لو عرفت فوائده مش هتبطا تأكله.. تعرف على أهمية الفلفل لصحتك

فوائد الفلفل
فوائد الفلفل
فاطمة ياسر

إذا كنت من عشاق الفلفل الحلو فعليك قراءة هذه السطور، لأنه يقدم لك العديد من الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم عند تناوله له، لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتك، وذلك وفقا لوكالة " نوفوستي ".

نظرا لاحتواء الفلفل على مادة الكلوروفيل المضادات للأكسدة، فهذا يجعله من الأطعمة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، وإبطاء عملية الشيخوخة، كما ثبت علميا أن هذه المادة تساعد في الحد من الإصابة بانسداد الأوعية الدموية.

وأوضح التقرير، أن تناول الفلفل الحلو يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، كما أنه يحتوي خصائص تساعد في تطهير الجسم من السموم.

كما يحتوي الفلفل الحلو على مادة البيرازين ، التي تساعد في تخفيض كثافة الدم والحد من الإصابة بالتجلط الدم، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، ومشاكل الأوعية الدموية.

ويرجع احتواء الفلفل الحلو علي فيتامين سي، إلي تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وأيضا يساهم بشكل ملحوظ في الحصول علي بشرة نضرة نتيجة لزيادة إنتاج الكولاجين.

 يحتوي على بيتا كاروتين المضاد للأكسدة  التي تحافظ علي صحة العين وتقوية النظر، وتقليل فرص الإصابة بمرض السرطان.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن انتهاء عملية "عام كلافي" ضد إيران

الداخلية تضبط عملات أجنبية فى السوق السوداء بقيمة 5 ملايين جنيه

إيران تفتح مجالها الجوى أمام الطيران الدولى وتستأنف جميع الرحلات الجوية

بيراميدز يرفض طلب الزمالك ويتمسك باستمرار زلاكة في الموسم الجديد

أكرم القصاص يكتب: تحولات إقليمية وسيناريوهات فلسطينية


جنوب سيناء جنة البحر والصحراء.. رأس سدر والطور واحات هادئة لعشاق الاسترخاء.. شرم الشيخ ورأس محمد وجهتان عالميتان للغوص.. ودهب ونويبع وطابا لآلئ خليج العقبة.. ووادى فيران واحة خضراء بين الجبال.. صور

بى بى سى: شيكابالا أسطورة الزمالك ينهى مسيرة تاريخية حافلة بـ18 لقباً

صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية

5 مدارس أجنبية تقود الفرق المصرية فى الدوري بالموسم المقبل

منابر الشفاء فى الكنيسة القبطية ودعم الصحة النفسية.. رعاية متكاملة للأسرة والشباب وبروتوكولات تعاون مع الدولة.. دعم مخصص للأسر ومواجهة مشكلات الإدمان.. وتقديم خدمات نفسية فردية وسرية


مدربون يظهرون لأول مرة فى الدورى المصرى.. ريبيرو وفيريرا الأبرز

كارلوس ريف.. كهوف مرجان تسحر الغواصين فى أعماق البحر الأحمر.. غطاء مرجانى حى تتراوح نسبته بين 50% و80%.. وتعد بيئة خصبة للكائنات البحرية الفريدة.. ويصل إليها سياح العالم لمشاهدة جمال الطبيعة.. صور

قدم الآن.. 1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووى بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه

الأسئلة المتوقعة.. مراجعة ليلة الامتحان فى الجيولوجيا لطلاب الثانوية 2025

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة

من الصحراء إلى السوق.. النعام مشروع متكامل يعزز القيمة المضافة.. ثروة غذائية واقتصادية تنتظر الاكتشاف فى مصر.. يعيد تشكيل مفهوم الإنتاج الحيوانى.. ويفتح أبوابا استثمارية جديدة مع لحوم صحية وريش مطلوب عالميا

شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو

تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة

موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية

نشرة أخبار الفن من 70 سنة.. سُمعة يستعد لتصوير "إسماعيل ياسين فى الطيران".. فريد شوقى يتعاقد على 5 أفلام.. مهرجان سينمائى فى أفغانستان.. ويوسف وهبى يطلب 400 جنيه نظير مشاركته فى حفل أضواء المدينة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى