تهدئ أعصابك وتزيد التركيز.. كيف تؤثر النباتات العطرية على المشاعر؟

استنشاق رائحة معينة يؤثر على الشخص بطريقة أو بأخرى، فقد تجعله يشعر بالحنين تجاه شخص ما، أو يشعر بالإزعاج أو بالسعادة وأحياناً بعض العطور تجعلنا نشعر بالتوتر، وقد أوضح تقرير منشور في صحيفة "مترو" البريطانية، تأثير بعض الروائح على الإنسان والذى نستعرضه في هذا التقرير.

كيف تؤثر العطور على مشاعر الإنسان؟

تعتبر حاسة الشم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بجزء من الدماغ، وهو الجهاز الحوفي، المسئول عن العاطفة والذاكرة، ولأنه متصل بالغدد التي تفرز الهرمونات، يمكن أن تؤثر على النظام العصبي ومستويات التوتر، ولذلك  بعض الروائح يمكن أن تساعد على الشعور بالهدوء .

وثبت أن بعض الروائح، مثل الحمضيات والمسك، تثير الجهاز العصبي المركزي، وتزيد من اليقظة والتركيز في حين أن الروائح الأخرى، مثل اللافندر وجوزة الطيب، تساعد على الشعور بالراحة، وتأثير روائح بعض الزهور كالآتى :

يلانج يلانج
 

تعتبر رائحة نبات يلانج يلانج من العطور الشائعة التي تساعد على الشعور بالاسترخاء وتقليل الشعور بالقلق.  

يلانج يلانج

الياسمين
 

تساعد رائحة الياسمين في تخفيف أعراض الاكتئاب، وزيادة اليقظة .

ياسمين

الحمضيات
 

تعتبر روائح الحمضيات منعشة ومثالية حيث تساعد على الشعور بالنشاط، وتقليل الغضب والقلق، وفقًا لما ذكره بيفرلي هوكينز، مالك معهد ويست كوست للعلاج بالروائح.

ليمون

إكليل الجبل
 

تساعد رائحة إكليل الجبل على تحسين الذاكرة وزيادة اليقظة والتركيز، حتى أن بعض الدراسات وجدت أنه يمكن أن يحسن وظائف المخ في بعض الحالات.

إكليل الجبل

فانيلا
 

تُعرف الفانيليا برائحة "السعادة"، حيث أظهرت الدراسات أنها تزود الإنسان بالطاقة الإيجابية وتثير بداخله مشاعر  الدفء والسعادة، وتجعله يشعر بالاسترخاء وتهدئة القلق والتخفيف من رهاب الأماكن المغلقة، كما تقلل من الشعور بالتوتر، وتساعد على الشعور بالهدوء، لذلك يفضلها الكثير من الأشخاص حول العالم.

فانيلا