4 طرق طبيعية لتقليل نسبة الكرياتينين فى الدم
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
السبت، 26 فبراير 2022 12:00 ص
للأشخاص المصابون بمشاكل في الكلي، أو ارتفاع نسبة الفوليك أسيد في الجسم، عليهم الاهتمام بقياس نسبة الكرياتينين في الدم، لأن ارتفاع نسبته تعد من الأمور المسببة للتعرض للفشل الكلوي في حالة عدم السيطرة علي هذا الأمر.
لذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed" العديد من النصائح الصحية التي يجب القيام بها لتقليل نسبة ارتفاع الكرياتينين في الدم، ومنها:
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، لأنها تتسبب في ارتفاع نسبة الكرياتينين بالدم، ولذا فتزيد من فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية علي الكلي، ولذا قلل قدر المستطاع من تناول اللحوم والبيض، والبوقوليات.
- ضرورة الإكثار من تناول الألياف الغذائية، لأنها من الأمور التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكرياتينين في الدم، وتقلل من التعرض لأي مضاعفات صحية لمرضي الكلي، ولذا أكثر من تناول الخضروات والفواكه.
- أكثر من تناول السوائل وخاصة الماء، فهي من الحيل الجيدة والطبيعية التي تساهم في تنظيم نسبة الكرياتينين في الدم، فتجنب إبقاء الجسم يعاني من الجفاف يعد من الحيل التي تقلل التعرض لأي مشاكل في الكلي.
- من أهم النصائح تقليل الأملاح في الطعام، فارتفاع نسبة الملح في الطعام تعد من الحيل التي تتسبب في التعرض لارتفاع نسبة ضغط الدم وهذا الأمر يؤثر سلبا علي صحة الكلي، وأيضا من أسباب ارتفاع الكرياتينين في الدم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
متي يطلب الطبيب اختبار الكرياتينين؟.. وما هي شروطه؟ السبت، 23 أكتوبر 2021 04:00 م
مشاكل صحية تتطلب منك إجراء تحليل الكرياتينين في الدم أبرزها صعوبة النوم الأحد، 02 مايو 2021 04:00 م
أضرار ارتفاع الكرياتينين بالجسم.. ابتعد عن التدخين وقلل الملح الأربعاء، 03 مارس 2021 10:00 ص
اطمن على نفسك.. اعرف فوائد تحليل نسبة الكرياتينين فى الدم؟ الجمعة، 07 أغسطس 2020 04:00 م
Trending Plus
النصر للسيارات تدشن أول دفعة من سيارات المينى باص بحضور وزير قطاع الأعمال الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:50 م
رئيس الوزراء لرجال الأعمال: ضاعفوا استثماراتكم.. الفرص واعدة فاغتنموها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:16 م
عدي الدباغ ينتظم في تدريبات الزمالك اليوم بعد حل أزمة المستحقات الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:15 م
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:45 م
«لا عفو» يهز البرازيل.. عشرات الآلاف يرفضون تخفيف عقوبة بولسونارو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:57 ص
وصول جثمان شقيقة عادل إمام لمسجد الشرطة ومحمد ورامى إمام أبرز الحضور الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:15 م
ابن روب وميشيل راينر المشتبه به الرئيسى فى حادث مقتلهما بلوس أنجلوس الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:12 م
تراجع سعر الدولار مقابل الجنيه بمنتصف تعاملات اليوم الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:58 ص
مجند بـ داعش.. تفاصيل جديدة حول منفذ هجوم سوريا ضد الجيش الأمريكي
تقرير يفضح تمويلات الإخوان المشبوهة خلف ستار الاقتصاد الحلال
كل ما تريد معرفته عن المغربي يوسف بلعمري أول صفقات الأهلي الشتوية
الأهلى يعلن التنازل عن مقاضاة مصطفى يونس
أحمد السقا: أتمنى تجسيد شخصية خالد بن الوليد لأنى فارس وقريب من مواصفاته
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي
الأرصاد تحذر هذه المحافظات من أمطار خلال ساعات وتتوقع وصولها إلى القاهرة
أليو ديانج يرفض طريقة زيزو في الرحيل عن الأهلى
أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة
وصول جثمان شقيقة عادل إمام لمسجد الشرطة ومحمد ورامى إمام أبرز الحضور
باب الالتماسات يعيد الفرصة لطلاب لم يحالفهم الحظ فى القبول بكلية الشرطة
نجل إلهان عمر يدفع ثمن خلافات ترامب مع والدته.. ماذا حدث؟
الزمالك: لن نمانع رحيل عدي الدباغ فى انتقالات يناير
الأهلي يوافق على انتقال شكري وبيكهام وكمال لصفوف سيراميكا في يناير
مواعيد مباريات اليوم.. مان يونايتد ضد بورنموث ونصف نهائي كأس العرب 2025
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد للأساسية
الأهلى يدرس غلق ملف تمديد تعاقد أليو ديانج.. اعرف التفاصيل
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر
اليوم الحكم على مدرس متهم بهتك عرض طالبة فى الطالبية
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر
الزمالك يواصل تجميد محمد السيد بسبب التجديد.. اعرف التفاصيل الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:30 م
الإعلانات تنجح في إنهاء ملف بقاء ديانج مع الأهلي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:24 م
المصريون بالخارج يواصلون التصويت بجولة الإعادة من انتخابات النواب.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 م
كل ما تريد معرفته عن المغربي يوسف بلعمري أول صفقات الأهلي الشتوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 م
أمم أفريقيا تؤجل حسم رحيل أسامة فيصل عن البنك الأهلي في يناير الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:45 م
جهاز المنتخب يناقش مصير عمر مرموش في ودية نيجيريا.. هل يشارك أساسياً؟ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:30 م
وزير الخارجية يستقبل طلبة كلية السياسة والاقتصاد بجامعة بني سويف الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:15 م
المحافظات الجديدة ضمن منظومة التأمين الصحى الشامل بالمرحلة الثانية.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:13 م
عبد الرحمن مجدي على رادار البنك الأهلي ومودرن سبورت في الميركاتو الشتوي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:30 م
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:28 م
تصنيف الإسكواش.. مصطفى عسل وهانيا الحمامى يحافظان على الصدارة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:23 م
