف فى البوسنة برواتب تصل 52 ألف جنيه شهريا
تفاصيل نظام البكالوريا المصرية الجديد × 15 معلومة
فى نهاية أيام تلقى أوراق الترشح.. الجدول الزمنى للإجراءات المتبقية فى انتخابات الشيوخ
محمد عواد يرحل بنفس سبب وفاة أحمد عامر.. أزمة قلبية مفاجئة
جيسوس يجهز النصر بخمس وديات استعدادًا للموسم الجديد
الولايات المتحدة تشهد أسوأ تفش للحصبة منذ أكثر من 30 عاما
وفاة المطرب الشعبي محمد عواد.. وأمينة والعيسوي ينعيانه بكلمات مؤثرة
تاجر بالأسلحة وأخفى حصيلتها فى العقارات.. استجواب متهم غسل 17 مليون جنيه
وزير الخارجية يبحث مع 7 وزراء عرب جهود مصر لاستئناف وقف إطلاق النار بغزة ومستجدات الخميس، 10 يوليو 2025 12:36 م
بالورود والبالونات.. الأمهات يحتفلن بخروج أبنائهن من آخر امتحانات الثانوية العامة الخميس، 10 يوليو 2025 12:32 م
نهاية سعيدة.. فرحة طلاب علمى رياضة بالثانوية العامة لسهولة الرياضيات الخميس، 10 يوليو 2025 12:29 م
فى آخر امتحان.. الأمهات يستقبلن طلاب الثانوية العامة بالبلالين والورود بالجيزة الخميس، 10 يوليو 2025 12:19 م
فرحة آخر يوم.. شاهد سعادة طلبة الثانوية العامة بنهاية الامتحانات.. فيديو الخميس، 10 يوليو 2025 12:17 م
شقيق المطرب الشعبى محمد عواد: "كان بارا بوالدينا.. وعاش خفيفًا كروحه".. فيديو الخميس، 10 يوليو 2025 12:11 م
انتهاء امتحان الأحياء والإحصاء للثانوية العامة وبدء خروج الطلاب من اللجان الخميس، 10 يوليو 2025 12:06 م
طلاب الثانوية العامة بالجيزة: امتحان الرياضيات التطبيقية فى مستوى الطالب المتوسط الخميس، 10 يوليو 2025 12:03 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 10-7-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الخميس، 10 يوليو 2025 12:00 م
بتيشرتات عليها صور الطفولة.. طالبات الثانوية العامة بالجيزة يحتفلن بانتهاء امتحانات العام الدراسى الخميس، 10 يوليو 2025 11:39 ص
انتهاء امتحان الرياضيات التطبيقية للثانوية العامة وبدء خروج الطلاب من اللجان الخميس، 10 يوليو 2025 11:25 ص
