بروتوكول تناول كعك وحلوى العيد.. إنفوجراف
فيسبوك
واتساب
كتب محمد صبحى
الثلاثاء، 03 مايو 2022 02:30 م
كشف الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث فى نشرة طبية صادرة عن المركز طرق التناول الصحى السليم لكعك وحلوى العيد، خاصة مع حلول عيد الفطر المبارك وتناول كعك العيد باعتباره أحد مظاهر الاحتفال بعيد الفطر.
وقدم أستاذ التغذية بالمركز القومى عددا من النصائح والإرشادات أثناء تناول كعك العيد نستعرضها من خلال الإنفوجراف التالى:
تناول كعكتين فى اليوم على فترات متباعدة
أو تناول كعكة وقطعة من الغريبة أو البيتى فور لمنع تراكم الدهون
الإفراط يؤدى إلى اضطرابات هضمية وزيادة الوزن
للأطفال:
يفضل تقديم البسكويت للأطفال (قطعتين فقط)
معدة الصغار أكثر حساسية لتقبل مكونات كعك العيد ما يسبب مشاكل
لمرضى السكر:
- ممنوعون من تناول الكعك والسكريات بكميات كبيرة
- (1-2 قطعة طول اليوم على فترات متباعدة) وبشرط نسبة السكر مضبوطة
- تناول حلوى لا تحتوى على نسب كبيرة من السكر مثل البسكويت
- يجب على كبار السن عدم تناول كمية كبيرة من كعك العيد
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى أكل كعك العيد؟ الثلاثاء، 03 مايو 2022 06:00 ص
مقاومة أمراض القلب والشرايين.. القومى للبحوث يكشف فوائد تناول كعك العيد الإثنين، 02 مايو 2022 07:00 ص
Trending Plus
60 دقيقة تعادل.. الزمالك يضغط على المقاولون.. ومشاركة أولى للبرازيلى ألفينا.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 10:27 م
فيديوهات اجتاحت السوشيال ميديا.. علاء الساحر وطليقته وقصة الاحتجاز والضرب السبت، 16 أغسطس 2025 08:24 م
الداخلية تضبط 2 تيك توكرز تقدمان محتوى رقص بحوزتهما أقراص مخدرة.. فيديو السبت، 16 أغسطس 2025 06:22 م
حسام عاشور: رفضت اللعب للزمالك علشان خاطر جمهور الأهلي السبت، 16 أغسطس 2025 04:10 م
وزير المالية: إيرادات الضرائب تحقق أعلى معدل نمو خلال السنوات الماضية بلغ 35% السبت، 16 أغسطس 2025 03:32 م
الرئيس السيسى يوجه بزيادة الإنفاق على برنامجى "تكافل وكرامة" وقطاعي الصحة والتعليم السبت، 16 أغسطس 2025 03:30 م
إمام عاشور يشارك فى التدريبات الجماعية للأهلى الإثنين المقبل السبت، 16 أغسطس 2025 03:26 م
مؤشرات الأداء المالى لعام 2024ـ2025: تحقيق أعلى فائض أولى بنحو 629 مليار جنيه السبت، 16 أغسطس 2025 03:24 م
وزير المالية: الدولة خصصت موازنات لعلاج أكثر من 80 ألف حالة حرجة السبت، 16 أغسطس 2025 03:28 م
الحكومة: تسليم 1298 قطعة أرض للإسكان لبدء تنفيذ مشروعات "بديل الإيجار القديم" السبت، 16 أغسطس 2025 03:23 م
كل ما تريد معرفته عن مباراة الزمالك والمقاولون العرب فى الدوري الليلة السبت، 16 أغسطس 2025 03:20 م
الرئيس السيسى يطّلع على المؤشرات الأوليه للأداء المالي لعام 2024/2025 السبت، 16 أغسطس 2025 03:19 م
الأهلي يكشف حقيقة إصابة محمد علي بن رمضان فى مباراة فاركو السبت، 16 أغسطس 2025 03:07 م
محلل فلسطيني: ترامب يقدم دعما كاملا لإسرائيل وقاعدته الانتخابية قائمة على مساعدتها السبت، 16 أغسطس 2025 08:38 م
"مهرجان المانجو".. أجواء صيفية مبهجة على شواطئ الغردقة.. فاكهة الصيف المصرية الأشهر بأشكال وألوان فى البحر الأحمر.. ترسم السعادة على النزلاء من مختلف الجنسيات ورواد السياحة الداخلية.. صور السبت، 16 أغسطس 2025 08:30 م
وزير الرياضة ومحافظ بورسعيد يشهدان ختام الدورة العربية الأولى للاتحادات العربية النوعية السبت، 16 أغسطس 2025 07:53 م
خالد دومة يكتب: في الغرف المغلقة الأحد، 17 أغسطس 2025 12:28 ص
جثمان الراحل تيمور تيمور يغادر المستشفى متجها إلى القاهرة
أشرف زكى: انتهاء إجراءات تصريح دفن جثمان تيمور تيمور
فيريرا بعد التعادل مع المقاولون: محبط من النتيجة وحالة الملعب لم تساعدنا على الفوز
لويس دياز يقود بايرن ميونخ للتتويج بالسوبر الألمانى أمام شتوتجارت.. فيديو
ابن الراحل تيمور تيمور بخير ويرافق والدته بالمستشفى
اللحظات الأخيرة فى حياة تيمور تيمور.. أنقذ ابنه من الغرق قبل وفاته غرقا
ليكيب: مصطفى محمد على رادار لانس الفرنسى لتعزيز هجومه
الزمالك يتعثر أمام المقاولون ويهدر أول نقطتين فى سباق الدورى.. صور
أشرف زكى يكشف سبب رحيل مدير التصوير تيمور تيمور: توفى غرقا
وفاة مدير التصوير تيمور تيمور.. ونقابة المهن التمثيلية تنعى الفقيد
فرص عمل جديدة بمرتبات تصل لـ9 آلاف جنيه.. اعرف الشروط والأوراق المطلوبة
العالم هذا المساء.. مظاهرات فى تل أبيب تطالب بإبرام صفقة تبادل وإنهاء الحرب فى غزة.. روسيا تستعد لإطلاق 75 فأرًا و1000 ذبابة فاكهة للفضاء.. بوتين: قمة آلاسكا جاءت فى وقتها ونفضل وقف القتال فى أوكرانيا
موعد آخر موجة حارة فى صيف 2025.. الأرصاد تكشف حقيقة بداية الخريف
فيديوهات اجتاحت السوشيال ميديا.. علاء الساحر وطليقته وقصة الاحتجاز والضرب
الاحتلال يعلن إقامة خيام إيواء لسكان مدينة غزة لنقلهم من مناطق القتال للجنوب
فيلم ريستارت يحتل المركز التاسع ضمن قائمة الأفلام الأكثر تحقيقًا للإيرادات
الداخلية تضبط المتهم بالتعدى على زوجة شقيقه
رئيس الوزراء: المواطن سيقدم إقرارا يتحمل فيه المسئولية القانونية فى حال عدم ثبوت صحة أو إخفاء معلومات فيما يتعلق بالإيجار القديم
الرئيس السيسى يوجه بزيادة الإنفاق على برنامجى "تكافل وكرامة" وقطاعي الصحة والتعليم
حبس ممرضة 4 أيام بتهمة إشعال النار داخل مستشفى حلوان
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 01:00 ص
قمة ألاسكا.. ترامب أراد الصورة وبوتين خرج من العُزلة الأحد، 17 أغسطس 2025 12:17 ص
أخبار 24 ساعة.. إطلاق البرنامج المجانى لتدريب وتأهيل سائقى الشاحنات والأتوبيسات الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
من الصغر للكبر.. كريم عبد العزيز نجم صنع المجد فى السينما وحطم الأرقام القياسية الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
منها فقدان الوزن.. 5 علامات مبكرة لتلف العظام تتطلب اهتماما عاجلا السبت، 16 أغسطس 2025 10:00 م
لمرضى السكر.. فيتامينات ومعادن تحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز بالدم السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 م
اليوم السابع: "قمة آلاسكا" ارتباك ترامب وانتصار بوتين السبت، 16 أغسطس 2025 07:00 م
أخبار مصر.. الرئيس السيسى يوجه بزيادة الإنفاق على "تكافل وكرامة والصحة والتعليم" السبت، 16 أغسطس 2025 06:00 م
تيك توك يحد من مشاهدات المحتوى التسويقى ويفرض قواعد جديدة للانتهاكات السبت، 16 أغسطس 2025 03:00 م
الفنان صبحي خليل يستقبل العزاء في والدته غدا من مسجد الحامدية الشاذلية السبت، 16 أغسطس 2025 02:48 م
شوبير والشناوي.. من حماية العرين إلى عاصفة السوشيال السبت، 16 أغسطس 2025 01:58 م
