هبة مدربة كمال أجسام بكفر الشيخ هتوريكى إزاى التمرين يزوّد أنوثتك وجمالك

التقت عدسة اليوم السابع بأول مدربة كمال أجسام ولياقة بدنية بمحافظة كفر الشيخ، تدرب العديد من الفتيات، وتشجعهن على ممارسة الرياضة، وتنصحهن بالإقبال على الجيم.

قالت هبة جبريل، أول مدربة كمال أجسام، ولياقة بدنية للبنات في محافظة كفر الشيخ، إنها تمكنت من إقناع عدد من الفتيات لممارسة الرياضة، ووجدت استجابة كبيرة منهن، مؤكدة أن النظرة للرياضة بالنسبة للفتيات تغيرت تماماً، فيشهد الجيم إقبالا كبيراً، لممارسة من أشكال الرياضة بدءًا من المشي والجري على الأجهزة الرياضية انتهاءً برفع الأثقال.

وأضافت أنها بدأت منذ 7 سنوات ممارسة هذه الرياضة، ونزلت من وزنها 20 سنة، وبعد سنوات من ممارسة الرياضة، قررت تدريب الفتيات ، وحصلت على كورسات تغذية ودورات أون لاين، لممارسة التدريب، مؤكدة أن الرياضة تزيد الفتاة جمالا.