لو عايزة شعر قوى.. 7 خطوات أساسية للعناية بشعرك أبرزها القص والأكل الصحى

العناية بالشعر

إيمان حكيم

السبت، 12 مارس 2022 04:00 ص

كثير من الفتيات يبحثن عن أفضل الطرق للعناية الصحيحة بالشعر وأيضًا الكثير منهن يعانين من إصابة الشعر بالتساقط أو الهيشان أو التقصف والعديد من المشكلات الأخري التي تصيب الشعر وكل هذا يرجع لأسباب كثيرة، ووفقًا لما جاء في موقع skinkraft هناك بعض النصائح للعناية بالشعر في خطوات سهلة وتعطي نتيجة هائلة.

نصائح أساسية للعناية بالشعر: غسيل الشعر بانتظام

اغسلي شعرك بانتظام حتي تتأكدي من نظافة فروة الرأس حين تصبح خالية من الأوساخ والزيوت وأيضًا غسيل الشعر يعتمد على طبيعة نوع شعرك في حالة إذا كان الشعر دهني ويفرز الكثير من الدهون لا بد من غسله بطريقة جيدة مع استخدام الشامبو المناسب ويفضل غسل الشغل الدهني ثلاث مرات بالأسبوع والشعر الجاف مرتين.

استخدام بلسم مناسب

كوني حريصة على استخدام البسلم المناسب لشعرك فاستخدام البسلم يجعل شعرك رطب ويحمي شعرك من العوامل البيئة الضارة لذلك قومي بوضع البسلم على الشعرك بعد الانتهاء من الغسيل مباشر ويفضل وضعه على الأطراف والانتظار لمدة 5 دقايق ثم قومي بشطف شعرك مرة أخري.

جففي شعرك بشكل طبيعي

بعد غسل شعرك قومي بتجفيفه عن طريق المنشفة أو التجفيف في الهواء ويفضل أن تبتعدي عن التجفيف بالحرارة لأنه يضعف الشعر وأيضًا غير مقبول النوم بالشعر مبلل أو تمشيطه وهو مبلل ولكن يفضل تجفيفه في الأول.

قص الشعر بانتظام

قومي بقص أطراف شعرك كل 6 أو 8 أسابيع لكي يساعدك على التخلص من الأطراف المتقصفة هذه الطريقة تجعل الشعر ينمو بسرعة وبطريقة أفضل.

شرب المزيد من الماء

شرب المياه بكثافة يعمل على ترطيب الجسم والشعر بصورة جيدة ويعطي نتائح أفضل من نتائج الزيوت والمنتجات المرطبة للشعر.

أكل صحي

شعرك يحتاج للعناية الكثيرة ولا تكون العناية عن طريق المنتجات فقط ولكن تناول أكل صحي غني بالفتامينات الطبيعية يجعل شعرك أكثر حيوية فكوني حريصة على تناول الأكلات الصحية الغنية بالبروتينات والألياف.