فوائد الموز الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 06 مايو 2022 03:00 ص
الموز من الفواكه المهمة والمميزة، وذات الطعام المميز الذي يجعله من الفواكه التي يعشقها الكثيرون، وخلال التقرير سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الموز، وذلك وفقا لموقع "webmed".
الموز يحتوي علي بعض العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين ب وفيتامين سي، كما أنه يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة.
ومن أهم الفوائد الصحية لتناول الموز، التالي:
-تنظيم ضربات القلب، لأنه غني بعنصر بالبوتاسيوم، الذي من دورة القيام بحماية القلب.
-يعمل الموز علي تنظيم ضغط الدم، ويحد من ارتفاع ضغط الدم.
-يعمل الموز علي تقوية أعصاب الجسم، والسبب أنه غني بالبوتاسيوم.
-يساهم الموز في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي من دورها تقليل فرص الإصابة.
-الموز يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، لأنه غني بمضادات الأكسدة، وأيضا فيتامين سي، هذه العناصر الغذائية التي من دورها تقوية المناعة.
-يساهم الموز في تقليل فرص الإصابة بالتهابات في الجسم، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
-يعمل الموز علي الحماية من الإصابة بالزهايمر، لأنه غني بعنصر المغنسيوم، والبوتاسيوم، الذي من دورها القيام بذلك.
-الموز يحافظ علي الجهاز الهضمي، ويقلل من فرص التعرض للإصابة بالحموضة، وانتفاخ البطن والمعدة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد الموز من فقدان الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب الخميس، 11 نوفمبر 2021 06:00 ص
فوائد الموز على صحة الأمعاء.. يحارب الالتهاب والقولون العصبى الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 01:00 ص
ينظم ضربات القلب ويقلل أمراض المعدة.. تعرف على فوائد الموز الثلاثاء، 10 أغسطس 2021 08:00 م
Trending Plus
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
تكريم 4 سائقين لوادر بعد سرعة الانتقال لموقع سقوط حاويات من قطار طوخ الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:17 ص
وزير داخلية النمسا: رفع الإستنفار الأمني لمواجهة تهديدات الإرهاب الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:00 ص
أحمد السقا: أصحابى دعمونى أمس والنهاردة قالوا عليا عندى إيجو
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا
الأهلي يدرس وضع أشرف داري على قائمة الانتظار حال فشل تسويقه في يناير
العالم يترقب حفل 2025 THE BEST فى قطر الليلة
وزارة التعليم: سداد رسوم امتحان الصف الثالث الإعدادي إلكترونيا وهذه قيمتها
معاش استثنائي للمستحقين.. اعرف إزاي تقدم طلبك لو ظروفك المادية صعبة
توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر
تفاصيل تعاون هيدى كرم مع محمد سعد لأول مرة فى عيلة دياب عالباب
5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا
تسويق محمود جهاد فى الزمالك.. اعرف التفاصيل
انهيار سد فى ولاية واشنطن.. والسلطات الأمريكية تصدر أوامر إخلاء للسكان
محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات
غرامة تصل لـ 5 ملايين جنيه عقوبة نشر أخبار خاطئة عن الطقس
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة
مصرع 6 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص داخل ترعة.. ومحافظ قنا يتابع الحادث
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم
بدء الاقتراع فى ثانى أيام الإعادة من المرحلة الثانية لانتخابات النواب بالخارج
حالة الطقس اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار بعدة مناطق
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025
منتخب مصر يختتم استعداداته لمواجهة نيجيريا وديا غدا
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 10:00 ص
إرشادات هامة للتسجيل لمسابقة التعيين معاون نيابة إدارية دفعة 2024 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:52 ص
بدء استلام ملفات التعيين.. قضايا الدولة تفتح باب التقدم لوظيفة مندوب مساعد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الأرصاد: أجواء باردة ونشاط رياح يزيد برودة الطقس والصغرى بالقاهرة 13 درجة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 ص
وزارة التعليم توضح آلية عقد امتحان مادة البرمجة لطلاب أولى ثانوى الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:20 ص
العالم يترقب حفل 2025 THE BEST فى قطر الليلة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:00 ص
هيئة الأرصاد تحذر من أمطار تصل لحد السيول على بعض المناطق الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:00 ص
برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب كأس ملك إسبانيا أمام جوادالاخارا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:00 ص
جائزة بوشكاش 2025.. عمرو ناصر يحلم بتكرار إنجاز محمد صلاح الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا الودية استعداداً لـ أمم أفريقيا الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
جولة صباحية حول حالة الطقس وتحذيرات الأرصاد وحقيقة تعطيل الدراسة.. فيديو الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 06:06 ص
