نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من أمراض البرد
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 22 ديسمبر 2022 11:00 م
فصل الشتاء يعد بيئة خصبة لانتشار الأوبئة والأمراض، ولذا تكثر خلاله الإصابة بنزلات البرد المختلفة، وخاصة لدى الأطفال، ولذا يجب الاهتمام بتقوية مناعة الطفل خلال هذا الفصل تجنبا للإصابة بأي أمراض، ويجب التعرف على أفضل الحيل لتقوية المناعة. ولذا قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline” بعض النصائح.
أبرز وأهم النصائح لتقوية المناعة للطفل:
-إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، فهي عناصر غذائية مهمة تعمل على محاربة العدوى، وتعمل علي علاج التهاب الجسم، ولذا تناولها يعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل ملحوظ، ولذا إعطائهم المسكرات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كالفراولة تعد من أهم النصائح.
-من أهم النصائح هي إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بفيتامين سي بداية من عمر 6 أشهر، فتناولك لها يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي للجسم، وتقليل فرص الإصابة بمشاكل البرد والأنفلونزا الخاصة بفصل الشتاء.
- الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم يوميا تعد من أهم النصائح التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بأمراض الشتاء.
- تلقي لقاح الأنفلونزا إذا يحمي من التعرض لبعض أنواع فيروس الأنفلونزا الذي ينتشر في فصل الشتاء.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل الأيدي وتجنب مخالطة المرضى حتي لا يصاب الطفل بنزلات البرد.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات على مدار اليوم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أفكار هدايا تصلح للأشخاص الذين يعانون من البرد طوال الوقت الأحد، 18 ديسمبر 2022 11:00 م
نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالربو في الشتاء الخميس، 22 ديسمبر 2022 02:00 م
1 من كل 4 أطفال من مرضى سكر النوع الثانى لا يعانون من السمنة الخميس، 22 ديسمبر 2022 07:00 ص
اعرفى الجرعة المناسبة لطفلك من فيتامين د والكالسيوم الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 06:00 م
تعرف على فوائد تناول أطفالك للزبادى الثلاثاء، 20 ديسمبر 2022 11:00 ص
Trending Plus
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
ضربة لحيتان المقاولين.. إزالة 6 أبراج مخالفة فى منطقة اللبينى بالهرم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 02:58 م
زومبى ولا نوع جديد.. ظهور أرانب بقرون فى أمريكا يثير فزع السكان.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 04:00 م
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة" الخميس، 14 أغسطس 2025 03:53 م
إغلاق المتحف المصرى الكبير من 15 أكتوبر حتى 4 نوفمبر 2025 استعدادا للافتتاح الخميس، 14 أغسطس 2025 01:53 م
تعرف على آخر موعد للتسجيل فى مسابقة "DIGITOPIA" للموهوبين الرقميين الخميس، 14 أغسطس 2025 02:38 م
تفاصيل مشاركة "ذئاب روبوتية" فى مناورات عسكرية بالصين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:00 م
ذروة الموجة الحارة.. تحذير من الأرصاد للمواطنين والقاهرة تسجل 42 درجة فى الظل الخميس، 14 أغسطس 2025 11:31 ص
تراجع سعر الذهب فى مصر 5 جنيهات اليوم الخميس وعيار 21 يسجل 4550 جنيها الخميس، 14 أغسطس 2025 11:19 ص
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
وزارة الرياضة : تحقيق فوري لكشف ملابسات "فيديوهات" المركز الأولمبي
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
5 معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو اليوم الجمعة فى الدوري المصري
شوط سلبي بين زد وسيراميكا في الجولة الثانية من الدوري
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم
ضبط 3 أشخاص اختطفوا طفلا من والدته بتحريض من طليقها بالقليوبية
الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو
عمر مرموش يقتحم قائمة ملوك التسديدات فى "بيج 5" وينافس محمد صلاح
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
كل ماتريد معرفته عن أزمة فتوح في الزمالك من البداية للنهاية
أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات
التحفظ على سيارات المتهمين فى واقعة مطاردة سيارة فتيات بطريق الواحات
الرئيس السيسى يجتمع بوزير الاتصالات والمسلمانى ومحسن عبد النبى ويوجه بحماية تراث التليفزيون المصرى
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب فى الدورى والقنوات الناقلة
زيلينسكى: الحكومة أجرت 30 محادثة مع شركائها قبل قمة ألاسكا
سعيد الشحات يكتب: ذات يوم.. 14 أغسطس 1956.. 100 ألف يحتشدون فى دمشق ومظاهرات أخرى بالمدن السورية تأييدا لقرار تأميم شركة قناة السويس.. و20 ألفا يطلبون التطوع للدفاع عن مصر بينهم 200 سيدة
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
القائمة الشعبية تبدأ تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس النواب 2025 الخميس، 14 أغسطس 2025 07:54 م
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص الخميس، 14 أغسطس 2025 07:24 م
