لمرضى الكلى.. فواكه مهمة لصحتك أبرزها العنب والفراولة

أمراض الكلى- ارشيفية
أمراض الكلى- ارشيفية
كتبت فاطمة ياسر
مرضي الكلي لديهم نظام معين ومحدد في نوعية الطعام المتناول حتي لايتعرضون لأي مضاعفات صحية، وأوضح التقرير المنشور عبر موقع “EVERYDAYHEALTH”، أن تناول مريض الكلي لبعض أنواع الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخري المهمة لصحته تعد من الأمور المهمة لصحة الكلي، ومن ضمن هذه الفواكه التالي: 

- الفراولة

لأنها تحتوي علي  على نوعين من الفينولات، إضافة إلى الأنثوسيانين، والإيلاجيتانين، وهذه العناصر تعد من الحيل الجيدة التي  تعمل على تحسين وظائف الكلى، بالإضافة إلي أن الفراولة تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأكسدة، كما أنه مصدر كبير لفيتامين سي والمنجنيز والألياف ، وهذا يجعلها خيرا غذائي رائع يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الجسم بشكل عام وصحة الكلي بشكل خاص. 

- التفاح

يحتوي علي البوتاسيوم والفوسفور، ولذا تناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي الصحة بشكل عام، فهناك مثل يؤكد أن تناول تفاحة يوميا يحميك من الإصابة بالأمراض، كما أن التفاح يحافظ  في خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم،  وأيضا يحسن من صحة وظائف الكلي. 

- العنب

يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كفيتامين سي، وك، والبوتاسوم والفسفور، والألياف، والنحاس والمنجنيز، ولذا تناولك له يعد خيارا غذائي رائع يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الكلي. 

- الأناناس

يعتبر من الفواكه المدرة للبول، ولذا تناولك له يعد من الخيارات الغذائية الرائعة للحفاظ علي صحة الكلي، فتناولك له يعمل علي تخفيض ضغط الدم، ويقلل من حصوات اكلي، ولانه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي فتناوله يقوي الجهاز المناعي، ويحميك من المضاعفات الصحية.

 

Trending Plus

الأكثر قراءة

موعد مباراة الزمالك وبتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة

اصطدام سفينة بجسر بروكلين فى نيويورك وإصابة 19 شخصا.. فيديو

إنتر ميلان يستضيف لاتسيو لمطاردة نابولى على لقب الدوري الإيطالي

نظر محاكمة 12 متهما بقضية "رشوة وزارة الرى".. اليوم

اليوم.. سفر أول أفواج حج الجمعيات الأهلية إلى المدينة المنورة


موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر والقناة الناقلة

مصطفى عسل بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش: لا أصدق وأشكر كل من ساندنى

مصطفى عسل يتوج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الأولى فى تاريخه

موعد انطلاق مباريات إياب ربع نهائى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة

برشلونة يستضيف فياريال فى احتفالية التتويج بالدوري الإسباني


نور الشربينى تتوج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الثامنة فى تاريخها

مواعيد مباريات اليوم الأحد 18- 5 - 2025 والقنوات الناقلة

هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها

النحاس: القتال حتى اللحظات الأخيرة أهم سمات الأهلي.. وهذا سبب إشراك معلول

يبدأ من 5 جنيهات.. تعرف على أسعار تذكرة ركوب الأتوبيس الترددى

موعد مباراة الأهلى القادمة أمام فاركو فى ليلة حسم لقب الدورى

الأهلى يهزم البنك الأهلى بقاضية وسام أبو على ويقترب من حسم لقب الدورى.. صور

جوارديولا يعلق على إهداء هالاند ركلة الجزاء لمرموش في نهائي كأس إنجلترا

انطلاق أكبر مبادرة لدعم طلاب الصف الثالث الإعدادى بالوادى الجديد.. محاضرات تعليمية مجانية ومراجعات نهائية داخل المساجد والكنائس ودور المناسبات لمراجعة المواد التعليمية تحت إشراف أكفأ المعلمين.. صور

موعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 فى مدن ومحافظات الجمهورية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى