فوائد الموز الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 06 مايو 2022 03:00 ص
الموز من الفواكه المهمة والمميزة، وذات الطعام المميز الذي يجعله من الفواكه التي يعشقها الكثيرون، وخلال التقرير سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الموز، وذلك وفقا لموقع "webmed".
الموز يحتوي علي بعض العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين ب وفيتامين سي، كما أنه يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة.
ومن أهم الفوائد الصحية لتناول الموز، التالي:
-تنظيم ضربات القلب، لأنه غني بعنصر بالبوتاسيوم، الذي من دورة القيام بحماية القلب.
-يعمل الموز علي تنظيم ضغط الدم، ويحد من ارتفاع ضغط الدم.
-يعمل الموز علي تقوية أعصاب الجسم، والسبب أنه غني بالبوتاسيوم.
-يساهم الموز في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي من دورها تقليل فرص الإصابة.
-الموز يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، لأنه غني بمضادات الأكسدة، وأيضا فيتامين سي، هذه العناصر الغذائية التي من دورها تقوية المناعة.
-يساهم الموز في تقليل فرص الإصابة بالتهابات في الجسم، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
-يعمل الموز علي الحماية من الإصابة بالزهايمر، لأنه غني بعنصر المغنسيوم، والبوتاسيوم، الذي من دورها القيام بذلك.
-الموز يحافظ علي الجهاز الهضمي، ويقلل من فرص التعرض للإصابة بالحموضة، وانتفاخ البطن والمعدة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد الموز من فقدان الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب الخميس، 11 نوفمبر 2021 06:00 ص
فوائد الموز على صحة الأمعاء.. يحارب الالتهاب والقولون العصبى الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 01:00 ص
ينظم ضربات القلب ويقلل أمراض المعدة.. تعرف على فوائد الموز الثلاثاء، 10 أغسطس 2021 08:00 م
Trending Plus
الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
يساعد فى الدايت.. دراسة توضح كيف يجعلك الطعام الحار تأكل أقل السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
موسم رحيل الأساطير فى ملاعب العالم.. شيكابالا ومعلول ومودريتش الأبرز السبت، 05 يوليو 2025 07:30 ص
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات السبت، 05 يوليو 2025 07:30 ص
أسعار الذهب اليوم لعيار 21 مع الافتتاح الرسمى للسوق المصرى السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
إزاى تختار لاب توب مناسب من غير ما تدفع زيادة؟ السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
محمد صلاح وأشرف حكيمى فى صراع مشتعل على الكرة الذهبية الأفريقية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
المصريون حصلوا على 3.8 مليار جنيه من شركات التقسيط لشراء أجهزة إلكترونية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. وفتح باب تلقى أوراق المرشحين اليوم السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام السبت، 05 يوليو 2025 06:27 ص
احجز رحلتك مع "تالجو".. مواعيد القطار الأسرع اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
شاهد.. نسخة فريدة من المصحف الشريف وصندوق لفائف التوراة بمتحف الغردقة السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات
موسم رحيل الأساطير فى ملاعب العالم.. شيكابالا ومعلول ومودريتش الأبرز
احجز رحلتك مع "تالجو".. مواعيد القطار الأسرع اليوم السبت 5-7-2025
الزمالك يستعد للموسم الجديد بلائحة قوية من إعداد يانيك فيريرا
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام
تعرف على موعد بدء فترة إعداد الأهلى للموسم الجديد
احجز مقعدك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم السبت 5-7-2025
المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
القاتل الصامت.. تغيرات المناخ تعصف بالعالم.. أمطار فى تونس والسعودية.. تحذيرات أممية بعد سقوط ضحايا لموجات الحر الشديد بأوروبا.. و300 فرد إطفاء لمكافحة أكبر حريق غابات بكاليفورنيا.. وإجلاء 50 ألف شخص فى تركيا
الخلاصة فى الجبر لطلاب الثانوية العامة.. أقوى أسئلة الامتحانات وإجاباتها
شيكابالا أحدث أبطال فيلم "كابتن بدرجة إعلامى فى ملعب الفضائيات" بعد الاعتزال
تصل إلى الحبس 7 سنوات.. عقوبة تنتظر السائق المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى
3 حالات يجوز فيها للطفل الحصول على معاش شهرى.. تعرف عليها
الزعيم عادل إمام يغيب عن حفل زفاف حفيده.. صور
قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه
تعرف على تطورات محاولات الأهلي لتدعيم الدفاع الأحمر فى ميركاتو الصيف
حر لا يطاق.. حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 5 يوليو 2025 فى مصر
شوقى غريب يقود المريخ لتحقيق الفوز على أهلى مدنى فى افتتاح الدورى السودانى
الفصل فى دعوى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بقانون 1977
قبل ساعات من الموعد.. عناوين لجان تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ
باريس سان جيرمان يتحدى بايرن ميونخ فى نهائى مبكر بمونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 08:00 ص
ملخص وأهداف مباراة بالميراس ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 07:10 ص
موعد مباراة فلومينينسي ضد تشيلسى فى نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
تاريخ مواجهات ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند قبل صدام كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
تشيلسي يضيف ثانى أهدافه أمام بالميراس فى الدقيقة 83.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:49 ص
%50 من القراء يطالبون بتغليظ عقوبة المتورطين في بث الشائعات والأكاذيب السبت، 05 يوليو 2025 05:42 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
ألونسو: دورتموند أحد أفضل أندية أوروبا.. ومتحمسون لربع النهائى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 5-7-2025 بالبنك الأهلى المصرى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
