ما هى أضرار نقص فيتامين "د" بالجسم؟.. التعرض لحالة عصبية عضلية
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الأحد، 25 ديسمبر 2022 03:00 ص
نشر موقع "إكسبريس" تقرير يوضح حقيقة التعرض لنقص في نسبة فيتامين "د" بالجسم، والأضرار التي تلحق بالشخص، حيث كشفت دراسة ما إذا كان نقص فيتامين "د" يعد عامل خطر ويتسبب في انخفاض القوة العصبية العضلية لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق.
وقام فريق البحث بالتحقيق فيما إذا كانت مكملات فيتامين "د" يمكن أن تقلل من مثل هذه المخاطر، وبالفعل تمت متابعة تحليل 3205 مشاركًا، لمدة أربع سنوات، وتم قياس مستويات فيتامين "د" وتصنيفها على أنها إما "كافية" أو "غير كافية" أو "ناقصة".
وكشف تحليل المتابعة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين "د"، كانوا معرضين لخطر الإصابة بـ"انخفاض القوة العصبية العضلية"، فأقل من 30 نانومول / لتر من فيتامين "د" في الدم عامل خطر لإصابة بانخفاض القوة العصبية العضلية.
وأوضح التقرير، أنه يمكن أن يكون فقدان قوة العضلات في سن الشيخوخة عامل خطر رئيسي للسقوط، ما قد يؤدي إلى الإصابة بكسر العظام.
وقال أستاذ علم الشيخوخة بالبرازيل الدكتور تياجو دا سيلفا ألكسندر، أن نقص فيتامين بالجسم أي أن يصبح أقل من 30 نانومول/لتر من فيتامين (د) في الدم عامل خطر لحدوث الإصابة بـ انخفاض القوة العصبية العضلية، وبين الأفراد غير المصابين بهشاشة العظام والذين لا يتناولون مكملات فيتامين (د)، تكون عتبة الخطر أعلى (أقل من أو تساوي 50 نانومول / لتر).
وبالتالي، يوصي الباحثون كبار السن بتناول فيتامين (د) لتجنب فقدان قوة العضلات، كما توصي NHS الجميع، بما في ذلك الأطفال فوق سن الرابعة، بالحصول على فيتامين “د” الكافي من نظامهم الغذائي خلال أشهر الخريف والشتاء في المملكة المتحدة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دراسة تكشف نقص فيتامين "د" يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78% السبت، 17 ديسمبر 2022 03:00 ص
لو بتعانى من نقص فيتامين د.. أبرز طرق لرفع مستوياته فى الجسم السبت، 03 ديسمبر 2022 09:00 ص
لمرضى السكرى.. هل يؤثر نقص فيتامين د على مستوى السكر في الدم؟ الجمعة، 25 نوفمبر 2022 08:00 م
دراسة تكشف العلاقة بين نقص فيتامين (د) ووظيفة الغدة الدرقية أثناء الحمل الثلاثاء، 01 نوفمبر 2022 09:00 م
Trending Plus
استقرار أسعار الذهب اليوم السبت 16 أغسطس.. وترقب لتأثيرات قمة أمريكا وروسيا السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 ص
1500 فرصة عمل كأفراد أمن بمرتبات تصل لـ9000 جنيه.. اعرف التفاصيل السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 ص
إتاحة موقع التنسيق لبدء قبول طلاب مدارس المتفوقين والنيل الثانوية الدولية السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 ص
بايرن ميونخ يصطدم بطموح شتوتجارت في نهائي السوبر الألماني 2025 السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 ص
القبض على التيك توكر علاء الساحر لظهوره فى مقاطع فيديو يعتدى على أشخاص السبت، 16 أغسطس 2025 06:46 ص
الفخامة والسرعة.. مواعيد قطار تالجو على خطوط السكة الحديد السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 06:30 ص
الحماية المدنية تستخرج طفلة محتجزة داخل مصعد فى الظاهر.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 06:28 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام المواطنين عن قرارات العلاج على نفقة الدولة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
كيف تلتحق بمعهد وردان للسكة الحديد؟.. فيديو السبت، 16 أغسطس 2025 01:30 ص
موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
لماذا يُعد السفر مفيدًا لصحة جسمك ودماغك؟ السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب في الدوري والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 04:30 ص
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
"ذهب الصحراء".. التين الشوكى فاكهة صيفية بفوائد صحية واقتصادية كبيرة السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
مقتل 18 شخصا وإصابة 9 آخرين في حادث حافلة بالجزائر السبت، 16 أغسطس 2025 03:36 ص
قانون الضريبة على العقارات المبنية يحدد ضوابط تقدير القيمة الإيجارية السبت، 16 أغسطس 2025 02:30 ص
ترامب يغادر ألاسكا بعد قمته مع بوتين السبت، 16 أغسطس 2025 03:46 ص
تأكيدا لليوم السابع.. الزمالك يعلن قائمة مباراة المقاولون واستبعاد الجزيرى وبانزا السبت، 16 أغسطس 2025 02:15 ص
لافروف: واشنطن قد ترفع بعض العقوبات المفروضة على موسكو عقب قمة ألاسكا السبت، 16 أغسطس 2025 03:16 ص
الفخامة والسرعة.. مواعيد قطار تالجو على خطوط السكة الحديد السبت 16-8-2025
موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب في الدوري والقناة الناقلة
مروان بابلو يبدأ حفله فى مهرجان العلمين بأغنية "DDDD"
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)
ريبيرو: الأهلي حقق الفوز على فاركو بالأسلوب الخاص بنا
نتائج مباريات دورى Nile اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025
ناقة تنتظر كريستيانو رونالدو فى الرياض احتفالا بخطوبته على جورجينا.. فيديو
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى
تعليم القاهرة تفتح غدا باب تظلمات تسكين الدفعات الثانية والثالثة والرابعة لـ 30 ألف معلم
ترامب يصل إلى ألاسكا لعقد قمة مع بوتين
24879 طالبا وطالبة يؤدون امتحانات الدور الثانى بالثانوية العامة غدا فى القاهرة
%91 من القراء يؤيدون مطالب سحب تراخيص الأسلحة حال استخدامها فى الاحتفالات السبت، 16 أغسطس 2025 06:34 ص
موعد مباراة وولفرهامبتون ضد مان سيتي في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة السبت، 16 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
