إزاى تخس في رمضان.. حلقة جديدة من برنامج الدكتور (فيديو)

قدم تلفزيون اليوم السابع حلقة جديدة من برنامج الدكتور، من تقديم الدكتور أسامة فكرى استشارى الجهاز الهضمى والتغذية الإكلينيكية، وناقشت الحلقة كيفية خسارة الوزن في رمضان. وقال الدكتور فكرى: إن خسارة الوزن أمر يمكن تحقيقه في رمضان، خاصة وأننا نأكل بشكل أقل، مضيفا: "خسران الوزن مش مسألة إنك تنزل على الميزان وخلاص، ممكن أنت تنزل على الميزان بس في نفس الوقت بتتخن، وممكن يكون وزنك ثابت أو بتزيد حاجة بسيطة وأنت في نفس الوقت بتخس". 

وتابع: "مهم إنك تعرف إنك بتخس من الدهون ولا من العضلات، إذا كنت بتخس عضلات بيبقى انت كده مش بتخس انت عيان وفيه مشكلة، لكن إذا كنت بتخس من الدهون، فهى ده الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن".