5 أشياء يمكن أن يكشفها شعرك عن صحتك العامة

تساقط الشعر
تساقط الشعر
كتبت فاطمة خليل

يمكن لشعرك أن يعطي إشارات لبعض المشكلات الصحية المحتملة، حيث يعانى الكثيرون من مشاكل تساقط الشعر، والتي يمكن علاجها بقليل من العناية، ومع ذلك، إذا لم يتحسن شعرك، فهذه ليست علامة جيدة على صحتك العامة، في هذا التقرير نتعرف على 5 أشياء يمكن أن يكشفها شعرك عن صحتك العامة، بحسب موقع "health".

6 أشياء يمكن أن يكشفها شعرك عن صحتك العامة
 

1. الشعر الجاف والمتقصف
 

يمكن أن يكون الشعر الجاف والمتقصف بسبب نقص التغذية، ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بصحتك، يمكن أن يكون سبب ذلك هو ارتفاع ضغط الدم، والتعب، والتغيرات الهرمونية، ونقص البروتين، ونقص فيتامين أ والزنك، والأحماض الدهنية الأساسية.

2. تساقط الشعر
 

إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، فمن المحتمل أنك قد تكونين مصابة بمتلازمة تكيس المبايض بصرف النظر عن هذا، يمكن أن يكون تساقط الشعر بسبب العديد من العوامل وأهمها نقص البروتين الضروري لنمو الشعر، ومن ثم يمكن أن يكون بسبب الإجهاد ومشكلة الغدة الدرقية، ويمكن أن يكون بسبب نقص الحديد أو فقر الدم.

3. تقصف الشعر وتكسره
 

يعد الشعر الضعيف أو أطراف الشعر المتقصفة مؤشرًا على أن جسمك يعاني من الجفاف وأنك بحاجة إلى تناول المزيد من الماء  ويمكن أن يتسبب الجفاف أيضًا في جفاف الشعر وتقصفه إلى جانب ذلك ، يمكن أن تشير الأطراف المتقصفة أيضًا إلى نقص فيتامين ب 6 والمغنيسيوم والزنك لذا ، استمر في فحص نظامك الغذائي.

4. الشيب المبكر
 

الشيب المبكر هو نتيجة لمشاكل هرمون التوتر، ونقص النحاس أو حمض الفوليك ونقص فيتامينات ب".

يمكن أن يكون الشيب المبكر أيضًا وراثيًا بسبب التدخين. للتخلص منه، حاول تناول نظام غذائي أكثر تغذية يحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأخرى، وتوقف عن التدخين.

5. ضعف الشعر وخشونة ملمسه
 

إذا لاحظت تغيرًا في ملمس شعرك، فقد يكون ذلك بسبب ارتفاع ضغط الدم ، والتعرض المطول لأشعة الشمس أو أمراض القلب، ونقص فيتامين أ.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

شريف الدسوقى فى ليلة حكى "ع الرايق" بمعرض الفيوم للكتاب

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

خيمينيز يسجل هدف تعادل المكسيك ضد أمريكا ويحتفل على طريقة جوتا.. فيديو

خيمينيز مهاجم المكسيك يودّع جوتا بطريقته الخاصة فى نهائى الكأس الذهبية


مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

تعرف على الأطعمة المفضلة لدى براد بيت فى تصوير أفلامه


إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

بسبب امسحوه لما أموت.. فيلم عليا الطرب بالتلاتة يتصدر الترند بعد 18 عاما

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

"مخدر الزومبى" يثير قلق المكسيك ودول أمريكا اللاتينية لانتشاره بشدة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى