مشروبات تساعدك في رحلة الرجيم والتخلص من الوزن الزائد
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الأربعاء، 09 مارس 2022 05:00 م
عند الرغبة في اتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، نسعى جاهدين للوصول لأفضل المشروبات والأطعمة التي تساعدنا في هذه الرحلة، والهدف هو الحصول على جسم رشيق خالٍ من الدهون، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقعى "healthline و webmed"، رصد اليوم السابع أفضل المشروبات التي تساهم بشكل كبير في القضاء علي الوزن الزائد، ومنها:
-الشاي الأخضر:
يعمل علي ارتفاع نسبة حرق الدهون في الجسم، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، التي يحتاجها الجسم خلال اتباعه لحميات الغذائية الهادفة في التخلص من الوزن الزائد، فعليك تناول كوبين يوميا.-القهوة:
عند الاستيقاظ من النوم يمنحك تناول فنجان من القهوة فرصة لتحسين المزاج، وأيضا فقدان الوزن وزيادة نسبة حرق الدهون، ولكن يجب عدم إضافة السكر إليها.-الماء:
أثبتت الدراسات الطبية، أن تناولك للماء بكثرة يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، وتزيد من حرق الدهون وتشعرك بالشبع لفترات طويلة.-الزنجبيل:
يزيد من شعورك بالشبع لفترات زمنية طويلة، ويقلل رغبتك في تناول الطعام، ولذا عليك تناول هذا المشروب الرائع للحصول على فوائده العديد وأبرزها تقوية الجهاز المناعي.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو بتعانى من النحافة.. طرق طبيعية لزيادة الوزن بسرعة الإثنين، 07 مارس 2022 10:00 م
كيف تؤثر السمنة على خصوبة المرأة ونصائح لتجنب زيادة الوزن؟ الإثنين، 07 مارس 2022 02:00 م
علاج السمنة.. 5 طرق للسيطرة على زيادة الوزن الإثنين، 07 مارس 2022 02:00 ص
أسباب محتملة لزيادة الوزن بشكل مفاجئ.. تعرفى عليها الخميس، 03 مارس 2022 09:00 م
Trending Plus
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م
النرويج تتبرع بأرباح مباراة إسرائيل فى تصفيات كأس العالم لدعم غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:42 م
سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:38 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
لماذا يريد ترامب طلاء جدار المكسيك الحدودى بالأسود؟.. "CNN" تجيب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م
الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:05 م
نتيجة تقليل الاغتراب.. رابط موقع التنسيق للحصول على النتيجة برقم الجلوس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:13 م
هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م
تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م
التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثنائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر ولمدة شهر.. وزير التموين يعلن توفير المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية.. أحذية وزى مدارس وحقائب بجودة عالية وأسعار مناسبة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص
المتحدة تعلن الشراكة مع تيك توك لنقل الافتتاح التاريخى للمتحف المصرى الكبير
المولد النبوى الشريف 2025.. الأمة الإسلامية تستعد للاحتفال فى 4 سبتمبر
رادار المرور يلتقط 1098 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
للزوجات.. خطوات قانونية للحصول على متجمد نفقات عن فترات تخطت الـ10 سنوات
حكاية دين بقيمة 100 ألف جنيه رفض صديق الفنان عمر طلعت زكريا سدادها
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده
القوات المسلحة تختتم فعاليات الدورة التدريبية الدولية لحماية المدنيين بمهام الأمم المتحدة والقانون الدولى للهجرة
كشف ملابسات فيديو يظهر تعدى شخص على قطة بعصا خشبية فى الإسكندرية
الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا
301 مليون شكراً لقراء "اليوم السابع".. ثقة غالية ووعد بصحافة متجددة
كشف ملابسات فيديو يظهر قيام شخصين بالتعدى على سائق توك توك فى الغربية
إصابة 5 أشخاص فى انهيار منزل بشارع مولد النبى بالشرقية
عرض سائق بأحد تطبيقات النقل الذكى على الطب الشرعى بعد ظهوره بفيديو فى حالة غير متزنة
حبس عامل 4 أيام بتهمة تصوير السيدات داخل حمام كافيه بالنزهة
اتهامات بالفيديوهات وغسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر محمد عبد العاطى
تجديد حبس علياء قمرون 15 يوما بتهمة غسيل الأموال
للمرة الثانية.. تجديد حبس سوزى الأردنية بتهمة نشر فيديوهات خادشة
بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية
كاتب فلسطينى: مقترح مصر حول غزة مدخل لحل تكتيكى للوصول لصيغة اتفاق شامل
بعد إعدام قتلة شيماء جمال.. والدتها لـ"اليوم السابع": عزاء ابنتى الأربعاء المقبل
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 ص
الفرعون المصري يحكم البريميرليج.. أرقام صلاح أفضل لاعب في إنجلترا للمرة الثالثة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 م
تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م
هل توجد زكاة على القرض من البنك؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:30 م
مياه الجيزة: جار إصلاح كسر خط طرد محطة صرف الطالبية وإنهاؤه خلال 6 ساعات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:13 م
الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 م
الجيزة: كسر مفاجئ بخط طرد محطة الطالبية يتسبب فى انقطاع المياه عن كفر طهرمس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:06 م
ساعات غامضة لا تعرض الوقت تنتشر بين لاعبى الأهلى.. إيه هي؟! الأربعاء، 20 أغسطس 2025 07:48 م
ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:42 م
فقد زوجته وابنته ومصير ابنه مجهول.. دموع أب على أنقاض عقار الزقازيق.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:40 م
