هل تصاب بالكحة فور الاستيقاظ من النوم؟.. حيل تعالجك أبرزها العسل الأبيض

الاصابة بالكحة
الاصابة بالكحة
كتبت فاطمة ياسر
خلال تقلبات الطقس يزداد شعور بعض الأشخاص بالكحة الشديدة، والرغبة الملحة في الكحة  وفي الكثير من الأحيان يكون الشخص غير مصاب بنزلة برد، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth” سنتعرف علي أسبا الكحة فور الاستياقظ، ونصائح للتغلب عليها. 
 
أشار التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة يطلق عليها التنقيط الأنفي الخلفي، وهي مشكلة صحية تعني تعثر خروج المخاط من الأنف فيتجمع ويمتد أسفل الحلق من الأنف والجيوب الأنفية، وهذا يعد من أسباب الإصابة بلكحة فور الإستيقاظ من النوم. 
 
كما أوضح التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من نزلات البرد أو الانفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي ولذا يزداد إنتاج المخاط والبلغم ويترتب علي ذلك الشعور والإصابة بالكحة فور الإستيقاظ،  كما أن الإصابة بجفاف الأنف تعد من الأمور التي تتسبب في تهيج مؤخرة الحلق وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ. 
 
وأضاف التقرير، أن بعض الأشخاص الذين يعانون  الحساسية الخاصة بتقلبات الطقس يزداد لديهم فرص الإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم، وأيضا الخضوع لوضعية نوم غير صحيحة وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم. 
 

وقدم التقرير، العديد من النصائح المهمة لتقليل الكحة فور الاستياقظ من النوم، ومنها: 

 
-تناول  كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لتجنب التعرض لجفاف الفم. 
- تنظيف الأنف جيدا، والتأكد من عدم تراكم المخاط داخلها.
- تجنب التعرض لمثيرات الحساسية قدر المستطاع.
- تجنب النوم في غرفة مغلقة والتأكد من وجود مصدر للتهوية.
- شرب المشروبات الدافئة باستمرار على مدار اليوم.
- تناول العسل الأبيض باستمرار وخاصة فور الإستياقظ من النوم، لأنه  يحتوي على مضادات البكتيريا ويساعد في علاج العدوى.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

اليوم.. ويجز يحيي حفلا غنائيا ضخما بمهرجان العلمين الجديدة

اعترافات تشكيل عصابى بتهمة سرقة الهواتف المحمولة بمدينه نصر

محمود جهاد يستفسر عن سر استبعاده من حسابات فيريرا

تعرف على كيفية استخراج جواز السفر × 6 خطوات

طلبات طاعة بعد شهور من الزواج.. كيف تسقط الزوجة اتهامات الزوج لها بالنشوز


موعد مباريات الجولة الرابعة من الدوري الممتاز

بعد تجديد حبس "التيك توكرز".. تعرف على عقوبة غسل الأموال

هل ينجح لبنان فى معركة "حصر السلاح"؟.. حزب الله يتمسك بسلاحه ويهدد باحتجاجات فى الشوارع.. إيران تجدد الدعم.. جلسة لمجلس الوزراء فى نهاية أغسطس لمناقشة الجدول الزمني للتنفيذ.. وضغوط إسرائيلية تزيد المشهد تعقيدًا

تفاصيل سقوط تاجر مواد مخدرة قبل ترويج بضاعته فى الوراق

حكاية مقبرة "نى كاعنخ" مشرف القصر أو مشرف المدن الجديدة فى الدولة القديمة.. نحتت على هيئة مصطبة صخرية بهيكلها 16 تمثالا لصاحب المقبرة وعائلته.. ولها بابان وهميان فى جدارة الغربى ونحت خلفهما بئران عموديان.. صور


موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة

رادار المرور يلتقط 1093 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة

200 فيلم ومسيرة نصف قرن.. رحلة كمال الشناوى فى السينما المصرية

غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا

تفاصيل التحقيقات مع متهم بالنصب على المواطنين بزعم تسفيرهم للخارج

من قطع الرؤوس إلى طعن التلاميذ.. حوادث تقشعر لها الأبدان فى 2025.. المكسيك تشهد أسوأ الجرائم 20 جثة مشوهة معلقة فى جسر بسينالوا.. نهاية مفزعة لملكة جمال سويسرا بعد طحن جثتها بالخلاط.. وعنف السكاكين يعبث بأوروبا

محمود فوزى: نظام البكالوريا مجانى ومتعدد ويقضى على شبح الثانوية العامة

سيدة تطلب زيادة نفقتها بعد 7 أشهر زواج إلى 33 ألف جنيه.. التفاصيل

استولى على أموال مواطنين.. استجواب متهم بإدارة كيان وهمى لمنح شهادات دراسية مزورة

الزمالك يتقدم على مودرن سبورت 1-0 فى أول 15 دقيقة بهدف برازيلى أصلى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى