هل تصاب بالكحة فور الاستيقاظ من النوم؟.. حيل تعالجك أبرزها العسل الأبيض
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 29 نوفمبر 2022 04:00 ص
خلال تقلبات الطقس يزداد شعور بعض الأشخاص بالكحة الشديدة، والرغبة الملحة في الكحة وفي الكثير من الأحيان يكون الشخص غير مصاب بنزلة برد، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth” سنتعرف علي أسبا الكحة فور الاستياقظ، ونصائح للتغلب عليها.
أشار التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة يطلق عليها التنقيط الأنفي الخلفي، وهي مشكلة صحية تعني تعثر خروج المخاط من الأنف فيتجمع ويمتد أسفل الحلق من الأنف والجيوب الأنفية، وهذا يعد من أسباب الإصابة بلكحة فور الإستيقاظ من النوم.
كما أوضح التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من نزلات البرد أو الانفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي ولذا يزداد إنتاج المخاط والبلغم ويترتب علي ذلك الشعور والإصابة بالكحة فور الإستيقاظ، كما أن الإصابة بجفاف الأنف تعد من الأمور التي تتسبب في تهيج مؤخرة الحلق وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ.
وأضاف التقرير، أن بعض الأشخاص الذين يعانون الحساسية الخاصة بتقلبات الطقس يزداد لديهم فرص الإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم، وأيضا الخضوع لوضعية نوم غير صحيحة وتعرضك للشعور والإصابة بالكحة فور الإستياقظ من النوم.
وقدم التقرير، العديد من النصائح المهمة لتقليل الكحة فور الاستياقظ من النوم، ومنها:
-تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لتجنب التعرض لجفاف الفم.
- تنظيف الأنف جيدا، والتأكد من عدم تراكم المخاط داخلها.
- تجنب التعرض لمثيرات الحساسية قدر المستطاع.
- تجنب النوم في غرفة مغلقة والتأكد من وجود مصدر للتهوية.
- شرب المشروبات الدافئة باستمرار على مدار اليوم.
- تناول العسل الأبيض باستمرار وخاصة فور الإستياقظ من النوم، لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا ويساعد في علاج العدوى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
رامى رضوان يسأل آمال ماهر: هو ده أنت؟.. والفنانة ترد: أنت شايف إيه والله أنا.. جربت كل متحورات كورونا وأصبحت فى صحبة معها والكحة التى ظهرت فى الفيديو ليست مصطنعة.. وتغنى "طوبة فوق طوبة" بمناسبة ذكرى 30 يونيو الجمعة، 01 يوليو 2022 12:20 ص
آمال ماهر: "الكحة اللي ظهرت في الفيديو حقيقية وليست مصطنعة".. فيديو الجمعة، 01 يوليو 2022 12:00 ص
كيف نفرق بين الكحة العادية ومرض السل؟ الجمعة، 25 مارس 2022 06:00 ص
نوع من الكحة علامة غير متوقعة لعدوى أوميكرون لدى بعض الأطفال.. اعرف التفاصيل الأربعاء، 09 فبراير 2022 05:00 م
Trending Plus
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
الإغاثة الطبية في غزة: الاحتلال يتعمد اتباع سياسة التقطير في ادخال الوقود
ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"
أمور كيم كارداشيان وكاني ويست المُعلقة.. هل يحملان مشاعر لبعضهما بعد الطلاق؟
المعاينة: اختلال عجلة القيادة وراء حادث تصادم سيارتين بالطريق الإقليمى
بعد إطلاق نظام إلكترونى لإصدارها.. تعرف على أنواع تأشيرات الكويت
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب
التشكيل المتوقع لقمة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بربع نهائى مونديال الأندية
جنازة جوتا.. أرنى سلوت وفان دايك و"الريدز" فى مقدمة الحضور.. صور
اختبارات القدرات 2025.. موعد إتاحة موقع التنسيق الإلكترونى للتقدم للاختبارات
هل يكون وسام أبو علي اللاعب رقم 8 فى قائمة الراحلين عن الأهلى؟
ترامب: برنامج إيران النووي تعرض لانتكاسة دائمة
حادثة تهز تونس.. زوج يقتلع عينى زوجته للحصول على كنز.. اعرف التفاصيل
مصرع 24 شخصا وفقدان 23 طفلا إثر وقوع فيضانات بولاية تكساس الأمريكية
الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
الأهلى يضع الرتوش الأخيرة على معسكر طبرقة التونسية استعدادا للموسم الجديد
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو
تعرف على موعد بدء فترة إعداد الأهلى للموسم الجديد
المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
حريق فى مصنع سيراميك بالسويس.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده
احمى نفسك من النسيان.. 6 طرق مثبتة علميا لتحسين الذاكرة السبت، 05 يوليو 2025 03:00 م
مانشستر يونايتد يُعلن رسميًا تعاقده مع دييجو ليون السبت، 05 يوليو 2025 02:18 م
3 ملفات على طاولة يانيك فيريرا داخل الزمالك.. تعرف عليهم السبت، 05 يوليو 2025 01:45 م
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب السبت، 05 يوليو 2025 01:30 م
نيفيز وكانسيلو يشاركان فى جنازة جوتا.. صور السبت، 05 يوليو 2025 01:04 م
التشكيل المتوقع لقمة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بربع نهائى مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 01:00 م
تعرف على برنامج الأهلي للموسم الجديد وتفاصيل معسكر تونس السبت، 05 يوليو 2025 12:15 م
خوف صلاح من رحيل جوتا وصدمة برشلونة فى ويليامز الأبرز بصحف العالم السبت، 05 يوليو 2025 12:12 م
استئناف جنايات المحلة تُحيل أوراق سفاح السيدات بزفتى للمفتى للمرة الثانية السبت، 05 يوليو 2025 12:06 م
رشاقتك في الصيف.. هل شرب المياه مع الأكل يزيد الوزن؟ السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 5-7-2025 بمنافذ وزارة التموين السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
