سحور يوم 24 رمضان.. طريقة عمل طاجن فول بالجبنة

فول بالجبنة.. صورة توضيحية
فول بالجبنة.. صورة توضيحية
سما سعيد

التنوع فى تقديم الفول فى شهر رمضان واحد من أهم الخطوات التى تلجأ إليها أي أسرة حتى لا يصاب اطفالها بالملل والكبار أيضاً، جرت العادة وأصبح الفول بالنسبة للأسرة المصرية طبق أساسي أو سندوتش لا يمكن أن تمر وجبة السحور دونه لما فيه من فوائد كثيرة أهمها الشعور بالشبع والامتلاء لأطول وقت ممكن في الصيام، لذا يستعرض اليوم السابع مع الشيف إيمان عبد الرؤوف طريقة مختلفة لتقديم الفول وهي طاجن الفول بالجبن كما يلي:

طريقة عمل طاجن فول بالجبنة

المكونات

كوب فول

ملعقة زبدة

حبة بصل

حبة طماطم

جبن شيدر

ملح فلفل اسود وكمون حسب الرغبة

ملعقة صغيرة ثوم

 

طريقة عمل طاجن فول بالجبنة

طريقة التحضير

في إناء عميق تسخن الزبدة مع الزيت ويضاف إليها البصل المفروم صغيراً.

يقلب البصل حتى يذبل ثم تضاف اليها الطماطم بعد تقطيعها مكعبات صغيرة.

يضرب الفول في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ذو ملمس ناعم.

يضاف الفول للمزيج البصل ويقلب جيدا ثم يضاف اليها فنجان من الماء الساخن ويقلب المزيج جيدا.

يضاف الملح والفلفل الأسود والكمون للمزيج السابق ويقلب مره اخرى.

يصب مزيج الفول في طاجن الفرن ويضاف إليه الجبن الشيدر المفروم.

يدخل الطاجن الفرن ويترك حتى تزاب الجبن جيداً.

يخرج الطاجن من الفرن ويقدم ساخنا بجانب البيض والخبز الساخن معع السلطه الخضراء وكوب الزبادي.

يمكن استبدال الجبن الشيدر باي نوع اخر من الجبن ذو الملح الخفيف حتى لا يتسبب في العطش نهار رمضان.

طاجن فول
طاجن فول

 

فول بالجبنة
فول بالجبنة

 

 

فول
فول

 


 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

اعرف الصح.. دار الإفتاء تواصل حملتها لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وتوضح حكم زيارة مساجد المدينة المنورة والترتيب بين فريضة الفجر وسنته.. وتجيب عن سؤال حول حكم صلاة الصبى المُميّز فى الصف الأول

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)


منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

خيمينيز مهاجم المكسيك يودّع جوتا بطريقته الخاصة فى نهائى الكأس الذهبية

تعرف على الأطعمة المفضلة لدى براد بيت فى تصوير أفلامه

136 ألف مشجع إجمالى جماهير مباريات الأهلى فى كأس العالم للأندية


جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

وكيل مالكوم يؤكد استمراره مع الهلال السعودي ويكذب شائعات الرحيل

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

مارسيلو يكشف عن النهائى "الحلم" فى كأس العالم للأندية

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

أشرف حكيمي ورويز يثيران القلق قبل مواجهة باريس ضد الريال في مونديال الأندية

مسلم يطرح أحدث أغنياته "لقيتك شر".. فيديو

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

استقبال خاص من لاعبي المصري للجزائري منذر طمين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى