الفوائد الصحية للقرفة.. تحمى من مرض السكرى وتعالج مشاكل البشرة
كتبت مروة هريدى
الأربعاء، 23 فبراير 2022 04:00 ص
القرفة من التوابل الثمينة التي لها العديد من الفوائد الصحية وقد تم استخدامها في العلوم الحديثة، وتستهلك القرفة من قبل غالبية الناس، ويمكن استخدام هذه التوابل في الطعام والأدوية وبعض التطبيقات الأخرى للاستفادة من فوائدها للجلد وصحة القلب وأجزاء أخرى من الجسم، كما أن للقرفة أيضًا خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية يمكن استخدامها في علاج الأمراض، ووفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth"، تعرف على الفوائد الصحية للقرفة في نظامك الغذائي.
فيما يلى .. 6 فوائد صحية للقرفة
1. القرفة لها خصائص طبية
يمكن استخدام مسحوق القرفة في العديد من العلاجات الطبية لما لها من تأثيرات مضادة للالتهابات، تساعد على محاربة العدوى وإصلاح الأضرار التي لحقت بالأنسجة.
2. القرفة مفيدة لصحة الجلد
تحتوي القرفة أيضًا على الكثير من مضادات الأكسدة التي تستخدم لصحة خلايا الجلد الضارة من الجذور الحرة، كما تساعد على التئام الجروح.
3. تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
النوبة القلبية هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة لدى الأشخاص، ويمكن أيضًا تقليل مرض السكري من النوع 2 والسيطرة عليه بمساعدة إضافة القرفة إلى نظامك الغذائي، وكذلك خفض مستويات ضغط الدم المرتفع والكوليسترول أيضًا، حيث وفقًا لبعض الدراسات الحديثة، وجد أن للقرفة أيضًا تأثيرات إيجابية على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية.
4. يحسن حساسية هرمون الأنسولين
الأنسولين هرمون مهم وخاصة لمن يعانون من مرض السكري، ويمكن أن يساعد في تنظيم هرمونات الأنسولين التي يمكن أن تحسن التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة في الجسم، يمكن أيضًا استخدام القرفة لنقل السكر في مجرى الدم إلى أجزاء مختلفة من خلايا الجسم.
5. القرفة لها تأثيرات مضادة لمرض السكر
القرفة مفيدة لخفض مستويات السكر في الدم في الجسم، ولها خصائص يمكن استخدامها لتقليل كمية الجلوكوز فى مجرى الدم بعد الوجبات، وتحتوي القرفة أيضًا على العديد من إنزيمات الجهاز الهضمي التي يمكن استخدامها لتفكيك الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي الذي يوفر عملية هضم سلسة، كما أنها تحسن مستويات الجلوكوز، وللقرفة تأثيرات مضادة لمرض السكر التي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم.
6. فوائد القرفة للبشرة
يمكن أيضًا استخدام القرفة لعلاج بعض المشاكل الجلدية، مثل تقليل البثور وحب الشباب من البشرة، كما أن التأثيرات المضادة للالتهابات يمكن أن تمنعك أيضًا من التسبب في الجفاف والالتهابات، ويمكن استخدام القرفة على شكل معجون عن طريق مزجها ببعض الماء وتطبيقها على البشرة من أجل ترطيبها.
فوائد القرفة
القرفة والخصوبة.. هل يمكن أن يساعد تناول القرفة يوميًا فى زيادة فرص الحمل؟ السبت، 29 يناير 2022 12:00 ص
مشروبات ديتوكس فعالة لانقاص الوزن.. منها القرفة مع العسل والزنجبيل بالليمون الجمعة، 14 يناير 2022 01:00 م
حليب الزنجبيل والقرفة.. كيف يساعد فى تعزيز صحتك بالشتاء؟ السبت، 25 ديسمبر 2021 09:00 ص
نصائح للماميز لعلاج التبول اللا إرادي لطفلك ليلًا.. استخدمي القرفة وخل التفاح الأحد، 19 ديسمبر 2021 11:00 م
هل تساعد القرفة السيطرة على مرض السكرى؟.. اعرف الإجابة الثلاثاء، 14 ديسمبر 2021 12:00 ص
Trending Plus
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:44 م
الطقس غدا.. أجواء حارة نهارا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 30 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:25 م
بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة الأربعاء، 14 مايو 2025 12:26 م
لماذا نشعر بالزلزال بشكل أقوى عند الجلوس؟ الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 م
الرئيس السيسى يؤكد أولوية تطوير المنظومة التعليمية والاهتمام بالمعلم.. إنفوجراف الأربعاء، 14 مايو 2025 01:55 م
وزارة الرياضة لليوم السابع: التنسيق مع الخارجية وسفارة مصر بليبيا لعودة الرياضيين الأربعاء، 14 مايو 2025 01:35 م
يسرا تتألق في مهرجان كان السينمائي.. صور جديدة من السجادة الحمراء الأربعاء، 14 مايو 2025 01:16 م
ميرسك العالمية: حريصون على العودة للإبحار من قناة السويس مرة أخرى الأربعاء، 14 مايو 2025 12:18 م
مصر تدعو المواطنين المتواجدين فى ليبيا بتوخى أقصى درجات الحيطة الأربعاء، 14 مايو 2025 11:40 ص
ترامب يدعو الشرع إلى الانضمام لاتفاقيات إبراهيم مع إسرائيل الأربعاء، 14 مايو 2025 12:36 م
فرص عمل للأطباء فى السعودية براتب يصل إلى 13 ألف ريال شهريا الأربعاء، 14 مايو 2025 11:04 ص
تفاصيل زلزال "نص الليل".. سكان القاهرة والمحافظات يشعرون بهزة أرضية بقوة 6.4 ريختر.. البحوث الفلكية: قوى نسبيًا.. واستغرق أقل من 20 ثانية.. ورصدنا هزتين ارتداديتين.. والهلال الأحمر: لم ترد بلاغات بوقوع أضرار الأربعاء، 14 مايو 2025 06:37 ص
وزارة التعليم: امتحانات الثانوية العامة ستكون منضبطة ومؤمنة.. وتحذر الطلاب من محاولات الغش: الرسوب مصير من يغش أو يخل بأعمال الامتحانات.. وتشدد: تفتيش الطلاب قبل دخول اللجان لمنع اصطحاب أى وسيلة غش الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 ص
رابط الاستعلام عن رقم جلوس امتحانات الدبلومات الفنية 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 02:30 ص
تفاصيل ميلاد هلال ذو الحجة وموعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 05:00 ص
خوسيه موخيكا.. وفاة أفقر رئيس فى العالم عن عمر 89 عاما الأربعاء، 14 مايو 2025 08:05 ص
الطقس اليوم الأربعاء 14-5-2025.. أجواء حارة نهارا والعظمى بالقاهرة 31 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 ص
المركز الوطنى لتخطيط استخدامات أراضى الدولة ينعى مستشاره القانونى بعد وفاته اليوم
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية
مواعيد مباريات الزمالك القادمة فى الدورى
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر
الإدارية العليا تؤيد قرار التعليم بتدريس مواد الهوية القومية بالمدارس الأجنبية
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته
مصر ضمن قائمة أعلى 10 دول أفريقية فى نمو نصيب الفرد من الناتج المحلى
الرئيس السيسى يؤكد أولوية تطوير منظومة التعليم والاهتمام بالمعلمين
بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة
وزارة الداخلية تضبط قضية غسيل أموال بقيمة 280 مليون جنيه
التشغيل قرب.. أبرز المعلومات عن محطات المرحلة الأولى للأتوبيس الترددى BRT
تقارير تكشف موعد وصول مدرب الأهلى الجديد جوزيه ريفيرو للقاهرة
اشتباكات مسلحة وفوضى أمنية فى ليبيا.. فرار أخطر السجناء من سجون طرابلس
حدث ليلا.. تغطية شاملة لزلزال اليوم بقوة 6.4 ريختر: كان قويًا نسبيًا
نانسى عجرم تحيى حفلا غنائيا فى لندن الشهر المقبل
الأمم المتحدة ترحب بتصريحات ترامب بشأن رفع العقوبات عن سوريا
تفاصيل زلزال "نص الليل".. سكان القاهرة والمحافظات يشعرون بهزة أرضية بقوة 6.4 ريختر.. البحوث الفلكية: قوى نسبيًا.. واستغرق أقل من 20 ثانية.. ورصدنا هزتين ارتداديتين.. والهلال الأحمر: لم ترد بلاغات بوقوع أضرار
زلزال جديد.. الشبكة القومية ترصد أول هزة ارتدادية بقوة 2.69 ريختر
ترامب عن لقائه أحمد الشرع: الرئيس السورى رائع ولديه فرصة جيدة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:47 م
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:46 م
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:41 م
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال الأربعاء، 14 مايو 2025 02:38 م
أمير قطر يستقبل الرئيس الأمريكى ترامب فى مستهل زيارته للدوحة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:32 م
بدء اجتماع الحكومة الأسبوعى الأربعاء، 14 مايو 2025 02:24 م
الرئيس السيسى يؤكد أولوية تطوير المنظومة التعليمية والاهتمام بالمعلم.. إنفوجراف الأربعاء، 14 مايو 2025 01:55 م
وزارة الدفاع الليبية تعلن بدء تنفيذ وقف إطلاق النار فى طرابلس الأربعاء، 14 مايو 2025 01:29 م
قائمة الأفضل في الدوري المصري.. إمام عاشور يتصدر وزيزو الغائب الحاضر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:21 م
الجيش السودانى يحرز تقدما كبيرا فى منطقة صالحة بجنوب أم درمان الأربعاء، 14 مايو 2025 01:13 م
هام لطلاب الشهادة الإعدادية.. أقوى المراجعات على تليفزيون اليوم السابع الأربعاء، 14 مايو 2025 01:09 م
