6 إشارات جسدية تدل على إصابة صاحبها بالاكتئاب.. حركة بطيئة وكلام قليل

اكتئاب
اكتئاب
إيمان حكيم

الكثير منا يصابون بالاكتئاب على اختلاف درجته سواء كان ضعيفاً أو متوسط الحِدة أو شديد، ومدى قدرتنا على ملاحظة الاكتئاب من إشارات وسلوكيات صاحبه هو ما سيساعدنا على تقديم الدعم والمساعدة والتعاطف الذى يحتاج إليه ويفتقده كل من يمر بهذه التجربة والظروف الصعبة، لذلك يستعرض "اليوم السابع" مع خبير لغة الجسد محمد حسن 6 إشارات لغة الجسد معبرة عن الاكتئاب.

 

أهم إشارات لغة الجسد المعبرة عن الاكتئاب:

خطوط الحزن:

الخطوط الحزينة هى التى تظهر على جانبى الفم وتشعر من خلالها أنها تجذب جوانب الفم للأسفل على عكس ما تفعله بهم الابتسامة.

انغلاق الجسد:

تجده يقوم بتربيع يديه أمام صدره وكأنه يحتضن نفسه ليشعرها بالأمان والاطمئنان الذى يفتقده من حالة اليأس والحزن التى تصيبه وتعبر بشدة عن عدم رغبته فى الكلام أو التواصل أو المشاركة فى أى نشاط وكأنه لا يرغب فى أى شىء سوى الابتعاد والانعزال عن كل شىء.

تواصل بصرى ضعيف:

وقد تجد تواصله البصرى منعدما وتلاحظ كثرة توجه النظر للأرض يفسر بعض الخبراء هذه الإشارة على أنها من الإشارات المعبرة عن الرغبة في الابتعاد والهروب وأيضًا تعبر هذه الإشارة عن الشعور بالندم والأسف وكأنه يراجع نفسه ويحاسبها على أفعاله أو بعض مواقفه والتي تسببت في حالة الاكتئاب التي يشعر بها.

حركات جسد بطيئة:

تظهر على سلوكياته وتحركاته بشكل ملحوظ، ويُفسر هذا على أن عقله يعالج ما يريد فعله بشكل بطىء قد يتسبب هذا فى رؤية البعض له على أنه كسول أو عديم الاهتمام أو يتعمد تجاهل المسؤولية أيضاً قد يظهر عليه في إهماله للعناية بنفسه وبمهام عمله أو ما يُطلب منه

قلة الكلام:

يبتعد عن المحادثات وأماكن المحادثات بشكل ملحوظ وتجد ردوده مقتضبة إذا تكلم ويظهر عليه بشكل واضح التأخر في الرد.

قدرة سيطرة ضعيفة على لغة جسده:

لا يتمكن من السيطرة على إشارات القلق والتوتر، أو النشاط المفرط الذى قد يشعر به فى بعض الأحيان ولا يستطيع كبح جماح إشاراته العاطفية كالبكاء والغضب والإشارات المعبرة عن اليأس والإحباط.

اشارات تدل على الاكتئاب
اشارات تدل على الاكتئاب

 

الاكتئاب وعلاماته
الاكتئاب وعلاماته

 

لغة جسد  توضح اكتئاب الشخص
لغة جسد توضح اكتئاب الشخص

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحوثيون: استهدفنا ناقلة بضائع في البحر الأحمر وهي الآن معرضة للغرق

وزير التعليم يشارك فى مناقشة البرلمان لتعديلات قانون التعليم: الوزارة على أتم استعداد لتطبيق البكالوريا.. فلسفة النظام تعتمد على منح الطالب حرية اختيار مستقبله دون ضغوط.. والطالب يختار أحد أربعة مسارات رئيسية

المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

مهلة الـ3 أشهر تنتهى الأربعاء.. إدارة ترامب تضغط على شركائها لإبرام اتفاقات تجارة


الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات

الرئيس السيسى: ناقشت مع رئيس الصومال الأوضاع الأمنية والسياسية فى القرن الأفريقى

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله"

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"


تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات

مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير

تفاصيل علاقة العندليب والمجوهرات بمعسكر الأهلي فى طبرقة التونسية..صور

الداخلية تضبط 60 سائقا يتعاطون المخدرات على الطريق الإقليمى

مقتل 5 وإصابة آخرين فى قصف جديد للدعم السريع على "الفاشر" بشمال دارفور

عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها

المرور يواجه التجاوزات بحزم على الطريق الإقليمي حفاظًا على الأرواح

تعطل حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية لخروج عربات عن مسارها

وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا

يارا السكرى بطلة أمام كزبرة فى مسلسل على ضهر راجل وتصوره فى هذا الموعد

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى