حب غير مشروط.. فوائد الحفاظ على أصدقاء الطفولة عديدة أبرزها الشعور بالسعادة

يحتفظ بعض الأشخاص بأصدقاء الطفولة، والتي تتميز بأنها مبنية على الحب الحقيقي، وليس المصالح الوظيفية أو الخدمات، لذلك هي مستمرة لسنوات طويلة ولم يستطيع أي شيء تغيرها، والذى لا يعلمه البعض أن الاحتفاظ بأصدقاء الطفولة يعود بفوائد عديدة، نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " very well mind" كما يلي:

الجوانب الإيجابية للحفاظ على أصدقاء الطفولة:

أكد خبراء علم النفس أن هناك فوائد تعود على الصحة العقلية، حيث يعرف هؤلاء الأصدقاء متى يكون الشخص يشعر بالسعادة ومتى يكون مرهقًا، لذلك يساعدوه في تحسين حالته النفسية، كما إنهم مرتبطين بأجمل ذكرياته.

وبحسب دراسة أجريت عام 2021 على 323200 فرد من 99 دولة مختلفة حول العالم ارتبط تقدير الصداقة بالشعور بصحة أفضل وسعادة أكبر ومستويات أعلى من الرفاهية الذاتية عبر الثقافات.

وبنفس الدراسة أكد استشاري الصحة النفسية أن الذين أمضوا وقتًا أطول مع أصدقاء الطفولة يميلون إلى انخفاض ضغط الدم وانخفاض مؤشر كتلة الجسم عندما أصبحوا في أوائل الثلاثينيات من عمرهم.

فوائد الحفاظ على أصدقاء الطفولة:

زيادة الشعور بالانتماء:

 وأكدت الدراسة التى أجراها مجموعة من الاستشاريين النفسيين والاجتماعيين على أن صداقة الطفولة تؤدي إلى زيادة الشعور بالانتماء للأسرة والمجتمع، كما إنها تساعد في الوصول للهدف بشكل أسرع وأسهل وذلك بسبب العلاقات الأساسية التى بني عليها الطرفين صداقتهم منذ الصغر.

تعزيز الشعور بالسعادة:

تتسبب صداقة الطفولة إلى تعزيز الشعور بالسعادة عند الأصدقاء وتساعد على تقليل الضغط العصبي لديهم.

تحسين الثقة بالنفس:

يساعد الحفاظ على علاقة الصداقة على تحسين ثقتهم الأشخاص بأنفسهم، وتعبيرهم عن شعورهم بالصدمة، وأخذ خطوات لتغير عاداتهم السيئة المكتسبة من المجتمع والعلاقات الحديثة.

اصدقاء

اطفال 

طفلتين