ارتفاع ضغط الدم.. علامات ضعف الدورة الدموية في قدميك

اعراض ارتفاع ضغط الدم
اعراض ارتفاع ضغط الدم
كتبت فاطمة خليل
ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وقد لا تظهر أي أعراض لارتفاع ضغط الدم مما يجعله أكثر خطورة وإثارة للقلق، وبحسب جمعية القلب الأمريكية (AHA)، لا يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم ولكن يمكن إدارته بشكل فعال من خلال تغيير نمط الحياة والأدوية عند الحاجة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الدورة الدموية؟

في حين أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكبر عوامل الخطر للأمراض القلبية الوعائية، إلا أنه معروف في المقام الأول بالأضرار التي يسببها للأوعية الدموية.
يساعد الجهاز الدوري على ضخ الدم من القلب إلى الرئتين للحصول على الأكسجين ثم يرسل القلب الدم المؤكسج عبر الشرايين إلى باقي الجسم. 
من ناحية أخرى، تحمل الأوردة الدم قليل الأكسجين إلى القلب لبدء عملية الدورة الدموية مرة أخرى.
يدفع ارتفاع ضغط الدم القلب إلى العمل بجهد أكبر، بينما يجعل الأوعية الدموية أقل كفاءة  تؤدي القوة والاحتكاك الناتج عن ضغط الدم في النهاية إلى إتلاف الأنسجة الرقيقة داخل الشرايين.

كيف يتسبب ارتفاع ضغط الدم في الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية؟

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأنسجة الرقيقة داخل الشرايين بعض هذه الشرايين موجودة أيضًا في ساقيك وقدميك. هذا يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم ، مما يؤدي إلى حالة تسمى مرض الشرايين المحيطية أو مرض الشريان المحيطي.
 في حين أن مرض الشرايين المحيطية بحد ذاته ليس خطيرًا أو يهدد الحياة إذا ترك دون علاج، فإنه يمكن أن يتطور ويعطي الضوء لمشاكل صحية خطيرة بما في ذلك قصور القلب أو النوبة القلبية.

علامات تدل على ضعف الدورة الدموية في القدمين

أحد أعراض داء الشرايين المحيطية بسبب ارتفاع ضغط الدم هو القدم الباردة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يُصاب الشخص أيضًا بـ "أصابع القدم الحمراء أو الزرقاء، والوخز في القدمين ، وتساقط الشعر غير المتوقع في الساقين، كل هذا قد يشير إلى مشاكل في الدورة الدموية.
 
عندما يتعلق الأمر باعتلال الشرايين المحيطية، يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول سببًا أيضًا
مرض الشريان المحيطي هو أيضًا نتيجة لحالة تسمى تصلب الشرايين. يحدث تصلب الشرايين عندما تتراكم مواد دهنية ، تسمى اللويحات ، في جدران الشرايين ، مما يضيق الشرايين ويجعلها متيبسة. غالبًا ما يحدث هذا بسبب ارتفاع الكوليسترول ، وهو عامل خطر كبير آخر لأمراض القلب.
ومع ذلك ، عندما يقيد تصلب الشرايين تدفق الدم في الشرايين المؤدية إلى قلبك ، فإنه يتسبب في الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية ، ويؤثر بشكل أساسي على الساقين والقدمين.

أعراض أخرى يجب ملاحظتها

تسرد Mayo Clinic الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى داء الشرايين المحيطية المرتبطة بارتفاع الكوليسترول. وتشمل هذه:
- خدر أو ضعف في الساق
- عدم وجود نبض أو ضعف في الساقين أو القدمين
- لمعان بشرة الساقين
- تغير لون جلد الساقين
- تباطؤ نمو أظافر القدم
- تقرحات لا تلتئم في أصابع القدم أو القدمين أو الساقين
- ألم عند استخدام الذراعين ، مثل الوجع والتشنج عند الحياكة أو الكتابة أو القيام بمهام يدوية أخرى
- تساقط الشعر أو تباطؤ نمو الشعر على الساقين
طرق التحكم في ارتفاع ضغط الدم
 
تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، إن منع ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 
- اتباع نظام غذائي صحي
- المحافظة على وزن صحي
- أن تكون نشيطًا بدنيًا ، وممارسة الرياضة بانتظام
- الإقلاع عن التدخين
- الحصول على قسط كاف من النوم
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

التحريات: مركز علاج الإدمان الذى شهد وفاة نزيل بكرداسة غير مرخص

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤول أوروبى

وزير الخارجية يؤكد ضرورة تثبيت اتفاق وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل

السجن 15 عاما للسائق المتسبب فى وفاة 19 ضحية على الطريق الإقليمى بالمنوفية

صوت أمير عيد بأغنية نقطة بيضا فى الحلقة السابعة من مسلسل مملكة الحرير


سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

اتحاد الكرة: لا صحة لتحفظ النيابة العامة على عقود اللاعبين بسبب زيزو

محمود فوزى: لدينا نسخة بديلة من البيانات التالفة بسبب حريق سنترال رمسيس

حريق سنترال رمسيس..13 ساعة للسيطرة على النيران.. بدأ من الطابق السابع وامتد لباقى المبنى.. وتجدد 3 مرات..و12 سيارة إطفاء و2 سلم هيدروليكى.. والنيابة العامة تعاين الحادث وتكلف بالكشف عن الأسباب


انتشار سيارات الإطفاء وخزانات استراتيجية بمحيط حريق سنترال رمسيس

وزير الصحة: 27 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس وانتشال 4 جثامين

5 فئات لتذاكر حفل تامر حسنى بمهرجان العلمين فى دورته الثالثة

وزير الخارجية الأمريكى يبدأ أول جولة آسيوية بزيارة ماليزيا

مصرع شاب إثر تعرضه للدغه ثعبان سام بالغربية

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

إصابة 8 أشخاص فى مهرجان الثيران بإسبانيا.. أحدهم نطحه الثور ..فيديو

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أبو عبيدة: عملية بيت حانون ضربة سددها مجاهدونا لجيش الاحتلال الهزيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى