هل تصاب بالكحة فور الاستيقاظ من النوم؟.. حيل تعالجك أبرزها العسل الأبيض
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 29 نوفمبر 2022 04:00 ص
خلال تقلبات الطقس يزداد شعور بعض الأشخاص بالكحة الشديدة، والرغبة الملحة في الكحة وفي الكثير من الأحيان يكون الشخص غير مصاب بنزلة برد، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth” سنتعرف علي أسبا الكحة فور الاستياقظ، ونصائح للتغلب عليها.
أشار التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة يطلق عليها التنقيط الأنفي الخلفي، وهي مشكلة صحية تعني تعثر خروج المخاط من الأنف فيتجمع ويمتد أسفل الحلق من الأنف والجيوب الأنفية، وهذا يعد من أسباب الإصابة بلكحة فور الإستيقاظ من النوم.
كما أوضح التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من نزلات البرد أو الانفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي ولذا يزداد إنتاج المخاط والبلغم ويترتب علي ذلك الشعور والإصابة بالكحة فور الإستيقاظ، كما أن الإصابة بجفاف الأنف تعد من الأمور التي تتسبب في تهيج مؤخرة الحلق وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ.
وأضاف التقرير، أن بعض الأشخاص الذين يعانون الحساسية الخاصة بتقلبات الطقس يزداد لديهم فرص الإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم، وأيضا الخضوع لوضعية نوم غير صحيحة وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم.
وقدم التقرير، العديد من النصائح المهمة لتقليل الكحة فور الاستياقظ من النوم، ومنها:
-تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لتجنب التعرض لجفاف الفم.
- تنظيف الأنف جيدا، والتأكد من عدم تراكم المخاط داخلها.
- تجنب التعرض لمثيرات الحساسية قدر المستطاع.
- تجنب النوم في غرفة مغلقة والتأكد من وجود مصدر للتهوية.
- شرب المشروبات الدافئة باستمرار على مدار اليوم.
- تناول العسل الأبيض باستمرار وخاصة فور الإستياقظ من النوم، لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا ويساعد في علاج العدوى.
رامى رضوان يسأل آمال ماهر: هو ده أنت؟.. والفنانة ترد: أنت شايف إيه والله أنا.. جربت كل متحورات كورونا وأصبحت فى صحبة معها والكحة التى ظهرت فى الفيديو ليست مصطنعة.. وتغنى "طوبة فوق طوبة" بمناسبة ذكرى 30 يونيو الجمعة، 01 يوليو 2022 12:20 ص
آمال ماهر: "الكحة اللي ظهرت في الفيديو حقيقية وليست مصطنعة".. فيديو الجمعة، 01 يوليو 2022 12:00 ص
كيف نفرق بين الكحة العادية ومرض السل؟ الجمعة، 25 مارس 2022 06:00 ص
نوع من الكحة علامة غير متوقعة لعدوى أوميكرون لدى بعض الأطفال.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 09 فبراير 2022 05:00 م
Trending Plus
دعاء الفجر..اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 19 مايو: مواقف تختبر صبرك الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة الإثنين، 19 مايو 2025 01:30 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
ماذا قال عبد الحليم حافظ في تسجيلاته الصوتية عن قصة حبه من السندريلا؟ الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
قرارات اجتماع مجلس إدارة الرابطة مع رؤساء وممثلى الأندية بشأن موسم 2025-2026 الأحد، 18 مايو 2025 11:05 م
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
ضوابط صارمة لمنع إقامة المنشآت داخل منطقة الحظر بالشواطئ.. تعرف عليها الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
أستاذ بمعهد الفلك: مركز زلزال كريت الأخير من المصادر النشطة زلزاليا.. محمود الحديدي: الزلازل قد تحدث فى أى وقت والأهم أن نكون مستعدين لها.. ويطمئن المواطنين: لا توجد أحزمة زلزالية داخل مصر الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الاثنين 19 - 5 - 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025
اعترافات تشكيل عصابى لسرقة هواتف المحمول تقودهم للمحاكمة
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات
كيف تحصل على مساعدة شهرية من وزارة التضامن الاجتماعي؟.. اعرف التفاصيل
الننى فى مهمة صعبة مع الجزيرة أمام الوحدة بالدوري الإماراتي
ترامب يعرب عن حزنه بعد الإعلان عن إصابة بايدن بسرطان البروستات "عدوانى"
أسعار اللحوم بمنافذ المجمعات الاستهلاكية.. تعرف على التفاصيل
محمد صلاح يقترب من تحقيق أرقام قياسية جديدة في الدوري الإنجليزي
ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى
غداً.. انطلاق مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر
مصرع شخص وإصابة 2 آخرين إثر سقوط دراجة من أعلى كوبرى فى مدينة نصر
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت
صندوق النقد الدولي: مستمرون فى دعم مصر وبرنامجها للإصلاح الاقتصادي
%93 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط المتهمين باستغلال الأطفال فى التسول الإثنين، 19 مايو 2025 06:03 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نافورة فيلم "نهر الحب".. رمز لقصّة حبّ فاتن حمامة وعمر الشريف.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات الإثنين، 19 مايو 2025 05:52 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ترامب يفاجئ بايدن بعد إصابته بسرطان البروستاتا.. وتوجه خطير للاحتلال بغزة الإثنين، 19 مايو 2025 04:12 ص
خبير: مصر تعمل على صناعة السلام فى الشرق الأوسط وتخفيف حدة التوترات بالمنطقة الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
