6 إشارات جسدية تدل على إصابة صاحبها بالاكتئاب.. حركة بطيئة وكلام قليل

اكتئاب
اكتئاب
إيمان حكيم

الكثير منا يصابون بالاكتئاب على اختلاف درجته سواء كان ضعيفاً أو متوسط الحِدة أو شديد، ومدى قدرتنا على ملاحظة الاكتئاب من إشارات وسلوكيات صاحبه هو ما سيساعدنا على تقديم الدعم والمساعدة والتعاطف الذى يحتاج إليه ويفتقده كل من يمر بهذه التجربة والظروف الصعبة، لذلك يستعرض "اليوم السابع" مع خبير لغة الجسد محمد حسن 6 إشارات لغة الجسد معبرة عن الاكتئاب.

 

أهم إشارات لغة الجسد المعبرة عن الاكتئاب:

خطوط الحزن:

الخطوط الحزينة هى التى تظهر على جانبى الفم وتشعر من خلالها أنها تجذب جوانب الفم للأسفل على عكس ما تفعله بهم الابتسامة.

انغلاق الجسد:

تجده يقوم بتربيع يديه أمام صدره وكأنه يحتضن نفسه ليشعرها بالأمان والاطمئنان الذى يفتقده من حالة اليأس والحزن التى تصيبه وتعبر بشدة عن عدم رغبته فى الكلام أو التواصل أو المشاركة فى أى نشاط وكأنه لا يرغب فى أى شىء سوى الابتعاد والانعزال عن كل شىء.

تواصل بصرى ضعيف:

وقد تجد تواصله البصرى منعدما وتلاحظ كثرة توجه النظر للأرض يفسر بعض الخبراء هذه الإشارة على أنها من الإشارات المعبرة عن الرغبة في الابتعاد والهروب وأيضًا تعبر هذه الإشارة عن الشعور بالندم والأسف وكأنه يراجع نفسه ويحاسبها على أفعاله أو بعض مواقفه والتي تسببت في حالة الاكتئاب التي يشعر بها.

حركات جسد بطيئة:

تظهر على سلوكياته وتحركاته بشكل ملحوظ، ويُفسر هذا على أن عقله يعالج ما يريد فعله بشكل بطىء قد يتسبب هذا فى رؤية البعض له على أنه كسول أو عديم الاهتمام أو يتعمد تجاهل المسؤولية أيضاً قد يظهر عليه في إهماله للعناية بنفسه وبمهام عمله أو ما يُطلب منه

قلة الكلام:

يبتعد عن المحادثات وأماكن المحادثات بشكل ملحوظ وتجد ردوده مقتضبة إذا تكلم ويظهر عليه بشكل واضح التأخر في الرد.

قدرة سيطرة ضعيفة على لغة جسده:

لا يتمكن من السيطرة على إشارات القلق والتوتر، أو النشاط المفرط الذى قد يشعر به فى بعض الأحيان ولا يستطيع كبح جماح إشاراته العاطفية كالبكاء والغضب والإشارات المعبرة عن اليأس والإحباط.

اشارات تدل على الاكتئاب
اشارات تدل على الاكتئاب

 

الاكتئاب وعلاماته
الاكتئاب وعلاماته

 

لغة جسد  توضح اكتئاب الشخص
لغة جسد توضح اكتئاب الشخص

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل

أرقام ياسين مرعي مع فاركو في الموسم الماضي قبل الانتقال للأهلي

القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد

الدين مادة أساسية فى جميع المسارات ومادتان تخصص.. مواد 3 ثانوى بالبكالوريا

الحوثيون: استهدفنا ناقلة بضائع في البحر الأحمر وهي الآن معرضة للغرق


المؤبد لعاطل اشترك مع آخرين فى قتل شخص وشرعوا فى قتل أب وابنته بالخصوص

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته

الزمالك يتسلم استغناء عمرو ناصر خلال ساعات

المصرى يطير إلى تونس منتصف يوليو لبدء المرحلة الثانية من الإعداد

ماكرون يدعو لتشريع جديد يتيح قتل المزيد من الذئاب البرية


الخارجية الفلسطينية ترحب بما تضمنه بيان قمة "بريكس" بشأن القضية الفلسطينية

مستوطنون ينفذون اقتحامات جديدة للمسجد الأقصى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى