كل ما تريد معرفته عن مرض السرطان من علامات وأعراض.. كيف تتجنب المخاطر؟

يعد مرض السرطان من الأمراض الخطيرة، التي يجب التعرف على علاماتها وأعراضها، وخلال الأسطر القادمة سنعلم أكثر عن هذا المرض الخبيث، وفقا لموقع "cancer".

كيف يتسبب السرطان في ظهور علامات وأعراض في الجسم؟
 

يمكن أن ينمو السرطان أو يبدأ في الضغط على الأعضاء والأوعية الدموية والأعصاب المجاورة، ويسبب هذا الضغط بعض علامات وأعراض السرطان.

لماذا يبدأ مريض السرطان بالشعور بضعف شديد وفقدان الوزن؟
 

 قد يتسبب السرطان  في ظهور أعراض مثل الحمى والتعب الشديد  أو فقدان الوزن لأن الخلايا السرطانية تستهلك الكثير من إمداد الجسم بالطاقة، ويمكن أن يتسبب السرطان  في تفاعل الجهاز المناعي بطرق تؤدي إلى ظهور بعض العلامات والأعراض.

ما هي العلامات والأعراض الشائعة التي يسببها السرطان؟
 

• التعب  الشديد الذي لا يتحسن بالراحة.
• فقدان أو زيادة الوزن بدون سبب معروف.
• مشاكل في الأكل مثل عدم الشعور بالجوع أو صعوبة البلع أو ألم البطن أو الغثيان والقيء.
• تورم أو ظهور كتل في أي مكان في الجسم.
• الألم الشديد بدون سبب معروف ، لا يزول أو يزداد سوءًا.
• تغيرات في الجلد مثل كتلة تنزف أو تتحول إلى قشور ، أو ظهور شامة جديدة أو تغير في الشامة ، أو قرحة لا تلتئم ، أو لون مصفر على الجلد أو العينين .
• سعال أو بحة في الصوت لا تزول.
• نزيف غير عادي أو كدمات بدون سبب معروف.
• تغيير في عادات التبرز ، مثل الإمساك أو الإسهال .
• تغيرات المثانة مثل الألم عند التبول أو الدم في البول أو الحاجة إلى التبول أكثر أو أقل في كثير من الأحيان.
• حمى أو تعرق ليلي.
• الصداع.
• مشاكل في الرؤية أو السمع.
• تغيرات في الفم مثل تقرحات أو نزيف أو ألم أو تنميل.

كيف تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان؟

بحسب الجمعية السرطان الأمريكية يجب أن يبقى المرء في حالة تأهب وتجنب أي سلوك أو نمط حياة قد يعزز نمو الخلايا السرطانية في أي مكان في الجسم.

1. الابتعاد عن جميع أشكال التبغ أي التدخين.
2. الحفاظ على وزن صحي؛ تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من السمنة حتي يساعدك في  الوصول إلى الوزن المثالي والصحي .
3. ممارسة النشاط البدني بانتظام ، الأشخاص النشطون قادرون على حماية العديد من الأمراض الفتاكة.
4. تناول طعامًا صحيًا مع الكثير من الفواكه والخضراوات.
5. عدم شرب الكحوليات. 
6. احمي بشرتك. تجنب التعرض غير المحمي لأشعة الشمس ، معظم الأشخاص ذوي البشرة الداكنة محميون إلى حد معين بواسطة صبغة الميلانين في بشرتهم.
7. اعرف نفسك وتاريخ عائلتك ومخاطرك. يعد رسم خرائط التاريخ الجيني أيضًا طريقة أخرى لمعرفة الأمراض المعرضة وراثيًا للإصابة بها.
8. احصل على فحوصات منتظمة واختبارات فحص السرطان.