نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من أمراض البرد
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 22 ديسمبر 2022 11:00 م
فصل الشتاء يعد بيئة خصبة لانتشار الأوبئة والأمراض، ولذا تكثر خلاله الإصابة بنزلات البرد المختلفة، وخاصة لدى الأطفال، ولذا يجب الاهتمام بتقوية مناعة الطفل خلال هذا الفصل تجنبا للإصابة بأي أمراض، ويجب التعرف على أفضل الحيل لتقوية المناعة. ولذا قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline” بعض النصائح.
أبرز وأهم النصائح لتقوية المناعة للطفل:
-إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، فهي عناصر غذائية مهمة تعمل على محاربة العدوى، وتعمل علي علاج التهاب الجسم، ولذا تناولها يعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل ملحوظ، ولذا إعطائهم المسكرات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كالفراولة تعد من أهم النصائح.
-من أهم النصائح هي إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بفيتامين سي بداية من عمر 6 أشهر، فتناولك لها يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي للجسم، وتقليل فرص الإصابة بمشاكل البرد والأنفلونزا الخاصة بفصل الشتاء.
- الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم يوميا تعد من أهم النصائح التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بأمراض الشتاء.
- تلقي لقاح الأنفلونزا إذا يحمي من التعرض لبعض أنواع فيروس الأنفلونزا الذي ينتشر في فصل الشتاء.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل الأيدي وتجنب مخالطة المرضى حتي لا يصاب الطفل بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات على مدار اليوم.
أفكار هدايا تصلح للأشخاص الذين يعانون من البرد طوال الوقت الأحد، 18 ديسمبر 2022 11:00 م
نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالربو في الشتاء الخميس، 22 ديسمبر 2022 02:00 م
1 من كل 4 أطفال من مرضى سكر النوع الثانى لا يعانون من السمنة الخميس، 22 ديسمبر 2022 07:00 ص
اعرفى الجرعة المناسبة لطفلك من فيتامين د والكالسيوم الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 06:00 م
تعرف على فوائد تناول أطفالك للزبادى الثلاثاء، 20 ديسمبر 2022 11:00 ص
Trending Plus
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 فى مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 ص
"استعادة منطقة العطرون".. تفاصيل انتصارات الجيش السودانى فى شمال دارفور الإثنين، 19 مايو 2025 11:50 م
النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع الإثنين، 19 مايو 2025 10:38 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
الإدارة الأمريكية لـ"إسرائيل": أوقفوا الحرب على غزة وإلا سنتخلى عنكم الإثنين، 19 مايو 2025 08:54 م
الأهلى يفاوض زد لشراء مصطفى العش بشكل نهائى الإثنين، 19 مايو 2025 08:18 م
الجميع بخير.. رعاية طبية متواصلة لحجاجنا في الأراضي المقدسة الإثنين، 19 مايو 2025 08:12 م
رسميًا.. المجلس الأعلى للإعلام يتلقى شكوى الزمالك ضد إعلان "اتصالات" الإثنين، 19 مايو 2025 07:09 م
جيش الاحتلال يعلن إدخال 5 شاحنات تحمل مساعدات إنسانية إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 07:33 م
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان الإثنين، 19 مايو 2025 07:22 م
القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية الإثنين، 19 مايو 2025 06:24 م
وزير الصحة يتسلم شهادة قضاء مصر على انتقال جميع طفليات الملاريا البشرية الإثنين، 19 مايو 2025 04:14 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
3 مناطق أمريكية فى مرمى الطوفان.. خبراء يحذرون من الـ ميجا تسونامى
قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها
برايتون يهزم ليفربول 3-2 بمشاركة محمد صلاح فى الدورى الإنجليزى.. فيديو
نوال الدجوى.. ماذا قالت التحريات الأولية عن سرقة فيلا 6 أكتوبر ؟
الأرصاد تحذر: شبورة ورياح مثيرة للرمال والأتربة على هذه المناطق غدًا
محمد العمروسى: بشكر المتحدة وسينرجى على توفير عوامل نجاح مسلسل حكيم باشا
اتحاد الكرة يفاضل بين 3 مدربين لقيادة منتخب مصر في كأس العرب
الأهلى يهزم فانز الكاميرونى 39 - 18 ويتأهل إلى ربع نهائى الكؤوس الأفريقية لليد
اتحاد اليد يوافق بالإجماع على مشاركة الأهلي والزمالك في مونديال الأندية
بريطانيا وفرنسا وكندا تهدد إسرائيل بسبب الحرب على غزة: سنتخذ إجراءات ضدكم
الإدارة الأمريكية لـ"إسرائيل": أوقفوا الحرب على غزة وإلا سنتخلى عنكم
الزمالك يفوز على الأهلى 67 - 59 فى نصف نهائى سوبر السلة ويؤجل حسم بطل الدورى
فهد المولد.. هل يعود إلى الملاعب بعد غيبوبة تجاوزت 8 أشهر وأرقام مميزة؟
القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية
فالنسيا يدين الفيلم الوثائقي عن فينيسيوس ويهدد بإجراءات قانونية
بعد أن فقد وعيه.. طائرة تقل 200 راكب تسافر من ألمانيا لإسبانيا بدون طيار
استقبال رسمى ومباحثات ومؤتمر صحفى بين الرئيس السيسى ونظيره اللبنانى.. فيديو
زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب جزيرة إيفيا اليونانية يعقبه هزة ارتدادية بقوة 3.6 درجات
غدا طقس حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا ونشاط رياح والعظمى بالعاصمة 31 درجة
الداخلية السعودية تناشد بالإبلاغ عن كل من ينقل أو يسهل نقل مخالفى أنظمة الحج
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20- 5 – 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 – 5- 2025 فى كأس عاصمة مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:30 ص
هولوكوست غزة.. وما يجب أن ينتبه إليه الإعلام العربى الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:19 ص
"استعادة منطقة العطرون".. تفاصيل انتصارات الجيش السودانى فى شمال دارفور الإثنين، 19 مايو 2025 11:50 م
فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى الإثنين، 19 مايو 2025 11:11 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
سعرها وصل مليون جنيه.. طرح لوحة سيارة مميزة رقمها "ع سـ ل 11" بالمزاد الإثنين، 19 مايو 2025 08:15 م
تفاصيل تقدم كامل أبو على باستقالته من رئاسة النادى المصرى البورسعيدى.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 م
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان الإثنين، 19 مايو 2025 07:22 م
تفاصيل بلاغ للنائب العام من إدارة الزمالك ضد إعلان مسيء للنادى وجماهيره الإثنين، 19 مايو 2025 06:25 م
أخبار مصر.. غدا طقس حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا والعظمى بالعاصمة 31 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 م
