أخلاقنا الجميلة.. 6 نصائح لدعم زميل العمل فى وقت الأزمات (إنفوجراف)

في أوقات يمر البعض بحالات من الاكتئاب والتوتر والقلق، مما يؤثر على وضعه في العمل بشكل خاص وحياته عمومًا وقد ينسون تناول الطعام والشراب وفعل أى شىء كما كان فى السابق، وكأن حياته وقفت عند ذلك.

وإذا مر زميلك في العمل بالوضع المشار إليه أعلاه يجب أن نكون أكثر دعماً ولطفاً معه، وتقديم الدعم له عبر تنفيذ عدد من الخطوات الضرورية، وفقاً لموقع"teachertoolkit"  .

ـ تحدث معه بعد انتهاء العمل لإزالة أى حواجز تمنعه من الفضفضة.

ـ اسأل زميلك عن حاله وكن مستمعا جيدا له عندما يتحدث.

ـ صنع القهوة له أو دعوته على الإفطار تصرف قد يجعل يومه جيدا.

ـ تعاون معه وساعده فى تخفيف عبء العمل بطرح أفكار إيجابية.

ـ تخصيص وقت لتناول الغداء ومعرفة ما لديه من مشكلات لحلها.

ـ ابتسامتك فى وجه زميلك بكل ود لها تأثير معنوى كبير.