لو شعرك مقصف.. نصائح لإعادة ترميمه بطرق صحية
كتبت فاطمة ياسر
السبت، 07 مايو 2022 07:00 ص
هل تعانين من تساقط وتقصف الشعر، إذا عليكي الحفاظ عليه وتجديد خلاياه للحصول علي مظهر رائع وصحي، عن طريق اتباع بعض النصائح الطبيعية والصحية المسئولة عن ذلك، وذلك وفقا لموقع "WEBMED".
في بداية الأمر يجب التعرف علي الأسباب المؤدية للإصابة بتلف الشعر، ومنها كثرة فرد الشعر بالمواد الغير الطبيعية المسؤلة عن ذلك، كما أن استخدام السيشوار والمكواه سبب لذلك أيضا، وتناول أطعمة غير صحية أي لا تحتوي علي العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم السبب، ويرجع فقدان نسبة كبيرة من الماء بالجسم السبب، وفقدان الجسم للفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أيضا تعد من ضمن الأسباب.
وقدم التقرير، أهم النصائح الطبية التي تساعد في إعادة ترميم الشعر، ومنها:
-الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، كالخضروات فينصح بتناول طبق من السلطة الخضراء يوميا، لأنها تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحتك، وتقلل من تلف الشعر بسبب غناها بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
-الإكثار من تناول الماء يعد من أهم النصائح التي يجب القيام بها، لأنها تساهم في تقليل حدة تساقط الشعر، وتلفه، وتجديد خلاياه.
-أكثري من تناول الفواكه لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الرائعة التي تساهم في تقليل الشعور بمشاكل الشعر.
ما الذي يسبب تلف الشعر فى الشتاء؟..اتبع هذه النصائح للحفاظ عليه الأحد، 16 يناير 2022 02:00 ص
إزاى تتجنبي الصلع أو تلف الشعر الناتج عن المستحضرات الخاطئة والمكواة؟ الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 10:00 م
7 عوامل تتسبب فى تلف شعرك وتساقطه.. أبرزها الأنيميا والصبغات الأربعاء، 15 نوفمبر 2017 11:00 م
Trending Plus
أحمد يعقوب يوضح سر انخفاض الدولار لأقل من 50 جنيهًا.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:22 م
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
رياح وأتربة وحر شديد.. الأرصاد تُحذر من طقس الأربعاء 21 مايو 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
سعر الدولار اليوم الأربعاء 21 مايو 2025 أمام الجنيه بالبنك المركزى الأربعاء، 21 مايو 2025 02:00 ص
كيف تحصل على معاش استثنائى؟ هيئة التأمين الاجتماعى تجيب الأربعاء، 21 مايو 2025 03:00 ص
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو الأربعاء، 21 مايو 2025 12:25 ص
صراع الحذاء الذهبى الأوروبى قبل نهاية الموسم.. محمد صلاح ثالثا "إنفوجراف" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي.. صاروخية مرموش الأربعاء، 21 مايو 2025 01:22 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
امتحن وأنت مطمن.. أقوى مراجعة نهائية فى الكيمياء لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 21 مايو 2025 12:30 ص
الخلاصة فى اللغة الإنجليزية.. مراجعة نهائية شاملة لطلاب الثانوية العامة 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 01:00 ص
42 عاما على رحيل أمل دنقل.. لمحة من سيرة أمير شعراء الرفض الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
مؤتمر Google I/O 2025 يقلب الموازين.. Gemini يدخل متصفحك وبريدك الأربعاء، 21 مايو 2025 01:16 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 21 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 ص
بوتين: القوات الأوكرانية لا تزال تتحرك نحو الحدود الروسية
أحمد السقا يعلن انفصاله عن زوجته مها الصغير بعد 26 سنة زواج
المديريات التعليمية تشدد على التصدى للغش بامتحانات الثانوى العام
داخل الكونجرس.. نائبة أمريكية تستخدم صورة "فاضحة" لكشف تعرضها لاعتداء جنسى
شروط حجز 15 ألف وحدة سكنية لمتوسطى الدخل.. بمساحات من 90 - 127 مترا
انطلاق امتحانات نهاية العام لأولى وثانية ثانوى إلكترونيا وورقيا
الزمالك يواصل الاستعداد لبتروجت بعد العودة من الإسماعيلية
الطقس اليوم الأربعاء 21-5-2025.. حار نهارا معتدل ليلا والعظمى بالقاهرة 31
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
قائمة أعلى أجور لاعبي الدوري الإنجليزي.. شاهد ترتيب محمد صلاح ومرموش
جلسة مصيرية لسفاح التجمع فى النقض.. هل ينجو من حبل المشنقة؟
الأهلي يواصل الاستعداد لمباراة حسم الدوري أمام فاركو
القانون يحسم الجدل.. هل من حق الزوجة تطلب خدامة على نفقة الزوج؟
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 21-5-2025 والقنوات الناقلة
اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين
هكذا استقبل أحمد زاهر ابنته ليلى من شهر العسل
مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو
نص محضر أبناء شريف الدجوى ضد بنات عمتهم بتهمة الاستيلاء على أموال الأسرة
ثروت سويلم: سننفذ حكم "كاس" حال القضاء بحصول بيراميدز على الدوري وليس الأهلي
يا رايحين للنبى الغالى.. بعثة الحج المصرية ترحب بضيوف الرحمن فى المدينة المنورة.. تستقبل حجاجها بخدمات متكاملة قرب الحرم النبوى.. ورعاية متكاملة لضيوف الرحمن من لحظة الوصول.. ودعم مقار الإقامة بعيادات طبية
هل تم حرق جثة الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين أم مدفونة فى قبر سرى؟.. فيديو الأربعاء، 21 مايو 2025 08:00 ص
مانشستر يونايتد يتحدى توتنهام فى نهائى إنجليزى على لقب الدورى الأوروبى الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 21 - 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأربعاء 21- 5- 2025 الأربعاء، 21 مايو 2025 05:00 ص
كل ماتريد معرفته عن ختام مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر اليوم الأربعاء، 21 مايو 2025 03:30 ص
لقطة اليوم.. جوارديولا يبكى فى وداع دي بروين لجماهير مانشستر سيتي "فيديو" الأربعاء، 21 مايو 2025 12:45 ص
جوميز يشكو الزمالك فى الفيفا بسبب 120 ألف دولار الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:51 م
فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:03 م
أقوى مراجعة مش هيخرج عنها امتحان اللغة الفرنسية لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 م
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:48 م
مراجعة نهائية فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة استعدادًا لامتحانات 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:13 م
