تدريب أساسيى الزمالك على فقرتين بمشاركة يوسف أسامة وسامسون
فيسبوك
واتساب
أحمد طارق
السبت، 17 ديسمبر 2022 04:46 م
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، الذين شاركوا فى مباراة البنك الأهلي الأخيرة فى مسابقة الدوري الممتاز، تدريبات تأهيلية واستشفائية خاصة خلال مران اليوم، السبت، الذى أقيم على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة حرس الحدود المقبلة.
وتم تقسيم الحصة الخاصة بالأساسيين إلى فقرتين، الأولي تضمنت تدريبات تأهيلية خفيفة والركض حول الملعب، في حين تضمنت الفقرة الثانية تدريبات استشفائية وترفيهية لعلاج الإرهاق، بجانب بعض التدريبات باستخدام أدوات الجيمانيزيوم داخل أرضية ملعب النادي.
وشارك كل من يوسف أسامة نبيه وسامسون أكينيولا في هذه الفقرة برفقة اللاعبين الأساسيين، وقاد تدريبات هذه المجموعة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال، والذي كان حريصا على نقل التعليمات بشكل متواصل للاعبين لتجهيزهم بأفضل شكل ممكن للفترة المقبلة.
وشارك محمد طارق مدافع الفريق، في التدريبات الجماعية بعدما غاب عن التواجد مع الفريق خلال مباراة البنك الأهلي الأخيرة في الدوري، بسبب مشاركته مع فريق الشباب مواليد 2001 أمام مصر المقاصة يوم الأربعاء الماضي، والتي انتهت بفوز شباب الأبيض بثلاثية مقابل هدفين، في الجولة الحادية عشر لبطولة الجمهورية.
وخاض محمد طارق الفقرة التأهيلية والبدنية بجانب الحصة الفنية مع زملائه بالفريق استعدادا للمباريات المقبلة.
وفاز الزمالك على البنك الأهلي بهدف دون رد في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الأمس باستاد القاهرة في الجولة السابعة ليرفع الأبيض رصيده إلى 17نقطة يحتل بهم المركز الثاني .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إشادة وتحذير ومطالبة بالتركيز فى كواليس جلسة فيريرا مع لاعبى الزمالك السبت، 17 ديسمبر 2022 03:58 م
تقديم موعد تدريب الزمالك 60 دقيقة بسبب مباراة المغرب وكرواتيا السبت، 17 ديسمبر 2022 03:46 م
الأهلى يواجه فاركو والزمالك مع الحدود.. مواعيد مباريات الجولة الثامنة للدوري السبت، 17 ديسمبر 2022 03:06 م
Trending Plus
ترامب: الرئيس السيسي صديق لي وأحب أن أستضيفه.. فيديو الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:02 ص
رئيس الوزراء يرد على أسئلة الشارع حول الدين العام (إنفوجراف) الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:34 ص
الفريق أول عبد الفتاح البرهان: شكراً مصر.. شكراً فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:06 ص
موعد انتهاء لجان حصر وحدات الإيجار القديم نهائيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 02:30 ص
ظاهرة فلكية مهمة فى شهر رمضان المقبل.. تعرف عليها الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
برودة شديدة وشبورة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 فى مصر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
ارتفاع أم استقرار.. تحديث سعر الذهب اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 فى مصر الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
أكسيوس: تيك توك توقع اتفاقية لبيع عملياتها فى أمريكا إلى تحالف استثمارى أمريكى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:37 ص
ثلوج تغطى السعودية.. الطبيعة ترسم لوحة شتوية ساحرة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
محمد صلاح ملك الأرقام القياسية فى مشواره مع منتخب مصر.. إنفوجراف الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:30 ص
ماذا تغير فى قائمة منتخب مصر بأمم أفريقيا 2025 عن نسخة 2024؟ الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:30 ص
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى كأس عاصمة مصر الليلة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 01:00 ص
كمال درويش: مجلس الزمالك لم يخطئ فى ملف زيزو والأهلي خطف بركات من الإسماعيلي الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:22 ص
منتخب مصر يتربع على عرش العرب فى كأس أمم أفريقيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
أغذية يحظر القانون تداولها بالأسواق .. تعرف عليها الجمعة، 19 ديسمبر 2025 02:00 ص
كيف تحمى نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟.. وزارة الصحة تجيب الجمعة، 19 ديسمبر 2025 02:00 ص
جينيفر لورانس تكشف سرًا: لا أحب مشاهدة أفلامى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 01:30 ص
العثور على بيضة ديناصور وعظام متحجرة عمرها 100 مليون عام فى الصين الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
مش فيلم.. دي حقيقة ! شاب مصري يصنع سيارة فوق سطح منزله مع "فتحى شو" الجمعة، 19 ديسمبر 2025 01:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 19 ديسمبر على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:00 ص
5 معلومات عن مباراة الأهلى وسيراميكا فى كأس عاصمة مصر
مواعيد مباريات منتخب مصر فى كأس أمم أفريقيا بالمغرب
انتخابات النواب 2025.. أرقام الحصر العددى لدائرة الزقازيق فى الشرقية (فيديو)
خطوات التسجيل فى برنامج تكافل وكرامة والفئات المستحقة
إعلان نتيجة الحصر العددى لأصوات الناخبين بفاقوس وكفر صقر فى الشرقية
ظاهرة فلكية مهمة فى شهر رمضان المقبل.. تعرف عليها
مواعيد مباريات اليوم الجمعة فى ثانى جولات كأس عاصمة مصر
موعد انتهاء لجان حصر وحدات الإيجار القديم نهائيا
حسام حسن يسجل المشاركة الأولى فى قيادة منتخب مصر بأمم أفريقيا 2025
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 19-12-2025 والقنوات الناقلة
انتخابات مجلس النواب 2025.. الحصر العددي للدائرة التاسعة بأجا فى الدقهلية
هل نشهد شتاءً قارس هذا العام؟.. هيئة الأرصاد: فصل البرودة يتخلله حالات عدم استقرار وأمطار وانخفاضات ملحوظة بالحرارة.. ومعدلات المطر ستكون قريبة الشبه بالعام الماضى.. وتكشف: الحرارة تصل لـ«- 4» بهذه المناطق
برودة شديدة وشبورة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025 فى مصر
حسام حسن يجتمع بصلاح ومرموش.. ومفاجأة خاصة لمحمد الشناوى
ترامب: الرئيس عبد الفتاح السيسى صديق لى وأرغب فى استضافته
تسرب غاز يسفر عن اختناق 5 أشخاص فى الجيزة
رحلة نيفين مندور من النجومية للوفاة ودخول المشرحة لدموع فراق الأحباب بالمقابر
العثور على جثة طفلة بعد اختفاءها في ظروف غامضة بالصف
جميلة دائما من الشباب لآخر العمر.. صور تنشر لأول مرة للراحلة كريمان
الأردن ضد المغرب.. نهاية المباراة بالتعادل 2-2 واللجوء لوقت إضافي.. صور
عمر مرموش يزين قائمة أغلى 10 لاعبين فى أمم أفريقيا.. إنفوجراف الجمعة، 19 ديسمبر 2025 07:00 ص
احجز تذكرتك.. مواعيد قطارات «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الجمعة 19-12-2025 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:30 ص
منتخب مصر يتربع على عرش السجل الذهبى لأبطال أمم أفريقيا.. إنفوجراف الجمعة، 19 ديسمبر 2025 05:00 ص
خطوات التسجيل فى برنامج تكافل وكرامة والفئات المستحقة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:30 ص
مصطفى شوبير خارج الأهلى للاحتراف الخارجى فى يناير.. فيديو الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:00 ص
ماذا تغير فى قائمة منتخب مصر بأمم أفريقيا 2025 عن نسخة 2024؟ الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:30 ص
قائمة محدثة بمواعيد قطارات الصعيد المكيفة والروسية اليوم الجمعة 19-12-2025 الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:30 ص
منتخب مصر يتربع على عرش العرب فى كأس أمم أفريقيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
مصادر كنسية تكشف تفاصيل تنظيم قداس عيد الميلاد المجيد ودور الكشافة الجمعة، 19 ديسمبر 2025 03:00 ص
منتخب مصر يحتفل بعيد ميلاد محمد الشناوي قبل مواجهة زيمبابوي بأمم أفريقيا الجمعة، 19 ديسمبر 2025 01:00 ص
منتخب مصر يتدرب فى أغادير استعدادا لمواجهة زيمبابوي بأمم أفريقيا.. صور الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:59 ص
