الصيف بيحب النظافة.. قواعد مهمة للنظافة الشخصية للرجل والمرأة والطفل

العناية الشخصية
العناية الشخصية
إيمان حكيم

يهتم كل من الرجل والمرأة بالنظافة الشخصية خصيصا في فصل الصيف لما فيه من كثرة الحركة وبالتالي يكثر التعرق لذا لابد من الاهتمام بالاستحمام اليومي، وعلى كلا من الرجل والمرأة الاهتمام بالاستحمام صباحاً ومساءً حيث أن الاستحمام في الصباح يزيل أثار ورائحة النوم ويحفز الإنسان على القيام بالأعمال اليومية بنشاط وطاقة إيجابية وفي المساء قبل الخلود إلى النوم لإحساس الفرد بالهدوء والاسترخاء لذا نتناول خلال هذا التقرير قواعد إتيكيت النظافة الشخصية مع خبيرة الإتكيت هالة العزب.

إتيكيت النظافة الشخصية قبل الخروج من المنزل:

لابد من الاهتمام بالاستحمام قبل ارتداء ملابس الخروج حتي تكون رائحة الجسم زكية فلابد من استخدام مزيلات العرق بعد الاستحمام مباشرة ولا يصح استخدام مزيلات التعرق علي جسم غير نظيف.

ويجب الاهتمام بعدم ارتداء ملابس مستعمله من قبل ومتعرقة فإن كل هذه المحظورات تشعر الآخرين بعدم النظافة فلا يصح أن ينبعث منا الا كل طيب وجميل.

أما بالنسبة الفتيات غير المحجبات لابد من غسل الشعر وتنظيفه بشكل مستمر مع الاهتمام باستعمال الكريم والسيرم  المخصصين للشعر مع الاهتمام بروائحهم أن تكون جميلة ومحببة للنفس حيث أن تعرق الشعر مع عدم التنظيف يعطي رائحة نفاذة غير محببه للأخرين، أما بالنسبة للمحجبات فلابد من الأخذ بالاعتبار أن يكون الحجاب نظيف ومعطر ومكوي فلا يصح ارتداءه اكثر من مره بدون غسل وإذا كنتِ تعلمي انك شديدة التعرق فيمكنك اصطحاب حجاب أخر لاستبداله في العمل لا مانع من اصطحابكم لمزيلات تعرق وبرفانات بأحجام صغيره في الشنطة أو السيارة.

 إتيكيت العناية بالأظافر:

من القواعد المهمة في النظافة الشخصية نظافة الأظافر للرجل والمرأة فبالنسبة للرجل لابد وأن تكون الأظافر نظيفة ولا تحتوي على أي أتربة متراكمة. ومن المهم قص الأظافر بشكل منتظم وعدم إطالة ظفر واحد فهو من الأمور المقززة والتي تضر بشكل الرجل وأناقته.

وبالنسبة للفتاة فلابد من الاهتمام بأظافر الفتاه بشكل راقي فالنظافة أمر هام جدا لا يهم إذا كانت الأظافر طويلة ولكن المهم أن تكون الأظافر مقلمة إذا قمتي بطلائها فلا يصح الخروج من منزلك وأظافرك مقشرة ولا تضعي طلاء أخر فوقها. و من أهم قواعد الإتيكيت ألا تضع السيدة أظافرها في فمها لأي سبب .

إتيكيت  الحذاء:

من اهم قواعد النظافة الاهتمام بالحذاء فلا يصح أن يصدر من الحذاء أي رائحة كريهة فلابد من الاهتمام بنظافة الأرجل ووضع بودرة القدم والكريمات المخصصة لذلك  مع تهوية الحذاء بشكل دوري بعد كل استخدام واستعمال المعطرات الخاصة بالأحذية مع الاهتمام بالتنظيف المتكرر

إتيكيت التعامل في للصيف للأطفال:

لابد أن تكون الأم أكثر اهتماما بنظافة أطفالها فلابد من التأكيد على الأطفال ارتداء جورب نظيف في كل خروجه وأن يتم إلقاء الجورب المستعمل في السلة المخصصة للجوارب مع الاهتمام بالاستحمام اليومي وتغيير ملابسهم بعد كل استحمام أو على الأقل غسل الأرجل وتحت الإبط على الأمهات تعود الأطفال على الاهتمام باستعمال مزيلات التعرق وبودرة القدم تسريح الشعر.

 

نظافة الأسنان والفم:

لا يصح الخروج من المنزل قبل غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان خاصة في الصباح الباكر وبعد كل وجبة لا يصح استخدام سلاكات الاسنان أو الخيط امام الأخرين وانما لابد من الاهتمام بعمل ذلك قبل مقابلة الأخرين. وبعد العزومات أثناء غسل الأيدي لابد من الاهتمام بإلقاء النظر على الاسنان حتى لا يكون هناك أشياء عالقة على الأسنان.

الاهتمام برائحة الفم:
 

لا يصح أن اقوم بأكل البصل والثوم والاكلات ذات الروائح النفاذة وأنا على علم بأني سأقوم بعمل مقابله مع أشخاص.

 

اتيكيت العناية بالفم
إتيكيت العناية بالفم

 

إتيكيت النظافة الشخصية
إتيكيت النظافة الشخصية

 

إتيكيت تعامل الاطفال بفصل الصيف
إتيكيت تعامل الاطفال بفصل الصيف

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

شاهد تريللر فيلم تشارلى تشابلن The Gold Rush بعد ترميمه

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

كيف يستعد الأهلى للموسم الجديد من خلال المعسكر الخارجى بتونس؟

بطل جديد بحريق سنترال رمسيس.. الرائد طارق الدسوقى اقتحم النار لإنقاذ الموظفين

بن أفليك يوجه تحذيرًا صادمًا لحبيب جينيفر لوبيز الجديد


الحكومة تعفى المهرجانات ذات الطابع القومى من ضريبة الملاهى

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

الأهلى يُخطر وسام أبو على بموعد الاستعداد للموسم الجديد لحين حسم العروض

نتنياهو: أعتقد أن هناك فرصة جيدة لوقف إطلاق النار 60 يوما

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور


شاطئ خاص وسينما.. تفاصيل فيلا محمد صلاح الفاخرة فى تركيا

مصدر بالاتحاد المنستيرى: الزمالك فاوضنا لضم محمود غربال.. وهذا موقفنا

"تسجيلات مسربة" ترامب يهدد بقصف روسيا والصين و قمع الجامعات.. التفاصيل

الأردن يلاحق الواجهات المالية لجماعة الإخوان

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

الأهلي يستطلع رأي ريبيرو بشأن عروض الإعارة لـ محمد عبد الله

بالأرقام.. حصاد ماريسكا مع تشيلسى بعد التأهل لنهائى كأس العالم للأندية

قبل ما تشغل التكييف.. 9 نصائح تحميك من كارثة حريق مفاجئة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى